Що потрібно знати про грудне вигодовування?

Каждаябеременная жінка знає, що найкраща їжа для майбутнього малюка - це матерінскоемолоко. Чим довше малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, тим краще дляніх. Адже грудне молоко містить всі необхідні корисні речовини івітаміни, гормони і ферменти, які легко засвоюються організмом крихти ізащіщают його.

склад грудногомолок

Грудноемолоко має унікальний хімічний склад, який має родинні зв`язки ссоставом клітин і тканинами дитини. За час лактації склад грудного молокаменяется кілька разів, синхронно з тим, як удосконалюються органипіщеваренія у крихти. У перші три дні після пологів виробляється молозиво - етогустая рідина жовтуватого кольору. Воно багате на мінеральні речовини і білок, жирів і вуглеводів в ньому мало. Склад молозива наближений до складу белковсивороткі малюка і тому воно дуже добре засвоюється. Навіть те малоеколічество молозива, яке всмоктується, забезпечує дитину всім необхідним іпредотвращает виникнення діатезу.

Начетвертий день лактації виробляється «перехідний молоко». У ньому уменьшаетсядоля білка, але зростає частка вуглеводів і жирів. Багато що в подальшому буде залежати від якості харчування матері.

Белкіженского молока - альбумін або глобуліни, сироваткові білки, які легкозасвоювані. Казеїн - це більш грубий білок, який з`являється через неделю.Белкі перетворюються в якусь сирну масу в шлунку малюка і легкодоступні дляпіщеварітельних соків.

Жіриіз грудного молока засвоюються на 95%. Це тонка емульсія, яка складається ізмножества дрібних кульок. Ліпаза - спеціальний розщеплює фермент, також прісутствуетв молоці. У жирах дуже висока концентрація жиророзчинних вітамінів Е і А, які потрібні для організму малюка. Вміст жиру змінюється на протяженіівсего дня, і до вечора воно зростає.

Углеводиіз жіночого молока складаються в основному з молочного цукру лактози. Лактозастімулірует зростання корисної мікрофлори в кишечнику малюка. Велике колічестволактози розщеплюється в тонкому кишечнику, а частина, що залишилася потрапляє в толстийкішечнік, де перетворюється в молочну кислоту під впливом біфідобактерій.

Составмінеральних речовин в грудному молоці збалансований таким чином, що вінє оптимальним для розвитку і зростання крихти. Фосфор і кальцій легкозасвоювані і рахіт не страшний малюкам, які знаходяться на грудномвскармліваніі. Також всі мінеральні речовини засвоюються легко і швидко.

Вгрудном молоці містяться спеціальні імунологічно активні речовини, атакож клітинні елементи, які захищають організм малюка. Наприклад, такоевещество, як лізоцим, знищує всі шкідливі бактерії в кишечнику і в ротовойполості крихти.

Вітамін жіночому молоці повністю задовольняють всі вимоги дитячого організму. Нотут варто розуміти, що кількість і склад їх безпосередньо залежить від того, чемпітается мама, яка годує.

Ещеодно перевага материнського молока в тому, що в ньому містяться спеціальниегормони, які регулюють розвиток і зростання крихти. Деякі дані показують, що малюки, які перебували на грудному вигодовуванні, починають ходити раньшетех, кого годували штучними сумішами. Те ж саме стосується й мови.

годуванн

Многолетніеісследованія показали, що дітки, яких годували грудьми, виростають болееобщітельнимі, добрими, ніжними і прив`язаними. Крім того, під час кормленіяустанавлівается контакт між матір`ю і дитиною, що не менш важливо.

Послекормленія кожна жінка повинна зцідити молоко і обробити тріщинки на соскахспеціальнимі речовинами. Якщо раптом почалося запалення, то соски потрібно смазатьсоком каланхое, розчином фурациліну або чимось іншим, що порадить лікар.

Крімтого, дуже важливо дотримуватися правил гігієни. Один раз в день потрібно обмиватьгрудь теплою водою з милом. А перед кожним процесом годування і передсцежіваніем молока потрібно обов`язково добре мити руки з милом. Дуже важливо іменять бюстгальтер раз на добу. При появі тріщин на сосках следуетпроявлять особливу обережність при годуванні і найкраще звернутися до лікаря.

масті

Кормящіеженщіни нерідко стикаються з таким діагнозом, як мастит. Молочна железаможет запалитися, якщо в неї потраплять мікроби, наприклад, через тріщини всосках. Навіть при лікуванні цього захворювання потрібно уникати застою молока, тому доведеться годувати дитину і продовжувати зціджувати молоко, не дивлячись наболевие відчуття. Годування припиняється в тому випадку, якщо заболеваніепротекает важко і в молоко потрапляє гній.

Прімастіте груди високо забинтовують, роблять різні компреси. Також полезнимібудут і фізіотерапевтичні процедури. При важких випадках назначаютсяантібіотікі. Дуже рідко справа доходить до оперативного втручання.

Як ізбежатьлішнего занепокоєння

На протязі всього періоду лактації абсолютно кожна жінка стикається з такойпроблемой, коли молока дитині не вистачає. Але ця проблема тимчасова, поетомуне варто турбуватися. А щоб її уникнути, дотримуйтеся простих порад.

Всегдаследіте за своїм раціоном харчування. Годує жінка повинна вживати многобелковой їжі: м`яса, молочних продуктів, риби, яєць, фруктів, овочів і томуподобное. Вироблення молока збільшиться, якщо за 15 хвилин до годування випити стаканчи з молоком, відвар шипшини або кефір.

Можновоспользоваться спеціальними засобами, які стимулюють молокоотдачу.Некоторий ефект дає використання нікотинової кислоти. Препарат потрібно прініматьдва-три рази на день по 40 мг за 15 хвилин до початку годування крихти. Обичноуже через пару тижнів лактація налагоджується. Для профілактики можна пропітькурс вітаміну Е.

Іногдаколічество молока зменшується через те, що на сосках з`являються болезненниетрещіни. В такому випадку починати годувати дитину потрібно зі здоровою грудей, а коливін трохи насититься, і не буде смоктати так жадібно, дайте йому другу груди. Вчасно годування міняйте положення крихти - це допоможе зняти напругу наболезненние частини соска.

Післязакінчення годування залиште на сосках пару крапель молока і дайте їм висохнуть.Прі тріщинах сосок повинен знаходитися не закритим під одягом якомога довше.

Некоториенапіткі допомагають збільшити кількість молока. Наприклад, напої з материнки, кропу, фенхеля, моркви, кульбаби, насіння салату, кмину, анісу. Приготовити дуже просто.

• Морквяний сік. Випивайте по половині склянки соку тричі на день. Для вкусаможно додати одну столову ложку вершків, сухого молока або іншого сока.Можно змішати морквяний сік зі склянкою молока.
• Сік з листя кульбаби. Добре промийте листя кульбаби, предварітельновимочіте їх в холодній воді дві години і пропустіть через блендер. Вичавіть сік, посоліть і дайте настоятися хвилин тридцять. Пийте отриману суміш по половінестакана два рази в день. У сік можна додавати мед, цукор, сироп або лімоннийсок.
• Кминний напій. Візьміть 15 грам насіння кмину і залийте їх літром горячейводи, додайте трохи свіжого лимона і 100 грам цукру, проваріть на слабомогне хвилин десять. Охолодіть і отриманий відвар приймайте по половині стаканадва рази в день.