Пропало молоко. Що робити годувальниці, щоб налагодити лактацію?

Материнське молоко - краще харчування для будь-якої дитини. І в останні роки лікарі все частіше рекомендують жінкам годувати малюка не сумішами, а грудьми. Але часто буває так, що молока у мами не вистачає. Їй здається, що дитина не наїдається, і вона починає догодовувати його. Це одна з основних причин припинення грудного вигодовування. Деякі мами не турбуються через це, переходячи на штучне вигодовування. Але більшість жінок переживають через те, що у них пропало молоко. Що робити в цьому випадку, знають не всі. Рада може дати не тільки дитячий лікар. Багато рекомендацій і в народній медицині. Головне - точно переконатися, що дитина дійсно не наїдається.

Як зрозуміти, що пропадає грудне молоко

Що робити, щоб визначити, наїдається чи дитина, може порадити лікар. Зазвичай користуються методом регулярного зважування малюка. Дитина першого місяця життя повинен щотижня додавати у вазі не менше 150 грамів. Можна також проконтролювати, скільки малюк мочиться. Якщо менше 6-8 разів - то йому не вистачає маминого молока. Але не варто поспішати догодовувати малюка сумішшю. Жінки повинні знати, що бувають такі періоди, по кілька днів, коли молока стає менше. Зазвичай це трапляється на 3-6 тижні, а також на 3, 7 і 11 місяці грудного вигодовування. Деякі мами іноді починають тривожитися завчасно, вважаючи, що у них пропало молоко. Що робити, щоб не помилитися?

1. Не варто орієнтуватися на наповненість грудей і кількість сцеженного молока.
2. Не треба турбуватися, що малюк часто прокидається вночі і просить груди. Це природно.
3. Кожна дитина сам вибирає режим годування, тому кількість прикладань до грудей - теж не показник.

Чому пропадає молоко

1. Мама починає догодовувати малюка раніше, ніж через 6 днів після початку лактаційного кризи. Дитині смоктати через соску легше, і він потім не бере груди. Тому при необхідності прикорму годувати малюка потрібно тільки з ложки.

2. За вироблення молока відповідає гормон окситоцин. І будь-які переживання знижують його виробництво. Тому при заворушеннях і стресі молоко у жінки зникає.

3. З цієї ж причини пропадає молоко у мами, якщо вона дуже втомлюється і настільки замотана, що у неї немає часу відпочити і зайнятися собою.

4. Допоювання новонародженого водою з пляшки. Перші три місяці дитині достатньо тільки маминого молока. Вважається, що смоктання соски новонародженим також призводить до того, що він швидше відмовляється від грудей.

5. Якщо мама мало спілкується з дитиною, яка не бере його на руки, а він постійно спить в окремому ліжечку, то вироблення молока буде знижуватися.

Що потрібно їсти мамі, що годує

Багато жінок в період лактаційного кризи дуже переживають. Лікар може порадити, що робити, якщо пропадає молоко у годуючої мами. І в першу чергу радять звернути увагу на харчування. Не варто їсти більше, але на деякі страви потрібно звернути увагу і включити їх в свій щоденний раціон:

- молочні продукти: ряжанка, кефір, особливо сир і твердий сир-

- обов`язкові білки - риба, нежирна телятина, птиця;

- мамі, що годує необхідно не менше 2 літрів рідини щодня.

Кожній жінці, яка цікавиться питанням: "Пропало молоко - що робити?" - Потрібно знати, що солоні продукти скорочують лактацію, цибулю і часник роблять молоко несмачним, а деякі продукти можуть спровокувати алергію у малюка.

Напої для збільшення лактації

1. Чайну ложку насіння кмину потрібно залити склянкою киплячого молока і настояти 2 години. Пити настоянку за півгодини до годування дитини по половині склянки.

2. Також приймають і настоянку волоських горіхів. Для її приготування 12 штук потрібно залити в термосі півлітра киплячого молока.

3. Настоянка анісу також добре стимулює лактацію. 2 чайних ложки насіння залити склянкою окропу і настоювати близько години. Пити її потрібно за 20 хвилин до їди по чверті склянки.

4. З давніх-давен для збільшення лактації п`ють чай з молоком або змішаний з ним морквяний сік.

5. Ефективні відвари кропиви, фенхелю, ромашки, материнки, хмелю або насіння кропу.

6. Пити потрібно взагалі якомога більше: компоти з сухофруктів, морси, яблучний або морквяний сік, теплий чай.

Лікарські препарати для збільшення лактації

Настільки часто жінок хвилює питання "пропало молоко - що робити", що останнім часом стало проводитися безліч лікарських препаратів для збільшення лактації. Краще, якщо їх порекомендує лікар, але мамі потрібно знати, з чого можна вибрати:

1. Найвідоміше і давно використовуваний засіб - таблетки з маточного молочка "Апілак". Вони дуже інтенсивно стимулюють вироблення молока, тому не варто ними захоплюватися.

2. Останнім часом випускається ще "Лактогон", де до маточного молочка додані екстракти лікарських трав.

3. Популярні стали різні чаї для збільшення лактації. Найзручніше користуватися розчинним препаратом в гранулах "Хіпп". Але він не всім допомагає. Можна також придбати чай "Бабусин козуб" або "Млекоін".

Що можна робити ще, якщо пропало молоко

Не варто впадати у відчай мамі, у якої пропадає грудне молоко. Що робити їй, крім прийому спеціальних засобів і напоїв:

- щодня потрібно приймати контрастний душ, особливо направляти струмінь на грудні залози і спину в області лопаток;

- регулярно масажувати груди легкими круговими рухами з касторовою олією;

- крім того, дуже важливо мамі гуляти на свіжому повітрі і спати вдень разом з малишом-

- можна спробувати ванночки для грудей з гарячою водою: робити їх потрібно на ніч, тепло сховавшись після цього.

Як правильно годувати дитину

Дуже часто через неправильне годування дитини пропадає молоко у годуючої мами. Що робити, щоб цього уникнути? Ще в пологовому будинку жінку вчать правильно прикладати малюка до грудей. Дитина повинна повністю захоплювати не лише сосок, але і околососковую область. А активне смоктання корисно не тільки для малюка, воно також стимулює лактацію. Більшість лікарів зараз рекомендують прикладати дитину до грудей на його вимогу. Число годувань може досягати 11-12 за добу. Дуже важливі і нічні прикладання, адже в цей час підвищується вироблення пролактину, що відповідає за лактацію, особливо з 3 до 7 ранку. Та й часті прикладання до грудей теж стимулюють виробництво цього гормону. Жінці, у якої пропадає молоко, рекомендується годувати дитину кожну годину. Вважається, що молоко виробляється в більшій кількості і в тому випадку, якщо мама частіше буде брати малюка на руки, спілкуватися з ним і пестити його.

Що потрібно робити, щоб пропало молоко

Досі тривають суперечки про те, скільки потрібно годувати дитину грудьми. Деякі мами бажають штучно перервати лактацію після 6-місячного віку малюка. Інші ж, навпаки, годують стільки, скільки є можливість - навіть до 2-3 років. Материнське молоко - це найкращий захист малюка від інфекцій і порушень травлення, з ним він отримує всі необхідні для нормального розвитку речовини. Тому, якщо є можливість, потрібно залишити годування грудьми хоча б до півтора-двох років. Але бувають ситуації, коли це зробити неможливо, наприклад, якщо мама захворіла. І що робити, щоб пропало молоко?

1. Перш за все, мамі потрібно обмежити себе в рідині.
2. Крім того, треба намагатися менше прикладати дитину до грудей, особливо вночі.
3. Потрібно приймати відвари сечогінних трав: оману, мучниці, петрушки або шавлії.
4. Не рекомендується користуватися рекомендаціями стягувати груди, так як це може привести до розвитку маститу.
5. За рекомендацією лікаря можна приймати гормональні препарати "Бромокриптин" або "Достинекс", але вони часто викликають побічні дії. Більш м`яким є "Бромкамфору", але через деякий час після припинення її прийому лактація може відновитися.