Як не помилитися: 10 речей, які не можна допускати при догляді за шкірою

Протягом тисячоліть кожна жінка, дивлячись в дзеркало, мріяла створити еліксир вічної молодості. Але час йде, і як пори року змінюють один одного, так і людина змінюється з роками. Однак є жінки, чия краса з роками ніби зростає, а не зменшується. І є ті, хто до 40 років виглядають на 10-15 років старше. Що ж робити, щоб не потрапити в другу групу? Постарайтеся з молодих років не допускати помилок в догляді за кожей- тих помилок, що здаються такими дрібницями в 18 років і обернуться сльозами перед дзеркалом в 45.

Ось ці помилки, їх всього десять:
1. Ви недостатньо зволожує шкіру.
Новонароджений малюк складається з води на 83%, а дорослий людина всього лише на 70%. Власне кажучи, старіння це втрата клітинами вологи. Для того щоб уповільнити цей процес, шкіра повинна насичуватися вологою постійно. І зовні, і зсередини. Використовуйте постійно зволожуючі засоби для догляду за шкірою. Пийте не менше 6-8 склянок води в день. Не чекайте, поки у вас буде спрага, не чекайте, поки шкіра стане сухий - Пийте достатньо протягом дня.
2. Ви не захищаєте шкіру від сонця.
Будь-сонячний опік в юності обов`язково нагадає про себе в зрілому віці. Захищайте шкіру від сонця завжди, якщо не хочете побачити на своєму обличчі після 35 років зморшки і пігментні плями. Нехай всі ваші денні засоби містять захист від випромінювання UVA і UVB. Закривайте особа полями капелюшки або бейсболки. І звичайно, носите сонцезахисні окуляри.
3. Ви недостатньо спите.
У англійців є прислів`я: «Сон до опівночі - для краси, сон після півночі тільки для здоров`я ». Подумайте що для вас важливіше, миттєве задоволення від нічних посиденьок перед екраном комп`ютера або радує око відображення в дзеркалі. Софі Лорен стверджує, що головний секрет її краси - сон. Візьміть з неї приклад, спіть не менше 8 годин на добу.
4. Ви не звертаєте уваги на якість косметики.
Багато дівчат вивчають останні тенденції в макіяжі, але абсолютно не розбираються в якості косметичних засобів. А через роки виявляють проблеми з віями через погану туші і нерівну шкіру через неякісну пудри. Не шкодуйте грошей на хорошу косметику, адже це внесок в вашу майбутню красу і довгу молодість.
5. Ви користуєтеся кремами, що не відповідають вашому віку.
Антивікові креми, які використовуються не в той час, можуть завдати великої шкоду вашій шкірі. Не поспішайте, на все свій час! І для сироватки з ліфтинг-ефектом воно теж прийде. На жаль.
6. Ви користуєтеся дуже агресивними очисними засобами.
Не думайте, що чим сильніше піниться ваше молочко або гель для вмивання, тим краще воно очищає шкіру. Рясна піна є ознакою змісту в очищає засобі їдких детергентів, руйнують природний захисний бар`єр шкіри. Пілінгом і скрабами взагалі не рекомендується користуватися до 30 років.
7. Ви не змиваєте косметику перед сном.
Саме уві сні шкіра оновлюється найкраще. Вночі клітини шкіри відновлюються в два рази швидше. Спробуйте заснути у взутті і вуличному одязі. Вранці ви будете почувати себе втомленою і розбитою. А яке вашій шкірі під шаром косметики, перемішаної з виділеннями сальних залоз і вуличним пилом?
8. Ви захоплюєтеся короткими дієтами.
Заклики скинути 10 кілограм за 3 дні, не принесуть вам нічого, крім порушення травлення і гормональні збої в організмі. Для шкіри ці коливання ваги - величезний стрес, що веде до втрати пружності. А скинуті кілограми повернуться в ще більшій кількості.
9. Ви не звертаєте увагу на харчування
Ви їсте все підряд, не дивлячись на склад продуктів або кількість калорій. Додайте до цього фаст-фуд або алкоголь ... Поступово все зловживання проявляться на шкірі, у вигляді прищиків, подразнень, вугрової висипки ... Перегляньте свою дієту, скоротіть вживання солодощів, консервованих продуктів і газованих напоїв.
10. Ви курите.
Без коментарів. Просто кидайте курити.
Не робіть помилок в юності, і це дозволить вам протистояти процесу старіння, довше зберегти молодість і красу. Адже наш вік це не дата в паспорті. Це те, на скільки років ми виглядаємо і відчуваємо себе. Залишайтеся молодими.