Як одягатися на гірськолижний курорт

Щоб від відпочинку на гірськолижному курорті у вас залишилися тільки позитивні враження, заздалегідь подбайте про одяг. Її потрібно підібрати ще до поїздки на курорт. У звичайному теплому одязі ви можете промокнути і спітніти, а так і до застуди недалеко. Тому покупка гірськолижного костюма в даному випадку обов`язкова.

До вибору гірськолижного костюма поставтеся особливо ретельно. Він допоможе вам зберегти тепло, не промокнути, захистить від вітру і чинитиме опір ковзанню вниз при падінні. Придбати його можна в спеціалізованих спортивних магазинах. При виборі костюма перевірте коефіцієнт його водостійкості (рекомендований показник повинен складати не менше 5000 мм) і паропроникності (не нижче 5000 мм / кв.м * 24ч). Чим більше буду два цих коефіцієнта, тим краще.

Одягатися в горах потрібно в кілька тонких шарів. Під самий низ надіньте термобілизна. Воно відводить вологу від тіла. Звичайне бавовняну білизну для заняття гірськолижним спортом не підходить. Вибираючи термобілизна, зверніть увагу на його «посадку», білизна має вас щільно облягати і не утворювати складки.

Наступний шар - одяг з флісу. Цей матеріал зберігає людське тепло і не промокає. якщо одного жилета або флісового светри для захисту від холоду буде недостатньо, надіньте зверху ще один такий же.

Не забудьте також про гірськолижних черевиках. Вони повинні щільно облягати ногу, не тиснути і не бовтатися. Щоб відчути, наскільки вони добре на вас сидять, походіть в них 5-10 хвилин. Жорсткість гірськолижних черевик вибирайте в залежності від стилю їзди. Для початківців рекомендуються черевики з менш жорсткої пластмаси, які допускають перемикання з ходьби на катання. Для жінок передбачено спеціальні гірськолижні черевики, розроблені з урахуванням особливостей їх ніг. краще вибрати черевики з металевими застібками - вони надійніше пластикових.

Знадобляться також спеціальні шкарпетки. Вони повинні закривати ногу вище черевика і мати ущільнення на п`ятах і пальцях.

Захистити кисті рук від травм і холоду покликані гірськолижні рукавички. Звичайні з такими завданнями не впораються, тому не економте на покупці.

На довершення до всього подбайте про окуляри. Ви оціните їх переваги, коли піде сніг. Окуляри стануть вашим порятунком від яскравих сонячних відблисків і «б`ють» в очі сніжинок. Найкраще придбати дзеркальні гірськолижні окуляри. До речі, їх можна також надягати поверх звичайних, що і роблять люди з поганим зором.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини