Як позбутися від розтяжок на дому

Ефективність боротьби з розтяжками в значній мірі залежить не тільки від косметичних процедур, але і від харчування. Тому важливо вживати в їжу продукти, в яких міститься багато корисних для шкіри вітамінів: А, Е. Також дуже сильно на її стан впливає вживання необхідної кількості води - вона надає пружність і еластичність, зберігає молодість.

Відмінний ефект роблять рослинні масла: оливкова, жожоба, зародків пшениці. Вони ефективно борються з розтяжками, забезпечуючи шкіру необхідними поживними речовинами і вітамінами. Посилити їх ефект можна, додавши ефірні масла: фенхель, пачулі, розмарин, лаванда, апельсин. Їх необхідно брати в такій пропорції: на 50 мл рослинного масла - 1-2 краплі кожного з перерахованих ефірних масел. Отриману суміш потрібно наносити на проблемні ділянки щодня, роблячи легкий масаж.

Варто також згадати і про спеціальні косметичних засобах для боротьби з розтяжками. Звичайно ж, покладатися на те, що вам вдасться позбавитися від проблеми тільки за допомогою кремів і лосьйонів не варто, але вони можуть значно поліпшити стан шкіри. Посилити їх ефективність можна, якщо під час нанесення робити масаж (руками або спеціальним масажером).

Ще одна ефективна косметична процедура - обгортання. Для цього можна використовувати морські водорості, які необхідно перед нанесенням розмочити у воді. Вони дають сильний ефект, що підтягує, роблять шкіру пружною і еластичною, вирівнюють її поверхню. Також відчутний ефект дають обгортання з глиною. У неї можна додати ефірні масла, які були перераховані вище (по 1 краплі кожного).

Необхідно також намагатися щодня виконувати вправи, які сприяють зміцненню м`язів і спалювання підшкірного жиру (біг, вправи на розтяжку, на прес).