Чим зайняти вільний час

Наявність вільного часу - відмінна можливість зайнятися своєю фігурою і здоров`ям. Можна гуляти на свіжому повітрі, освоїти велосипед, виїжджати за місто. Візьміть абонемент в басейн або фітнес-зал. Якщо вільний час є вранці, займіться бігом або спортивною ходьбою. Ранкові пробіжки відмінно зміцнюють тонус всього організму і заряджають бадьорістю на весь день.

У суєті робочих днів ми часто забуває про своє здоров`я і біжимо до лікаря, тільки коли це гостро необхідно. Тому при наявності вільного часу напишіть собі список нездужань, які вас турбують, і запишіться на прийом до потрібних фахівців. Також не забудьте відвідати вузькопрофільних лікарів, до допомоги яких ви рідко або давно зверталися.

Спробуйте зайнятися творчістю. Це може бути малювання, ліплення. Якщо у вас є фантазія і матеріальна можливість, спробуйте себе в якості дизайнера по прикрасі інтер`єру. Втілити в реальність найзаповітніші мрії своїми руками. Придумайте цікаві аксесуари для власного інтер`єру. На допомогу вам прийдуть ідеї з журналів або сайтів. Не бійтеся експериментувати і створювати абсолютно нові образи.

Займіться вивченням іноземної мови або освоєнням нової професії. Вчитися адже ніколи не пізно. Запишіться на курси, або візьміть репетитора, поступите на заочне навчання або пройдіть курс екстерном.

Як стверджують психологи, людина стає щасливим тоді, коли він приносить користь для інших людей. Добрі справи і допомогу людям - відмінний спосіб самореалізації. Ви можете зайнятися волонтерською діяльністю або здійснювати догляд за одиноким старим, що живуть недалеко від вас.

Рукоділля є приємним проведенням часу для жінки. Ви можете зайнятися валянням, в`язанням гачком або спицями, миловарінням, виготовленням прикрас ручної роботи з полімерної глини.

Відвідайте цікаві місця, сходіть на виставку, подивіться новий фільм в кінотеатрі, рушайте на екскурсію в інше місто, провідайте знайомих або родичів, яких ви давно не бачилися. Займіться тим, що буде приємно для вас. Не упускайте можливості, поки у вас є вільний час.