Дієти для знаків зодіаку

Народженим під стихією Вогню дієтологи рекомендують трохи скоротити кількість споживаного м`яса. Це специфічна риса Овнів, Львів і Стрільців - ні дня без соковитих стейків, засмаженою відбивних, на худий кінець фрикадельок або котлет. Надлишок білка в раціоні призводить до утворення пуринів - речовин, не кращим чином впливають на суглоби. До того ж це пряма дорога до утворення каменів. вживайте більше овочів, особливо черешкові селери, свіжих огірків, білокачанної капусти. Одну тиждень на місяць заварюйте плоди шипшини і випивайте по склянці відвару в день. Такий напій вкрай сприятливий для знаків зодіаку, що відносяться до стихії Вогню.

Дієта для повітряних знаків повинна відрізнятися підвищеним вмістом риби і морепродуктів. Водоліям, Близнюкам і Терезам вкрай бажані і інші продукти, багаті йодом, наприклад, морська капуста. Її можна їсти і в свіжому, і в консервованому вигляді. 100-150 г дарів моря в день додадуть вам бадьорості, впевненості й оптимізму. Ви відчуєте прилив енергії і якщо трохи скоротіть вживання настільки улюблених вами м`ясокопченостей. Ковбаси, шинки, шинки та інші продукти промислової переробки можуть бути замінені аналогічними, але приготованими в домашніх умовах. Головна відмінність - у них не буде стільки «хімії», зокрема глютамат натрію, який не вписується в дієту, рекомендовану для знаків Вогню.

Козерогам, Тельцям і Дівам бракує в раціоні продуктів рослинного походження. Як знаки Вогню вони люблять м`ясо, як знаки Повітря - ні дня не можуть прожити без ковбас, а ось свіжі овочі і фрукти земні знаки зодіаку частенько ігнорують. Хоча салат з сезонних овочів, заправлених оливковій маслом, або пара яблук, що з`їдаються в день, вирішили б проблеми травного тракту, які нерідкі в цих людей. Також знакам зодіаку, що належать до стихії Землі, рекомендується раз на тиждень розвантажувальна кисломолочна дієта.

Тим, хто народився під знаками Риб, Рака і Скорпіона слід відмовитися від бистроусвояемих вуглеводів, а також крохмалистих овочів. Люди цих знаків ранимі й емоційні, дуже часто вони «заїдають» образи і поганий настрій тим, що попадається під руку. Це виявляються тортики, тістечка, цукерки, якщо мова йде про дамах, або ударна доза пива з чіпсами, як «ліки» для чоловіків. Тому дієта для водних знаків зодіаку повинна містити продукти, багаті вітамінами В, які зміцнюють нервову систему і роблять представників цих знаків стійкіше до стресу. Якщо ж потреба «заїсти» несправедливість або образу занадто висока, їм рекомендуються натуральні сухофрукти: курага, яблука, чорнослив, інжир. Тільки не варто купувати різнокольорові цукати. На жаль, в них немає нічого крім великої кількості цукру, і вони шкідливі для всіх знаків зодіаку.