Як привести себе в порядок до нового року

Новий рік прийнято зустрічати при повному параді, і саме тому підготовка до нього починається за багато днів до його настання. Привести себе в порядок до головної ночі в році може будь-хто, варто тільки поставити перед собою мету і не відступатися від неї.

Уважно подивіться на себе в дзеркало. Відповідайте собі чесно, що б ви хотіли змінити, що підкоригувати? Можливо, напружений листопад на роботі дав знати про себе у вигляді тьмяного кольору обличчя, набраних кілограмів або постійної втоми. На все це варто звернути увагу, так як подібні факти відіграють вирішальну роль у вашому зовнішньому вигляді.

Відпочивайте. Останні два тижні року потрібно використовувати для відновлення сил, що допоможе виглядати набагато краще. Спіть не менше восьми годин вночі, вдень же намагайтеся робити перерви в роботі.

Додайте активності. Спорт допоможе поліпшити кровообіг, підвищить настрій і призведе ваше тіло в порядок. Запишіться в басейн або фітнес-центр або влаштуйте спортзал прямо у себе вдома. прості вправи на розтяжку і зміцнення м`язів цілком можна виконати вдома, ніж вам і варто зайнятися приблизно за місяць до нового року. Три чотири заняття в тиждень по годині, і ви будете почувати себе набагато краще, що означає і привабливий зовнішній вигляд в новорічну ніч.

Перейдіть на правильне харчування. Підготуйте організм в десятиденної атаці жирної і важкою їжею. Обмежте споживання солодощів, жирної і смаженої їжі, а також алкоголю, кави і газованих напоїв. Вживайте якомога більше свіжих овочів і фруктів.

Подбайте про шкіру. За тиждень до головної ночі зробіть пілінг всього тіла за допомогою жорсткої мочалки або ж скрабу. Після цього зволожуйте її лосьйонами щодня. Про особу варто дбати ще ретельніше, адже саме від стану шкіри на ньому залежить те, як ви будете виглядати на фотографіях.

Проводьте щоденні очищення, використовуйте тоніки і лосьйони, і, звичайно ж, не забувайте про зволоження хорошими кремами. Тридцять першого грудня знайдіть час зробити енергетичну маску - вона допоможе шкірі прийти в тонус і протистояти сигаретному димі і іншим неприємним факторів, через які особа тьмяніє.