Я - гіпертонік

По-перше, визначимося з самим поняттям гіпертензії. Отже, артеріальна гіпертензія - це стійке підвищення артеріального тиску.

Розрізняють есенційну гіпертензію, тобто захворювання основною ознакою, якого є хронічне підвищення артеріального тиску не є симптомом іншого захворювання.

Також виділяють вторинну (симптоматичну) артеріальну гіпертензію. У цьому випадку підвищення тиску є симптомом, а не самостійним захворюванням. Така ситуація може виникнути при різних захворюваннях нирок, ендокринної системи (первинний альдостеронизм, хвороба і синдром Іценко-Кушинга), при безпосередньому ураженні судин - коарктація аорти, аортит, внаслідок захворювань нервової системи (діенцефальний синдром, пухлини головного мозку, енцефаліти). Може зустрічатися підвищення артеріального тиску як побічний ефект деяких лікарських препаратів (глюкокортикоїди, гормональні засоби, еритропоетин).

Слід також зазначити, що нормальним артеріальним тиском вважається систолічний в межах 120-129 мм рт. ст. і діастолічний 70-84 мм рт.ст. У разі якщо артеріальний тиск постійно вище, то можна говорити про артеріальної гіпертензії.

Лікування артеріальної гіпертензії залежить від причини. У разі есенціальної (первинної) гіпертензії застосовують модифікацію способу життя, фізичні навантаження, дієту, в останню чергу лікарські препарати. З симптоматичної артеріальної гіпертензією борються шляхом лікування основного захворювання і симптоматичної терапії.

Отже, під модифікацією способу життя в даному випадку розуміють адекватний режим праці та відпочинку. Це означає, що слід лягати раніше спати. А не сидіти допізна за монітором комп`ютера або телевізора. По можливості уникати стресів.

Відмова від куріння і зловживання алкоголем теж можна віднести до модифікації способу життя. Пам`ятайте, якщо ви відмовитеся від куріння, вже це дорівнюватиме по ефективності медикаментозного лікування! Крім усього іншого куріння і алкоголь мають значення не тільки в розвитку гіпертензії, а й багатьох інших захворювань.

Адекватні фізичні навантаження також мають велике значення. Щоденна ходьба протягом години на свіжому повітрі дуже допоможе в боротьбі з цією недугою, можна також кататися на велосипеді, плавати. Але «силових» фізичних навантажень слід уникати, так як вони навпаки сприяють підвищенню тиску.

Дієта у випадку з підвищенням тиску грає одну з першорядних ролей. Досить проста, але дуже дієва, вона не вимагає додаткових витрат, але часто дозволяє якщо не відмовитися від прийому ліків, то знизити їх дозу. В першу чергу слід обмежити вживання солі. Досить буде, якщо ви просто перестанете досолювати їжу і відмовитеся від самого початку містять велику кількість солі продуктів. Не завжди це відчувається, але завжди багато солі містять копчені продукти, маринади, велика частина фаст фуду.

У разі якщо все перераховане не допомагає впоратися з підвищенням тиску, ваш лікар може призначити вам медикаментозну терапію. Пам`ятайте, що прийом ліків без призначення лікаря може закінчитися погано, не займайтеся цим самі, зверніться в фахівця! Останні роки в лікуванні артеріальної гіпертензії відбулися зміни, тепер вже не використовуються багато старих препарати. До них можна віднести адельфан і папазол, а клофелін останнім часом використовують тільки для екстреної допомоги. Причина відмови від них полягає в тому, що присутній високий ризик побічних ефектів без додаткового захисту внутрішніх органів. В даний час застосовують в основному інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (ІАПФ), зазвичай дізнатися їх можна по закінченню - дод. Широко використовуються інгібітори рецепторів до ангіотензину II (так звані Сартана), бета-адреноблокатори, блокатори кальцієвих каналів і діуретики. Всі ці препарати знижують ризик різних ускладнень і досить безпечні для застосування.