Фактори ризику розвитку алергії у дітей

Червоні цятки на тільце і щічках, сухий кашель, затяжний нежить. Ці симптоми можуть вказувати на те, що у дитини алергія. Фактори ризику розвитку алергії у дітей різноманітні. Їх потрібно знати «в обличчя», щоб впоратися з підступним захворюванням.

Харчова аллерги

Харчова алергія дуже часто проявляється у дітей. І чим молодша дитина, тим частіше вона турбує. Зовні це проявляється по-різному. Іноді ма-лютки турбують сверблячі висипання, водянисті пухирі або червоні цятки на тілі, годину-ті відрижки, блювота і коліки. Зазвичай симптоми проявляються відразу після годування, але часто буває, що вони помітні лише через пару днів (або тижнів). Вірними ознаками діатезу можна назвати сухість і почервоніння щічок. Жовті скоринки (темний-ні) на голові крихти так-же можуть означати схил-ність організму до алергічних за-гическим реакцій. Попрілості на шкірі не про-ходять, як би ти не ухажі-вала за нею? без консультації імунолога не обійтися! Треба відвідати лікаря при виникненні набряку губ, запаленні повік або постійній сльозотечі, утрудненому свистячому диханні.

Основні фактори ризику розвитку харчової алергії у дітей, це генетична пред-прихильність, вік дитини при першому контакті з алергеном, зміна складу кишкової мікрофлори. При перших ознаках харчової алергії уважно проаналізуй меню крихти і виключи найнебезпечніші для нього продукти. Існує багато чинників ризику: це ковбасні вироби, коров`яче молоко, мед, яйця, риба, пшениця, баранина, какао, квасоля, овочі, ягоди і фрукти оранжевого і червоного кольору. Найчастіше харчова алергія буває на:

- Глютен. Це білок клейковини, що міститься в пше-ниці, вівсі та жита. У дітей дуже погано засвоюється до 5-6 місяців.

- Яйця. Їх треба варити круто. Білок пропонуй малюкові тільки після рочки. Чи не давай дитині по-старше більше двох яєць на день.

- Коров`яче молоко. Для дет-ського організму це найсильніший алерген. Ферментативні системи малюка (до року) не готові перетравлювати цей продукт. Зазвичай виникає негативна реакція після раннього перекладу на вигодовування молочними сумішами.

Грудне і штучне вигодовування

Одним з ефективних методів захисту від харчових алергій є тривале грудне вигодовування. Але мамине молочко часом також може Спрови-царювати поява дерматиту. Фактором ризику є поступ-лення антигенів в організм малюка через грудне молоко. Тому тобі необ-обхідно дбати про безопаснос-ти грудного молочка.

Для початку треба сісти на дієту. Важ-но повністю виключити потенційні ал-лергена з раціону, зменшити кількість солі і цукру. Будь обережною навіть з хле-бом. Обмеж вживання здобних булочок і батонів. Їж тільки темні сорти.

Ти п`єш чай для збільшення лактації? Перевір його складу. Відмовся від цього чаю, якщо виявиш в ньому кропиву, аніс або кмин. Вони можуть привести до розвитку алергії у дітей. Не підходять також: волоські горіхи, чай з медом і молоком, згущене молоко, морквяний сік. Про них поки прийде-ся забути. Допоможуть спеціальна гімнастика і часті прикладання дитини до грудей.

Якщо у тебе мало молочка і лікар рекомендує перейти на змішане або штучне вигодовування, неодмінно повідом йому про схильність малюка до алергії. З огляду на особливості організму крихти, педіатр підбере для нього оптимальне харчування. Існують суміші, в яких тваринний білок замінений рослинним - соєвим. Але в ньому, на жаль, немає всіх необхідних амінокислот. Тому лікарі не рекомендують такі суміші давати довше 3-4 місяців.

Якщо у крихти виявлена реакція на глютен, дитині необхідна суміш, в якій рослинний білок компен-сіруется іншими компонентами. У спеціальних сумішах білок коров`ячого молока повністю розкладений на окремі частинки (гідролізований). При цьому його чинники ризику нейтралізує-ються. Ступінь гідралізаціі буває різною. На упа-ковки це зазначено значками: НА 1 або НА 2. Перші кілька днів адаптовану суміш дають в мень-шем кількості, ніж вказано в інструкції. Потім поступово доводять до вікової норми.

Обережно з новим смако

У 6 місяців запропонуй своєму малятку пер-ше доросле блюдо: овочеве пюре. Малюкові-искусственнику прикорм вводять на місяць раніше. Дай всього половину чайної ложки до основного при-ема їжі. Уважно стеж за реакцією організму: чи немає висипань, почервоніння і лущення? На-спостерігається також за животиком, змінами стільця. Якщо знайомство з овочем пройшло благополучно, збільш порцію. Через тиждень ти зможеш заме-нить одне годування повністю.

Щоб уникнути розвитку алергії на новий продукт, вводь його не раніше ніж через 1-2 тижні. Такий тактики дотримуйся і надалі. Це зовсім не означає, що потрібно назавжди відмовитися від продуктів, здатних викликати алергію. Може бути і так, що дитина без наслідків їсть полуницю, але «не ладнає» з морквою або морською рибою. Про-буй, експериментуй. Головне, дій обережно. Порадься з алергологом і гастроентерологом, врахуй їх рекомендації щодо харчування дітей. На підставі проведених тестів і аналізів вони порекомендують індивідуальну таблицю продуктів. Враховуй її при складанні меню.

Доктор швидше за все порадить завести харчовий щоденник дитини, куди треба записувати все, що з`їла ти (якщо годуєш грудьми) і дитина. Слід зазначати терміни введення нового продукту і його точну кількість (в грамах). Треба вказувати докладні характеристики (наприклад, знежирений тво-ріг, яловича вирізка, хліб житній), способи кулінарної обробки, умови зберігання сирого і готового продукту. Фіксуй виникнення будь-яких реакцій на нову їжу (або їх відсутність). За допомогою такого зошита можна самостійно з`ясувати, що не подобається дитячому організму. Нехай тебе загострення хвороби не лякає при вживанні певних продуктів. Адже знайдений харчової алерген - а це в даному випадку важливіше.

Виключіть фактори ризику

Розвиток алергії у дітей може з`явитися в ре-док неправильного харчування. Навіть без-образлива на перший погляд картопля здатна спровокувати висипання. Щоб виключити фактори ризику, дієтологи радять наступне. Повністю прибери з меню ал-лергіка яскраві жовто-червоні овочі і фрукти. Готуй їжу на пару. Така дієта сприятлива для шлунково-кишкового факту, печінки і нирок. Чи не пересолює їжу. Надлишок хло-ріда натрію шкідливий і дітям, і дорослим.

Чи не давай солодкого! Звичайно ж, діти прохають купити цукерку або морозиво. Постарайся пояснити дитині свою відмову. Якщо він зрозуміє зв`язок між болем в животі і з`їденим напередодні тістечком, то не буде в шти-ки сприймати твоє категоричне - «не можна». Ти не завжди можеш встежити за малюком і захистити його від спокуси. Перетвори крихітку в свого союзника в боротьбі з алергією. І тоді на пропозицію одного з`їсти чіпси дитина зможе відповісти відмовою.

Алергія на твар

Контакт з тваринами - поширений фактор ризику розвитку дитячої алергії. Головне джерело алергії - шерсть і слина. Тому вам промінь-ше не заводити домашніх живіт-них і не дозволяти їх гладити на вулиці. На жаль, можуть викликати алергію навіть акваріумні рибки, вірніше, сухий корм для них. Якщо вдома все-таки поселяється кошеня або щеня, його треба регулярно купати. Ретельно вичісувати у тварин шерсть, але зроби це, коли гуляєш з ними на вулиці, а не вдома. А щоб в кімнатах не залишилося ворсинок, застосовуй пилосос. Насадка для збору шерсті живіт-них очистить приміщення. Тільки врахуй, що пилосос повинен бути оснащений антибактеріальними фільтрами.

Алергія на рослин

Головними факторами ризику розвитку сезонної алергії є пилок, запах, молочний сік рослин, трав`яні чаї. Найчастіше алергію у дітей викликає пилок. Фахівці називають захворювання, що викликається пилком рослин, на поліноз. Найбільш частими його проявами є кропив`янка, кон`юнктивіт, пилкова бронхіальна астма, риніт. Але всі ці симптоми безпосередньо залежать від пори року. Вивчи календар цвітіння і спороутворення рослин і попередь захворювання. Часто при алергії на рослини самі рослини не винні. Врахуй, що недуга здатний розвинути-ся, якщо не звертати уваги на інші чинники ризику:

- Пасивне куріння. Те, що батьки виходять курити на балкон, алергію не виключає. Часом досить залишився запаху диму, щоб спровокувати при-ступ. Тримайтеся подалі від громадських місць (кафе, сквери), в яких дозволено курити.

- Підвищена проникність слизових оболонок.

- Забруднення навколишнього середовища.

Звичайно, від пилку нікуди не сховаєшся. Але полегшити симптоми алергії можна. Якщо на прогулянці дитина раптом по-бліднув, у нього почався нежить і потік-ли слізки, то поведи його подалі від клумб з квітами. При перших проявах алергії наклади малі-шу вологі хусточки на ніс і рот. Свербіж очей і носа зменшиться, якщо відразу умити обличчя хо-лодной водою, тому носи з собою пляшку з водою. По можливості поверніться додому і змініть одяг. Попроси дитини ретельно вимити руки і ли-цо. Ще краще прийняти душ або ванну. Чи не виходь з дитиною на вулицю в години, коли максимальна концентрація пилку в повітрі (з 7.00 до 8.00 та з 17.00 до 22.00) і при сильному вітрі. Цими діями ти зведеш фактори ризику до мінімуму.

Перехресна алергічна реакція

Тварини і рослинні білки викликають часто одні і ті ж реакції орга-нізму. Така закономірність підтверджується біо-логічними дослідженнями. У складі деяких продуктів і в пилку рослин є білкові молі-кули, які мають однакові ділянки. Це і приво-дит до перехресним реакцій. Дитина, у якого лущиться шкіра від сливового джему, можливо, стане чхати від пилку берези та вільхи. А якщо у крихти алергія на цитрусові, йому краще не нюхати жоржини, ромашки і кульбаби. Вчені визначили наступні фактори ризику:

- Алергія на березовий сік, яблуко, че-решню, сливу, персик, ліс-ні горіхи, морква, сель-дерей, картопля, ківі - можлива алергія на пилок берези, ліщини, вільхи, яблуні.

- Алергія на овес, пше-ніцу, ячмінь, щавель - можлива алергія на пилок злакових трав.

- Алергія на цитрусові, цикорій, під-сонячне насіння (масло, халва), мед, дині, банан - можлива алергія на пилок полину, жоржини, ромашки, одуванчі-ка, амброзії, соняшнику.

- Алергія на буряк і шпинат - можлива алергія на пилок лободи.

Інші фактори ризику дитячої аллерги

Джерелом алергії може стати матеріал одягу. Естест-венно, ти купуєш для дітей найкраще. Ось тільки речі не з усіх натуральних ма-ріалів підходять дитині. Уважно поставтеся і до покупки зимового одягу. Пухові куртки, шуби з натурального хутра самі по собі алергени. Придбай комбінезон на синтепоні. Якщо у дитини схильність до алергії, при виборі теплих светрів, штанців і шапок потрібно уважно читати склад тка-ні. Вовняні речі відклади в сторону. Одне правило залишається незмінним: трусики, маєчки, шкарпетки і постільна білизна має бути тільки з бавовни.

Домашній пил є поширеним фактором ризику розвитку алергії. У ній поселяються пилові кліщі, чиї екскременти дуже алергени. Тому стеж за тим, щоб в кімнаті завжди був порядок і пріучайребенка до акурат-ності. Дитячий одяг відразу прибирай в шафу, не разре-шай дитині розвішувати її на стільцях і ліжка. Увечері всі іграшки висилайте разом з дітьми на полички і в спеціальні коробки.

Домашні квіти - також джерело алергії. Тому винеси з дитячої всі вазони. Навіть найкрасивіший квітка може погано позначитися на здоров`ї. Герань, примула, бегонія або фіалка нашкодять маленько-му аллергику. Земля в квіткових горщиках иде-ально місце для цвілі, яку люблять кліщі. Також не став букети з живими квітами у дитини в когось нате. І від складання ікебан із засушених рослин тобі краще відмовитися, пото-му що вони збирають на себе пил і шкідливі речовини.

Побутова хімія також дуже небезпечна. Різні освіжувачі повітря, гелі, засоби для миття посуду - через різке запа-ха. А пральні порошки - через надлишок отруйного пилу. Тому при наведенні чистоти в будинку химиче-ські засоби не підходять. Їх чудово замінять дитяче мило і сода. Для миття посуду алергологи радять застосовувати гірчицю.

Як боротися з факторами ризику розвитку у дітей аллерги

Для того щоб боротися з факторами ризику та призначити лікування, необхідно зібрати якомога більше фактів про алергію дитини. Перш за все запам`ятай, коли вона почалася. Деяких діток нежить, кашель і свербіж турбують навесні, потім на місяць все зникає і виникає знову, коли настає час складноцвітих і бур`янів. Постарайся визначити вид рослини, яке впливає на його здоров`я. Відвідати доктора необхідно неде-ли за три до того, як почнеться небезпечний сезон. Імунолог огляне дитину, врахує твої спостереження і призначить терапію. Але пріоритетним напрямком в лікуванні буде зміцнення імунітету і регулярне проведення профілактичних процедур.

Сучасна діагностика дозволяє ви-явити фактори ризику алергії у дитини. Одним їх ефективних тестів є ІФЛ (імуноферментний аналіз). Інші методи являють собою комплексне ис-проходження і перевіряють реакцію відразу на кілька десятків речовин. Наприклад, MAST-діагностика. Виявляють алерген і за допомогою аналізу на нали-чие антитіл до даного алергену в сироватці крові. Він дає можливість діагностувати до 70 аллер-генів. Тобі видадуть список продуктів, які нуж-но виключити з раціону, а також назвуть дерева, чагарники і квіти, чия пилок небезпечна для твоєї дитини. Головна умова: аналізи потрібно робити не в період цвітіння, а за кілька місяців до нього.

Один з найбільш доступних методів - про-вокаціонний тест. Головний аргумент на його користь - то, що діагностику можна провести в домашніх умовах. При підозрі на визначений-ний продукт харчування його навмисно дають хворому. Поява реакції підтверджує алергію. Після досягнення дитиною трьох років проводять шкір-ні проби з діагностичними алергенами. Ці тести бувають декількох видів: краплі алергії-нів (не більше 15 проб за один сеанс) наносять на шкіру передпліччя за допомогою аплікації або роблять цара-стусана. Через 20 хвилин оцінюють результат.

Найчастіше фактором ризику є генетична схильність. Наприклад, на поліноз страждають люди, в родині яких вже є алергіки. Вра-чи виділяють 10 генів, що відповідають за схильність до цього захворювання. Якщо ти, чоловік або хтось із ваших батьків хворіє на алергію, можливо, і ма-Льонька турбуватимуть «сезонні нездужання». Сезонна алергія робить дихальні-ні шляхи крихти більш чутливими і вразливими. Важливо прибрати з його оточення все, що може загострити роздратування. Адже тривалий кашель нерідко стає початковою ланкою в це-нирці, що веде до бронхіальної астми. Будь уважна! У період загострення полінозу спектр чинників ризику може розширитися (пил, шерсть тварин, лікарські препарати).

Якщо вам вдалося виявити небезпечні алергени, на які реагує ребе-нок - половина справи зроблена. Захищай малюка від чинників ризику, і його самопочуття помітно покращиться, а з часом стабілізується. Якщо закріпити цей стан надлітельное час, шанси одужати підвищаться. Алергія - не вирок. Зовсім не обов`язково отка-викликають від роботи, щоб присвятити себе догляду за малюком. В 3-3,5 рочки він уже цілком оригінали та ний і може відвідувати дитячий садок. Тільки не забудь попередити вихователів, описати симптоми і дати рекомендації щодо першої допомоги. Віз-можна, вам знадобиться особливий садок, який приймає діток із захворюваннями ЛОР-органів.

Правила безпеки при розвитку алергії у дітей, х

Залежність від сезонних явищ послаблює дитячий організм. З березня по вересень необхідно постійно спостерігатися у лікаря. Крім того, карапузові потрібно дотримуватися режиму (не забудь про денний сон!) І правильно харчуватися. Є ще кілька важливих правил:

- Як можна частіше влаштовуй водні процедури. Намагайся вмивати дитину кожні дві години і купати кілька разів на день. Етооблегчіт стан.

- Для прання речей користуйся дитячим милом або порошком для немовлят. Вони найменш алергенні.

- Чи не суші білизну і одяг алергіка на вулиці або балконі. На тканини осідає небезпечна пилок.

- Під час їзди на машині завжди повністю закривають-вайте вікна і люк. Сильне рух повітря втягуючи-ет пилок в салон автомобіля.

Купи необхідні препарати.

Алергологи розташовують великим вибором засобів, які вони можуть призначити дітворі, що страждають ал-лергена. Через 2-3 дні з початку їх прийому симп-томи слабшають, а через 4-5 днів зникають зовсім. Антигістамінні засоби досить швидко зменшують набряк слизових оболонок. Сучасні ліки не мають великого переліку проти-вопоказаній і не викликають сонливості. Судинозвужувальні препарати у вигляді крапель і ае-розоліт здатні швидко відновити носове ди-хание. Пам`ятай, що тривалість застосування таких крапель не повинна перевищувати 3-5 днів. Препарати на основі кромоглікату натрію і стер-іди місцевої дії також призначають маленьким алергікам. Алерголог підбере дитині найбільш підходящі для нього препарати.

Облаштуй дитячу кімнату.

Кімната маленького алергіка відрізняється від звичайної дитячої. Адже скупчення пилу дитині строго протипоказано. Вибери дерев`яну дитячу ліжечко (з сосни або вільхи) з виймаються матрацом. Чохол дол-дружин легко зніматися - тобі доведеться часто прати його. Купи шеляга зі спеціальним антиалерген-ним волокном або з силіконовим наповнювачем.

Всю ліжко, в тому числі ковдру і подушки, сти-рай при температурі не менше 60 С. Це необхідно робити раз в 6-8 тижнів, тоді кліщі домашнього пилу не встигнуть розмножитися. Ретельно полощи речі по кілька разів. Чи не крохмаль білизна.

Важкі штори заміни бавовняними. Пом-ні, що кінський волос - сильний алерген, його часто використовують при оббивці меблів. Тому пуфики прибери з кімнати малюка. Також стирай плюшеві іграшки раз на місяць. Замість м`яких звірят купуй дитині більше розвиваю-чих ігор, кубики, конструктори, пазли.

Дитяча повинна бути світлою, чистою і постояннопроветріваться. Адже в душ-ном приміщенні збирається багато кліщів, а в сирому - мікроскопічних павучків. Ти боїшся, що дитину протягло? Провітрюй кімнату в його відсутність. Скористайся очисниками повітря. Їх фільтри не змінюють вологість і температуру. Вони тільки очищені-ють повітря від пилу, а значить, від алергенів. Спробуй всі засоби для ліквідації факторів ризику розвитку алергії у дітей. Нехай малюк буде здоровим цілий рік!

Внимание, только СЕГОДНЯ!