Сімейний відпочинок під час канікул
Сімейний відпочинок під час канікул завжди хочеться провести незабутньо з користю, як для душі, так і для тіла. Для…
Новорічні канікули - це неповторний час року, коли вся сім`я може зібратися разом і весело провести кілька святкових днів. Однак не слід забувати, що відпочинок в новорічний період повинен бути саме активним. Такий підхід до організації вільного часу принесе величезну користь вашому здоров`ю і подарує масу позитивних емоцій. Яким же чином можна організувати активний відпочинок в новорічні канікули?
Зима з її снігопадами і морозами є унікальним сезоном року. Чому б у повній мірі не скористатися своєрідністю цього періоду? Адже сніговий покрив надає відмінну можливість для організації активного відпочинку в новорічні канікули.
Повною мірою використовувати сезонні особливості зимового періоду для активного відпочинку можна в тому випадку, якщо на новорічних канікулах ви хоча б на день-другий всією сім`єю вибралися за місто. Напевно на вашій дачі або в селі у бабусь і дідусів залишилися старі сани, на яких можна покататися з засніженої гори. Можливо, в офісі на своєму робочому ви - солідна особа начальницького вигляду, яка за штатом має бути серйозною і суворою. Однак забудьте про свою солідність хоча б на пару днів. Одягніть якісь старі теплі речі, яких вам не шкода, і - вперед, з гірки на санях! Відкинувши всі комплекси і забобони, за допомогою такого активного відпочинку ви отримаєте безліч позитивних емоцій.
А якщо у вас є лижі, то в дні новорічних канікул на них також можна покататися з гірки або навіть зробити невелику прогулянку по околицях. Головне - не забудьте правильно вибрати одяг для такого активного відпочинку (вона повинна бути теплою, щоб ви не замерзли, але одночасно зручною і дозволяє робити розмашисті рухи руками і ногами, що необхідно для катання на лижах). Якщо ж під час лижної прогулянки ви каталися занадто інтенсивно і трохи пропотіли, то після закінчення активного пересування на лижах і до того часу, поки ви не повернулися додому, щоб уникнути простудних захворювань краще накинути на плечі теплу шубу чи пальто.
Якщо ж активний відпочинок у вигляді катання на лижах або санках вас все ж не приваблює, то можна просто прогулятися по зимовому лісі, пограти в сніжки з дітьми або зліпити разом з ними сніговика з незмінною морквиною замість носа. Не полінуйтеся взяти з собою фотоапарат і сфотографувати процес вашого відпочинку - отримані знімки будуть викликати у вас радість і теплі спогади протягом довгих років.
Можливо, ви любите фігурне катання на ковзанах. У такому випадку під час новорічних канікул ви також зможете активно відпочити з користю для здоров`я. Напевно у вашому місті є кілька льодових майданчиків, де є пункти прокату ковзанів. У дні новорічних канікул знайдіть час вибратися на лід і трохи покататися на ковзанах, адже для цього навіть не потрібно вибиратися за місто. Активні фізичні вправи на свіжому повітрі під час новорічного відпочинку будуть підтримувати організм в тонусі, допоможуть «спалити» зайві калорії і, таким чином, посприяють підтриманню стрункої фігури.
Ну, а якщо ви категорично не згодні тривале перебування на відкритому повітрі при мінусових температурах, то це ще не привід безвилазно сидіти вдома протягом усіх новорічних канікул. Відвідайте тренування в спортивних клубах або фітнес-центрах, адже більшість з них працюють практично всі вихідні дні.
А під час святкових заходів в гостях і на вечірках не засиджуватися довго за столом - активно рухайтеся під час танців і беріть участь у всіляких конкурсах. Пам`ятайте: рух - це життя!
Сімейний відпочинок під час канікул завжди хочеться провести незабутньо з користю, як для душі, так і для тіла. Для…
У нашій статті ми розповімо вам, коли в школах і інститутах починаються зимові канікули в 2015-2016 році, а також…
У мегаполісі, де більшу частину дня становить робота в офісі, діяльність якої включає в себе сидячий спосіб життя,…
При виборі виду проводження вільного часу багато жінок все частіше віддають перевагу активному відпочинку. Чим же…
У зимовий час надається унікальна можливість відпочити з користю для здоров`я, беручи участь в лижному поході. Однак,…
Як ви уявляєте собі повноцінний відпочинок? Якщо у вашому розумінні це вечір в м`якому кріслі перед телевізором або…
Ось і приходить до нас чудова передноворічна пора. У цей час багато хто з нас починають замислюватися про організацію…
Ось уже наближаються десятиденні новорічні канікули. Всі чекають їх з нетерпінням, передчуттям радості, подарунків і…
Розмови про необхідність такого тривалого відпочинку в новорічні свята йдуть в Росії вже не перший рік. Поки чиновники…
Продумати всілякі варіанти і визначитися з програмою на новорічні канікули краще заздалегідь - так ви будете впевнені в…
Череда новорічних свят передбачає широку розважальну програму. І якщо з дитячими розвагами все зрозуміло (новорічні…
Фінляндія вражає красою своєї природи в будь-який час року. Але зима там особливо хороша, так як вся країна, а особливо…
Багато людей проводять новорічні канікули з року в рік однаково, через що, звичайно ж, втрачається частина святкової…
Напередодні новорічних і різдвяних канікул душа все більше бажає свята і супутніх йому гастрономічних делікатесів.…
Морозне повітря, зимовий вітер, снігопади - все це не привід забути про активний відпочинок і просидіти в чотирьох…
Складно назвати ідеальне місце, що підходить для проведення новорічних свят кожному. Одні віддають перевагу активному…
Новорічні канікули - чудова нагода відволіктися від приготування святкових салатів та інших страв, щоб на кілька днів…
Новий рік - одне з найяскравіших свят. Але одночасно він і найнебезпечніший для фігури. Багато хто сприймає новорічне…