Як зберегти сексуальну силу?

Медицина виділяє дві форми чоловічої статевої слабкості. Це слабкість ерекції і передчасна еякуляція. Ці недоліки можуть зустрічатися як окремо, так і разом.

Для чоловіків усвідомлення своєї чоловічої сили дуже важливо - точно також, як для жінки важлива її привабливість. Помічено що навіть ті чоловіки, які живуть без партнерки, все одно можуть психологічно страждати через факту свого статевого безсилля.

Займайтеся сексом - часто

Людські інстинкти - дивовижна штука, гнучка і підвладна свідомості. Хто б міг подумати, що звичка і задоволення займатися сексом може бути забута і відсунута на другий або третій / четвертий / п`ятий план - якщо її замінити іншою звичкою. Якщо чоловік починає витрачати багато часу на риболовлю, комп`ютерні ігри, роботу / кар`єру, пиво з друзями, шахи - не так важливо на що саме, інстинкт підпорядковується свідомості і організм починає виробляти менше тестостерону. Все менше, менше і менше. Відповідно і бажання займатися сексом також відвідує такого індивіда набагато рідше. Перерва більше трьох місяців вже починає згубно впливати на стан чоловічого організму. А ось якщо займатися сексом регулярно і з задоволенням - організм буде також підкорятися і радувати свого господаря довгі роки.

Бережіть здоров`я

Піклуйтеся про своє здоров`я. І це стосується не тільки здоров`я сексуального, за яке відповідає статева сфера, і навіть не тільки неприємних хвороб, які часто змушені лікувати чоловіки, що ведуть безладне статеве життя. Звертайте увагу на своє «повсякденне» здоров`я, тиск, застуди, виразку шлунка, і інші «звичайні» захворювання - не допускайте, щоб вони перетворювалися в хронічні. Приймайте вітаміни, займайтеся спортом, гуляйте, бережіть нервову систему.

Чи не намагайтеся ставити рекорди

Міняти партнерок як рукавички - зовсім не ознака видатного мачо. Швидше, це знак того що чоловік не в змозі відчувати глибокі почуття або боїться серйозної відповідальності. До того ж, часта зміна подруг по сексу згубно впливає на сексуальні функції. У кожному людському організмі живуть мікроби, і якщо при постійних, тривалих відносини вони звикають один до одного і мирно співіснують, то кожен новий сексуальний контакт змушує людський організм переживати новий стрес. А це - самий короткий шлях до порушення функцій організму, в тому числі сексуальних.

Довгі ласки - запорука чоловічого здоров`я

Допитливі американці, які люблять докопуватися до суті навіть самих незначних речей, провели серйозне дослідження причин, що впливають на рівень чоловічої потенції. Фахівці серйозної установи - Массачусетського інституту андрології досліджували кілька сотень чоловіків, які звернулися зі скаргами на чоловічу слабкість.

Як виявилося, при всіх відмінностях в статусі, віці і інтелекті, цих пацієнтів об`єднувало одна обставина: вони ніколи не обтяжували себе тривалими попередніми ласками. Дослідження цієї проблеми показали, що піхву недостатньо збудженої жінки виділяє нейропептид. Ця речовина згубно впливає на чоловічу потенцію, і навіть презерватив його не може зупинити. Чоловіки, які регулярно займаються сексом з партнерками, яких не порушили в достатній мірі кожен раз отримують дозу шкідливого для потенції речовини.

Блокувати його вироблення можуть тільки великі дози гормонів, які можуть викликати палкі ласки. Висновок - пестіть жінок довго і з задоволенням.

їжте корисне

Нехай у вашому раціоні завжди будуть трави, позитивно впливають на потенцію, наприклад, петрушка і кінза. Дуже гарні для цієї ж мети нерафіновані вуглеводи і горіхи, м`ясні і молочні продукти або риба, кислі фрукти, зелені овочі, оливкова масло, хліб грубого помелу або вівсянка. Не забувайте також про морепродукти, полуницю і яблука. Якщо у вас немає можливості стежити за своїм раціоном - виберіть відповідний комплекс вітамінів для чоловіків.