Як погасити конфлікт

Існує кілька установок для погашення конфліктної ситуації. Буває, що сваряться між собою чоловік і жінка увійшли в таке агресивний стан, що вже не можуть з собою нічого вдіяти. Начебто розумом розуміють, що вже можна піти на компроміс, але щось їм заважає це зробити. Для виходу з створив положення слід подивитися на всю ситуацію з боку, не дати втягнути в неї себе. Така установка називається «Я спостерігаю», сама назва вже несе її сенс.

Друга установка іменується «Я приймаю», тобто слід прийняти всі доводи партнера по конфліктній ситуації, іноді навіть його агресивна поведінка. Постулатом тут буде фраза «Кожна людина має право на ті чи інші вчинки, поведінку. Так склалася його доля, виховання, що йому просто необхідно виплеснути всю негативну енергію ». Незважаючи на гадану слабкість в дебатах, ця позиція вимагає багато сили волі, і людина, що прийняла її, найчастіше виявляється більш достойним свого опонента.

Під установкою «Я довіряю» мається на увазі, що людина почала довіряти сам собі. Він уже випустив пар, більше не здатний злитися і готовий піти на примирення. Тому стають можливими попередні переконання.

Дотримуючись ці постулати, людина багато в чому полегшує собі життя, тому що вони допомагають виходити з будь-яких агресивних ситуацій. Тільки необхідно пам`ятати, що потрібно НЕ завчити ці переконання, а прийняти їх, пропустити через себе. Спочатку можна при виникненні конфліктів повторювати установки, а через деякий час психіка сприйме їх, і людина зможе спокійніше реагувати на будь-які агресивні моменти.

Сенс же цих переконань у вибудовуванні певної моделі поведінки. Існують різні техніки, наприклад, хтось під час сварки стверджує, що він має рацію, і ніякі переконання повторювати не збирається, поки його опонент не вибачиться. Така сварка може тривати нескінченно. Тому кожному вирішувати, чи застосовувати установки або стояти на своєму.