У відпустку з дитиною: здоров'я малюка в ваших руках

Перебуваючи в місті, імунна система дітей перебуває під загрозою. Всьому цьому сприяє, присутні в повітрі, вихлопні гази від міського транспорту і відходи підприємств. Тому, як тільки настала гарна тепла погода, проводите багато часу з дитиною на природі. Це може бути будинок в селі, заміська дача, просто виїзди на природу.

Не забудьте про літній відпочинок біля моря, він піде малюкові на користь, якщо немає ніяких протипоказань. На що потрібно звернути увагу, так це на терміни відпочинку. Двох тижнів достатньо дорослому людині, щоб відновити свої сили за цілий рік, а дитині, можливо, двох тижнів буде занадто мало, що спровокує стрес. Тому вибираючись на море, виділіть максимальну кількість днів для відпочинку.

Харчування малюка - важливий момент. Незвична їжа, може не кращим чином позначитися на дитині. Навіть гарна якість їжі ніхто не гарантує. Візьміть на перші дні запас звичного харчування для свого чада. На курорті слід підібрати йому звичне блюдо, ближче до домашнього, щоб воно добре засвоювався.

Збираючись на курорт, не забудьте приготувати дорослу і дитячу аптечкі.Она повинна містити:

- засіб від жару;

- дезінфікуючі засоби, від подряпин і зсади;

- ліки від розладу шлунка;

- дитячий крем від засмаги, противоаллергенние препарати.

Не дозволяйте дитині тривалий час перебувати на сонці, на море сонце сильніше, змащуйте шкіру спеціальним спреєм. Навіть місячний відпочинок, помітно підвищить імунітет маленького відпускника.

По поверненню додому, не піддавайте дитини простудних захворювань, одягайте по погоді. При дотриманні всього лише кілька нескладних правил, ви побачите, як ваш малюк поповнив запас життєвої енергії та імунітету, а хвороби не будуть так часто дошкуляти вас в зимовий період.