Як швидко відростити волосся

Довгі і доглянуте волосся в усі часи вважалися одним з головних прикрас жінки. Соцопитування показують, що і сьогодні чоловіки вважають власниць довгого волосся сексуальними і привабливими. Деяким щасливицям розкішна шевелюра дарована природою, але більшості з нас доводиться докласти чимало зусиль, щоб відростити красиві і сильні волосся. В середньому волосся відростає на 1-1,5 см в місяць. Щоб прискорити цей процес, необхідно забезпечити волоссю і шкірі голови комплексний догляд, змінити свої звички, а часто навіть образ життя.

Перш за все, зверніть увагу на своє здоров`я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Намагайтеся висипатися, частіше відпочивати, бувати на свіжому повітрі. І, звичайно, уникайте стресів, які вкрай негативно позначаються на зростанні і стані волосся.

Особливий акцент слід зробити на правильному харчуванні. Оскільки волосся на 97% складаються з білка, необхідно щодня вживати в їжу білкові продукти: рибу, курку, нежирне м`ясо, сир, яйця, молоко, сир. Ріст волосся прискорюють вітаміни і мікроелементи: кальцій, цинк, магній, хром, калій, йод, бета-каротин і ін. Вони містяться в свіжих фруктах, овочах, горіхах. Щоб забезпечити організм всіма необхідним, приймайте вітамінно-мінеральні комплекси і біодобавки.

Стимулювати зростання волосся необхідно не тільки «зсередини», а й шляхом зовнішнього впливу на шкіру голови і волосяні цибулини. Існує безліч професійних засобів, що прискорюють ріст волосся: масла, маски, сироватки, лосьйони. Корисні процедури фізіо-, мезо- і озонотерапії, що активізують кровообіг в шкірі. Втім, своєрідною альтернативою їм може стати звичайний масаж голови.

Не варто забувати і про народні засоби. Великою популярністю користується цибульний-медова маска (1 частина лушпиння кашки до 4 частин меду): вона надає розігріває вплив і стимулюють ріст волосся. Можна додати в неї жовток, розчини вітамінів. Корисні обгортання з оливковою, касторовою, реп`яховою маслами. Але у натуральних масок є і свої мінуси: вони залишають на волоссі специфічний запах.
У період відрощування волосся важливо зберегти їх силу і красу. Для цього необхідно зволожувати і живити їх по всій довжині. Вибирайте шампуні і бальзами, що містять масла ши і авокадо. Частіше балуйте волосся масками. І пам`ятайте, що ваше скарб потребує дбайливого ставлення. Часта забарвлення, завивки, гарячі укладання, стайлінг-засоби і навіть неправильне розчісування згубно позначаються на стані і зростанні волосся. Тому намагайтеся не звертатися до них без необхідності, при сушінні феном або гарячої укладанні використовуйте термозахисні кошти.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини