Ліфодренажний масаж: чудеса в дві руки

Крім усунення застійних явищ в лімфатичної системи, масаж здатний благотворно впливати на м`язи і шкіру, що дає помітний позитивний терапевтичний ефект.

Відомо, що малорухливий спосіб життя веде до порушення багатьох функцій організму, в тому числі і до застою лімфи. Саме з цієї причини виникають такі проблеми, як погіршення обміну речовин, целюліт і набряки, що в свою чергу призводить як до зниження працездатності, поганого самопочуття, так і до косметологічних проблем. Всі ці неприємності можна усунути, підвищивши рівень активності, збільшивши фізичні навантаження, наприклад, включивши в свій розпорядок дня заняття спортом або ж пройшовши курс лімфодренажного масажу.

Показаннями до Лімфодренажний масаж є наявність набряків різного походження і локалізації (включаючи набряки, що виникли в результаті пластичної операції), м`язових спазмів, травм опорно-рухового апарату, судинної недостатності, і, безумовно, целюліту.

Уже після кількох сеансів масажу можна помітити позитивний результат, а по завершенні всього курсу, усувається застій в лімфатичних і венозних судинах. В результаті покращується загальний і місцевий обмін речовин, а також лимфоток. Крім цього сходять набряки, помітно зменшуються болі в травмованих областях. Тканини, очищені від продуктів розпаду і зайвої міжклітинної рідини, насичуються поживними речовинами і киснем. Внаслідок того, що лімфадренажний масаж впливає на м`язи і шкіру, покращуючи тим самим місцевий кровотік, помітно зменшуються або зникають м`язові болі, а шкіра стає більш пружною.

Фахівці стверджують, що ефект від лимфодренажного масажу настає швидше, ніж від фізичних вправ, однак при цьому не варто замінювати масажем активне життя.