Сучасні препарати від безсоння - рослинні і лікарські

Безсонням називають різні порушення сну. Часті пробудження, часткова або повна відсутність сну, поверхневий сон - все це є проявом даного захворювання. Причини безсоння можуть бути різними, наприклад, психічне перезбудження або перевтому. Але як же боротися з цією недугою, і які препарати краще використовувати?

Людині сон необхідний, так як під час нього організм відновлюється. Але далеко не всі люди можуть похвалитися здоровим і міцним сном. Фахівці відзначають, що велика частина населення планети страждає від безсоння (інсомнії).

найчастіше для лікування розладів сну доводиться вдаватися до допомоги лікарських засобів або народної медицини. Однак при тривалій безсонні (понад місяць), необхідно звернутися за допомогою до лікаря. Існує кілька способів боротьби з инсомнией.

Народна медицина

Відмінний засобом від порушення сну є мед, який абсолютно нешкідливий (за винятком виникнення алергічної реакції), але дуже ефективний. Так само покращує сон цибулю, з`їдений перед сном, і відвар з вівсяних пластівців з додаванням меду або склянку теплого молока.

Настої з рослин із заспокійливим ефектом

Заспокійливим ефектом володіють настої деяких рослин, до яких відносяться м`ята, звіробій звичайний, глід криваво-червоний, ромашка, материнка звичайна, квіти конюшини, лаванда справжня, бузина червона, валеріана півонія, маренка запашна і багато інших.

Перед тим як почати застосування рослинних препаратів, необхідно прочитати протипоказання або звернутися до фахівця за консультацією. Щоб зробити настій потрібно взяти столову ложку подрібнених рослин, залити їх склянкою гарячої води (80-90 градусів) і дати настоятися пару годин. Приймати відвар слід до 4 разів на добу.

Лікарські засоби

снодійні препарати діляться на кілька груп за принципом їх дії.
До препаратів першого класу відносять барбітурати, антигістамінні препарати і лікарські кошти з вмістом брому. Снодійні другого класу зроблені на основі безлічі похідних бензодіазепіну. Перед застосуванням снодійних ліків обов`язково потрібно звернутися до лікаря за консультацією.

Недоліком цих ліків є величезна кількість побічних ефектів, деякі з препаратів можуть навіть викликати залежність. Так само варто відзначити, що більшість снодійних сильно змінює структуру сну, тому після пробудження люди відчувають себе розбитими і не виспавшись.

рослинні препарати

Ліки такого типу зроблені на основі рослинних компонентів. Різні фітокомплекси, біологічні добавки мають більш щадним дією на організм, ніж лікарські препарати. Подібні ліки в аптеках продаються без рецепта, приймаються курсами. Перед початком лікування необхідно прочитати інструкцію, звертаючи увагу на протипоказання і дозування.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини