Як прочистити судини

Перш за все необхідно організувати збалансоване живлення, так як надходить в організм їжа прискорює процес очищення судин. У період чистки рекомендується використовувати роздільний стіл, щоб різниця між прийомами білкової, вуглеводної і жирної їжі становила не менше 2 годин.

Для профілактики серцево-судинних захворювань і нормалізації обмінних процесів приймають настій з суміші трав (безсмертник, березові бруньки, квітки ромашки і звіробій). 1 столова ложка сухої суміші заливається 2 склянками окропу і настоюється близько півгодини. Для поліпшення смаку можна додати ложку меду. Пити перед сном і вранці натщесерце по 1 склянці.

Другим рецептом для очищення судин є збір з плодів шипшини, тмину, барвінку, валеріани (корінь), квіток глоду, рути, омели білої і меліси. 1 чайна ложка суміші трав заливається 1 склянкою окропу, вживається протягом дня маленькими ковтками (бажано на голодний шлунок).

Хороших результатів можна досягти при вживанні часнику. Для цього необхідно подрібнити часник, щоб вийшов 1 стакан кашки. Помістити в скляну пляшку і залити 1 склянкою горілки. Настій буде готовий через 12 днів, щодня потрібно збовтувати суміш. Прийом засоби: 5 крапель 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі. Курс триває до того моменту, поки не закінчиться настій.

Профілактичним заходом є вживання суміші часнику (200 г), цибулі (100 г), лимона (2-3 штуки), меду (1 склянка). Перемішані інгредієнти приймати по 1 столовій ложці до їди. При захворюваннях нирок рекомендується розмішати в склянці води і випити.

Сприяють очищенню судин фізичні навантаження, так як під час занять відбувається збільшення биття серця, що призводить до підвищення тиску крові і швидкості кровотоку. За рахунок цього засмітилися судини позбавляються від непотрібних речовин, які перешкоджають нормальному перебігу крові.