Як зробити колір обличчя красивим

Деякі жінки помічають, що шкіра обличчя прийняла не надто красивий відтінок. Деяким хочеться, щоб вона була бархатистою і ніжною, колір - рівним і сяючим. І, загалом, немає нічого складного в тому, щоб домогтися прекрасного результату, не вдаючись до жодних косметичним засобам.

Для того щоб ваше обличчя мало прекрасний колір, якому позаздрили б подруги, потрібно серйозно взятися за себе.

Необхідно висипатися. Велика Шанель (а вона вже знала толк в красі) говорила: «Що ви бачили такого цікавого після десяти ночі?» І завжди лягала спати до півночі, приділяючи сну не менше восьми-дев`яти годин на день. Причому, зауважте - чим старше ви стаєте, тим сильніше шкодить кольору вашого обличчя навіть разове недосипання, не кажучи вже про хронічний недосип. Якщо ви мало спите, лягайте за північ, під очима неминуче з`являться синці, шкіра стане блідою або землистої, і кожна зморшка буде помітніше. Спати бажано з відкритим вікном (або, в крайньому випадку, в добре провітреному приміщенні).

Крім того, потрібно обов`язково якомога частіше проводити час на свіжому повітрі, причому проводити його активно - щодня хоча б сорок хвилин проводите на вулиці, займаючись пробіжкою або хоча б прогулянкою швидким кроком. Від цього з`явиться природний рум`янець, особа буде більш свіжим.

Харчуйтеся правильно - поменше жирного, гострого, копченого, солоного, смаженого і солодкого. Від перерахованого бувають прищі, алергічні висипання, прояв судинної сітки, та й зайва вага. Їжте приготовані на пару продукти: м`ясо та рибу, більше овочів і фруктів. І ніяких строгих дієт! Від цього шкіра стає в`ялою і борошнистої, а очі провалюються.

Не обмежуйте себе в рідині. Пийте достатньо води, краще мінеральної, трав`яних чаїв, натуральних соків. І поменше солодкого чаю і кави.

Не паліть і не обмежте себе в алкоголі. Не старайтеся в бажанні засмагнути - про шкоду прямих сонячних променів ви, напевно, чули. Легкий золотистий загар - це прекрасно, але не забувайте користуватися сонцезахисними кремами.

Ніколи не лягайте спати, не видаливши макіяж. Користуйтеся при цьому не милом і водою, а м`якими очисними засобами.

Навчіться самостійно робити тонізуючий і розслаблюючий масаж обличчя. Вранці протирайте обличчя кубиками льоду. Можна заморозити відвар петрушки або ж воду з лимоном.

Пару раз в тиждень відлущує особа ніжним скрабом, і робіть відповідні вашому типу шкіри маски. І посміхайтеся - мила усмішка підкреслить ваші достоїнства і сховає недоліки.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини