Як уникнути чорних крапок
"Немає нічого приємнішого літнього періоду, коли втомлене від холодів і дефіциту вітамінів тіло розслаблюється і набирається сил. У цей час відпочиває і шкіра, отримуючи заряд сонячного тепла і енергії. Але в спеку особа забруднюється в кілька разів швидше, ніж взимку, а це заважає шкірі отримувати корисні речовини.
При високій температурі повітря шкірному покриві доводиться посилено працювати, щоб охолодити тіло і позбавити його від продуктів обміну речовин. Нормальному диханню шкіри заважають пил і бруд, які, потрапляючи в пори, забивають їх. Особливо дістається шкірі, схильної до жирності. Підвищена сальність і закриті пори викликають появу прищів, вугрів і інші неприємності.
Запобігти цим явищам складно, але немає нічого неможливого. Ось кілька порад, які допоможуть твоїй шкірі.
вмиваємося правильно
"Влітку очищати шкіру потрібно частіше, ніж в іншу пору року, при цьому важливо не знежирювати її, а просто мити і дезінфікувати. Якщо твоя шкіра виділяє жиру більше, ніж потрібно, і постійно лисніє, тобі допоможе умивання теплою водою з гліцериновим або сірчаним милом двічі на день.
Корисно використовувати гель для вмивання, втираючи його в шкіру спеціальною м`якою щіточкою протягом двох хвилин. Це допомагає глибоко очистити пори. Після миття протри шкіру лимонним соком або лосьйоном з лимонною або молочною кислотою. В кінці процедури не забудь сполоснути обличчя холодною водою.
прибираємо запалення
"Якщо шкіра запалилася від надлишку жиру або закритих пір, їй допоможе спиртосодержащий лосьйон або тонік. Він продезинфікує проблемні ділянки обличчя, а якщо в ньому міститься саліцилова кислота, то і швидше усуне прищі, зробить шкіру м`якою і ніжною.
Хороший заспокійливий ефект дає протирання обличчя кубиками льоду вранці і ввечері. Можеш заморожувати не просто воду, а відвар будь лікарської трави, яка очищає і підсушує шкіру.
чистимо пори
"Для ліквідації чорних крапок і сальних пробок тобі знадобляться отшелушивающие кошти. Пілінгові гелі або скраби, що містять маленькі гранули, м`яко і швидко очищають пори. Їх краще застосовувати ввечері після зняття макіяжу і вмивання.
Багато очищаючі засоби містять протизапальні компоненти (ромашку, кропиву і т.д.), які при втиранні запобігають появі прищів і допомагають їх загоєнню. Раз на тиждень можна побалувати особа грязьовий маскою - вона одночасно чистить шкіру, нормалізує роботу сальних залоз, усуває мертві клітини і розгладжує зморшки.
підбираємо косметику
"У спекотну курну погоду не можна користуватися жирної косметикою, яка ще більше закупорює пори і заважає диханню шкіри. Щоб вуличний пил поменше осідала на обличчі, користуйся легкими гідрогелю замість основи під макіяж. Ще краще, якщо це буде тональний крем з позначкою oil-free (без жирів), він не проникає глибоко в пори, залишаючись на поверхні особи. Всі косметичні засоби для літа повинні містити речовини, що пригнічують роботу сальних залоз, тоді шкіра перестане блищати і блищати на сонці.
Головне - харчування
"Як і при будь-якій проблемі із зовнішністю, причина часто таїться всередині організму. Якщо у тебе надмірно сальна шкіра, швидше за все ти любиш гостру і жирну їжу, копчені і смажені блюда, солодку випічку і соління з маринадами. Вмикай в свій раціон більше знежирених і містять клітковину продуктів (свіжі овочі, зелень, йогурти і сир). Втім, відмовлятися від тваринної їжі теж не варто - білок необхідний для нормального росту і відновлення клітин шкіри. Зате, виключивши з меню гостре і смажене, ти помітиш поліпшення стану як особи, так і всієї фігури.
Підходити до проблеми сальності і забруднення пір потрібно комплексно: тільки поєднуючи внутрішні і зовнішні способи, ти досягнеш відмінного результату. Тоді жирний блиск або раптово з`явився прищик не зіпсують твій відпочинок, адже їх просто не буде. Замість цього ти побачиш в дзеркалі красиву і здорову шкіру, якою позаздрили б багато.
Ольга Сафонова
