Кілька способів кинути палити для жінок

У всі часи жінка з сигаретою викликала негативне ставлення з боку оточуючих, особливо чоловіків. Однак куріння не тільки шкодить жіночому організму і виробляє негативне враження на знайомих і друзів, але і викликає звикання. На жаль, кинути палити досить складно, тому краще навіть не починати.

Якщо ви все ж звикли до цього згубному заняття і багато років мрієте кинути курити, є кілька способів зробити це безболісно.

Перш за все, відучитися від куріння допомагає перебування в місцях, де курити заборонено. Так, жінка може тривалий час перебувати без тютюну на робочому місці і, згодом просто відвикнути від поганої звички зовсім.

Також добре допомагає зміна обстановки. Наприклад, поїздка в довгоочікувану відпустку, де вас чекає маса нових емоцій, які допоможуть відволіктися від куріння.

Намагайтеся уникати гучних компаній, в яких звикли кілька годин поспіль вживати спиртні напої. Як правило, такий «відпочинок» провокує часті перекури.

Ще одним способом для позбавлення пристрасті до тютюну є читання спеціальної літератури, в якій детально описано, який шкоду жіночому організму приносить куріння. «Обізнаний - значить озброєний» - нехай це стане вашим гаслом.

Пам`ятайте, що жінка, яка курить може відштовхнути від себе бажаного чоловіка. Тому якщо ваш об`єкт пристрасті не курить і негативно ставиться до тих, хто курить, буде краще, якщо ви будете намагатися позбавитися від шкідливої звички. Адже на карту поставлена ваше особисте життя.

Уникайте стресових ситуацій, так як найчастіше людина курить, перебуваючи в пригніченому душевному стані.

Для допомоги в цій нелегкій справі існують антинікотиновий пластирі, електронні сигарети, голковколювання, кодування і навіть гіпноз. Якщо власної сили волі у вас ні як не вистачає, щоб відвикнути від тютюну, скористайтеся одним з цих методів або декількома.

Не слід також забувати, що куріння сприяє погіршенню кольору обличчя жінки, псує зуби і надає диханню неприємний відтінок. І ще, курить дівчина і жіночність ніяк не поєднуються. Тому визначте, що для вас важливіше - погане пристрасть, яке «заспокоює нерви» або здоров`я і жіноча краса.

Врахуйте, що, якщо ви кинете курити, то почнете по-новому відчувати запахи навколишнього світу. Ви зможете «пити» повітря, розрізняти в ньому ті чи інші ароматичні нотки. Ви навіть дізнаєтеся, як пахне повітря після дощу, в лісі або на море. А найголовніше, ви будете відчувати, який прекрасний аромат виходить від вашої дитини! Тобто, якщо ви зможете відучитися курити, вам відкриється абсолютно новий світ ароматів, в якому ви - центральна фігура.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини