Пропало молоко. Що робити годувальниці, щоб налагодити лактацію?
Материнське молоко - краще харчування для будь-якої дитини. І в останні роки лікарі все частіше рекомендують жінкам…
Значимість грудного вигодовування для дитини на сьогоднішній день не ставиться під порівняння. Це саме той «продукт», який впливає на імунітет малюка, сприяє його зростанню і здатності чинити опір всіляких захворювань. Для кожної жінки є великою радістю годувати грудьми свого малюка. Однак іноді, усвідомлюючи всю важливість цього процесу, пропадає можливість годувати малюка грудним молоком. Іноді малюк сам відмовляється від грудей, а іноді і зовсім виникає ситуація, коли молоко пропадає. Не варто впадати у відчай, проблеми втрати грудного молока можна уникнути. Сьогодні ми поговоримо про те, що треба робити, щоб було молоко після народження дитини.
Повноцінне грудне вигодовування для малюка це, в першу чергу, здоров`я. Жодна збалансована суміш, нехай навіть самого відомо бренду не зможе зрівнятися з молоком матері. В першу чергу грудне молоко - це потужний засіб захисту від інфекцій для малюка і не має аналогів. Годування грудьми корисно як для немовляти, так і для його мами. Саме в перші місяці життя дитини правильне харчування - це основа здоров`я і життя дитини.
Малюки, які вигодовуються материнським молоком, надалі менш схильні до алергічних реакцій, захворювання на цукровий діабет, астму і злоякісних пухлин, ніж ті діти, яких з грудного віку годують штучними сумішами. До того ж грудне молоко після народження дитини - особлива речовина, сприятливо впливає на дитячий кишечник. Це сприятливий властивість материнського молока допомагає системі травлення дитини відновлюватися, а також створює захисну плівку, яка захищає кишечник від пошкоджень.
Процес вироблення молока унікальний і індивідуальний. Воно виробляється саме в тій кількості, яка необхідна дитині. А його змінюється з віком склад містить речовини, потрібні саме вашому малюкові. Навіть протягом дня кількість білків, жирів і вуглеводів в молоці не завжди.
Так вранці в ньому більше вуглеводів - для енергії. Вдень малюк отримує білки - матеріал для росту, а ближче до ночі багато жирів, для спокійного сну.
Для того, щоб в подальшому не було проблем з молоком, ще будучи вагітною жінка повинна відповідально ставитися до свого харчування. А що треба робити, щоб було молоко і як праівльно до цього підготуватися? Зайві калорії не потрібні, а ось поживних речовин повинно надходити в організм у достатній кількості, як для мами, так і для малюка. Важливо, щоб в раціоні було м`ясо і риба (не менше 60% білків) від загальної кількості, а також овочі і фрукти, що містять мінерали і каротин, вітаміни групи В і Е, а так само аскорбінову кислоту.
А ось меню годуючої мами крім м`яса і риби повинно містити твердий сир, сир, яйця, молоко, ягоди. Обов`язково в нього повинні бути включені крупи, наприклад овес і гречка. До речі, остання відмінно впливає на утворення грудного молока. Дуже добре жменю гречаної крупи обсмажити на сковороді без солі і масла, а потім протягом дня її ретельно розжовувати. Прийоми їжі слід розбити на 5-6 разів, відповідно до годуваннями дитини, це сприяє утворенню молока. Пити до того ж можна стільки, скільки хочеться.
Не менш важливий і хороший відпочинок, сон як нічний, так і денний, прогулянки на вулиці. А також контакт мами з малюком. Обов`язково роздягайте дитини на час, коли він буде їсти, забезпечте контакт животик до животика. Прикладайте немовляти до грудей так часто, як він просить. Мамі, що годує обов`язково потрібно робити масаж грудей: зверху вниз круговими рухами (злегка натискаючи) направляйте пальці до соска, а потім, притримуючи його між великим і вказівним пальцями витягніть його. Для того, щоб допомогти молоку спуститися вниз, акуратно потрібно потрусити груди, як би нахиляючись вперед. Коли приймаєте душ, робіть масаж водним струменем.
Жінка повинна пам`ятати про три критичні періоди в грудному годуванні, це потрібно знати, щоб було молоко після народження дитини .. Це 4-10-й день після народження дитини, 20-30-й день і 3-й місяць. Саме в ці періоди відбувається гормональні перебудови жіночого організму, від чого лактація може опинитися під загрозою. Важливо не тільки дотримуватися дієти в ці дні, а й уникати всіляких хвилювань, а також вживати профілактичних заходів.
Не варто скептично ставитися до трав`яним чаїв. Крім ефективності, доведеною багатьма жінками, вони ще й смачні. Відвар з трав можна пити як звичайний чай.
Якщо молока після народження дитини мало і ви помітили, що дитина не наїдається, слід почати прийом фіточаїв. Застосовуючи настої трав, важливо стежити за дитиною, чи немає у нього алергії у вигляді висипів на той чи інший компонент.
Один з варіантів трав`яної суміші: насіння кропу, кмину і сушене листя кропиви в рівних частинах заварюють 1 л води, настоюють 7-10 хвилин, після чого п`ють чверть склянки відвару під час прийому їжі.
Або ж 3 чайні ложки сухої кропиви заливають 2 склянками крутого окропу, дають настоятися до 2 годин, проціджують і приймають отриманий обсяг протягом всього дня.
Можна додавати материнку і меліси, ці трави мають заспокійливі властивості, що важливо, а й мають приємний смак.
Також сприятливо впливають на відновлення процесу лактації столовий салат, редька, листя кульбаби, зелень кропу і свіжої петрушки, з яких можна готувати зелені салати.
Що стосується лікарських засобів, то без шкоди для малюка можна користуватися тільки таблетками "Апілак", вони також можуть допомогти в збільшенні кількості молока.
Тепер ви знаєте, як зробити так, щоб було молоко після народження дитини, яке так важливо для повноцінного розвитку малюка.
Материнське молоко - краще харчування для будь-якої дитини. І в останні роки лікарі все частіше рекомендують жінкам…
Що може бути важливіше здорового і повноцінного розвитку власної дитини? Все найкорисніше, необхідне, цінне вбирається…
Грудне молоко зміцнює здоров`я малюка. Грудне вигодовування є найкращим способом, щоб зміцнювати стан здоров`я дитини.…
Підвищення температури - це, в будь-якому випадку, свідоцтво про будь-яких проблемах в організмі. Особливо температура…
Природа створила унікальний продукт, який дає початок життя людині, завдяки якому закладається здоров`я і гармонійний…
Щоб відповісти на питання про те, що робити, якщо дитина не наїдається грудним молоком, потрібно розібратися з…
Грудне вигодовування новонародженої дитини - це головне призначення нашої грудей. Що потрібно знати про це? Тема даної…
Можливо, ви годуєте дитину грудьми, і на якийсь час вас розлучали з малюком. Може бути, після пологів у вас було мало…
Перш ніж припиняти годувати дитину грудьми, потрібно з`ясувати одну річ: коли саме потрібно припинити грудне…
Грудне молоко - це секрет, який виробляється молочними залозами картаючи жінки. На перших місяцях життя дитини грудне…
Налагодити і підтримати грудне вигодовування новонародженої дитини Вам допоможуть нескладні рекомендації. Перш за все,…
Грудне молоко є «живою» їжею для вашого новонародженого дитинчати. Функціонуючої повністю імунною системою…
Перші пару тижнів після народження вашого малюка і виписки вас з дитиною з пологового будинку, швидше за все, ваша…
Кожній молодій мамі після появи на світ дитини доводиться стикатися з купою порад, які поспішають дати рідні, близькі і…
Грудне молоко - найкраще природне харчування для новонародженого, емоційна і біологічна основа для повноцінного…
У сучасному світі близько 3% населення Землі інфіковані вірусом гепатиту С. Ця форма гепатиту передається від людини до…
Прощання з материнським молоком - не тільки перехід до нового харчування, це ще й вихід на новий рівень відносин між…
Після пологів першою великою проблемою, з якою ви зіткнетеся, буде проблема грудного вигодовування, а саме: як його…