Салат "волоть" для очищення кишечника і схуднення: відгуки
Салат «Метелка» є дієтичне блюдо, для приготування якого використовують тільки свіжі овочі або фрукти.…
Бажання швидко скинути пару-трійку кілограмів переслідує часом людей, які вважають, що вони мають зайву вагу. Але мало хто знає, що для того, щоб це зробити, потрібно всього лише гарненько почистити кишечник. Зробити це можна різними способами - високоефективними і не дуже, м`якими і не зовсім. До одного з найбільш «смачних» методів відноситься вживання в їжу салату, званого в народі «Щітка», або «Метелка». І не випадково! Салат «Щітка» для схуднення не тільки допомагає скинути зайві кілограми, але і дуже корисний для організму, так як містить цілий комплекс вітамінів і мікроелементів і до того ж приємний на смак.
Вчені-дієтологи помітили, що наш організм іноді (особливо десь до сорока років) перестає справлятися із завданнями, спочатку поставленими перед ним природою. Тоді відбувається його засмічення всілякими шкідливими речовинами, званими «шлаками», які не можуть вже бути виведені природним шляхом. Вони осідають на стінках кишечника і інших органів, зашлаковуючи організм. Для того щоб позбутися від них, потрібно проводити розвантажувальні дні і чищення (салат «Щітка» для схуднення для цих цілей і потрібен). Тим самим ми допомагаємо внутрішнім органам відновити колишню силу, а організму - налаштуватися.
Білокачанну капусту, моркву і буряк беремо в співвідношенні 3: 1: 1. Всі овочі використовуємо сирими. Капусту дрібно шаткуємо. Морква і буряк трьом на тертці. Перемішуємо і мнемо, щоб маса пустила сік. Чи не солимо! Заправляємо невеликою кількістю лимонного соку і рослинного масла (краще оливкова, але якщо немає його під рукою, використовуйте соняшникова нерафінована). Дамо нашому страві трохи настоятися в холодильнику. Смачне і корисне блюдо готове! Можна вживати і як звичайний салат, і в лікувальних цілях.
Добре додати в салат «Щітка» для схуднення парочку кислуватих яблук (сорти Семеренко, наприклад). Їх також натираємо на тертці і додаємо в загальну масу перед заправкою салату. Можна додати до стандартних інгредієнтів і чорнослив, дрібно порізаний і очищений від кісточок. Деякі кладуть в невеликих кількостях курагу. Можна спробувати додати і те, і інше разом з яблуками (всього беремо потроху), а також по жмені журавлини і граната. Часник в даний салат також кладуть іноді для пікантності і як глистогінний кошти. А волоські горіхи - для поживності. Загалом, як то кажуть, повна свобода польоту вашої кулінарної фантазії. У будь-якому випадку отримуємо на виході досить смачне, а головне - корисне блюдо.
Традиційно салат заправляють лимонним соком (маленька ложка) і рослинним маслом (велика ложка). Але існують і варіанти. Наприклад, замість лимона можна спробувати яблучний оцет, а масло взагалі не використовувати. Але краще все-таки заправити олією, так як воно допомагає засвоювати вітамін А. До речі, поєднання соку лимона і олії застосовується і для глибокого очищення печінки (але вже в набагато більших кількостях). Так що в салаті такий «мікс» надає додаткове благотворний вплив і на цей орган.
Що стосується відгуків про застосування цього народного методу скидання зайвих кілограмів, то вони, як правило, позитивні.
Залишається додати, що застосування салату не рекомендується людям з порушеною кислотністю і виразкою шлунка, хворобами жовчного міхура і печінки. У цих випадках необхідна додаткова консультація лікаря-дієтолога.
Салат «Метелка» є дієтичне блюдо, для приготування якого використовують тільки свіжі овочі або фрукти.…
складовіфініки - 180 гряблука - 3 шт. (Хрустких)натуральний йогурт - 150 мл.волоські горіхи - 50 грлимонний сік - 3 ст.…
Підготуйте інгредієнти, промийте всі овочі. Наріжте листя салату в глибоку салатінгредієнти:Салат листовий - 100…
Складові. Пекінську капусту дрібно шаткуємо, кілька листів залишаємо для прикрасінгредієнти:пекінська капуста - 800…
Зимовий салат - справжня скарбниця вітамінів і корисних речовин. Одна невелика пірінгредієнти:Буряк - 1 ШтукаКорінь…
Отже, як приготувати салат "Коханець": 1. Сиру моркву натираємо на дрібній тертці, смішитиінгредієнти:Морква - 1…
Незвичайний рецепт приготування популярного страви салат цезар з креветками, ці Морепаінгредієнти:креветки - 500…
Салат "Щітка" для схуднення широко відомий і популярний серед тих, хто цікавиться тимінгредієнти:Буряк - 200 ГрамМорква…
Як приготувати салат "Наречена": 1. Підготуємо інгредієнти: відваримо до готовності картофінгредієнти:Буряк - 3…
Спробуйте цей найпростіший рецепт салату Айсберг). Салатик найкраще готувати непосрінгредієнти:салату Айсберг - 300-500…
Рис відварити і остудити. Дрібно шаткуємо цибулю, змішуємо з охолодженим рисом. яйця відваритиінгредієнти:Крабові…
Інгредієнти для приготування салату з буряка з сиром. Буряк кладемо в каструлю, залившиінгредієнти:Буряк - 2…
Складові. Помідор нарізаємо дрібними кубиками. Аналогічно дрібним кубиком нарізаємо авокінгредієнти:Авокадо - 100…
Цвітну капусту натираємо на крупній тертці. Морква і перець нарізаємо невеликими кубикамиінгредієнти:Базилік - 4 ст.…
Салат з моркви з яблуками - чудовий вітамінний весняний салат. Просто так погрінгредієнти:моркви - 300 Грамяблука - 2…
300 грам білокачанної капусти промиваємо під холодною водою, чистимо цибулю і моркву. Капусінгредієнти:Білокачанна…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Видаляємо верхні листи капусти, все інше шінгредієнти:Капуста білокачанна - 500…
Схуднути і очистити організм допомагають семиденні дієти. За цей час можна втратити 3-10 кг без особливої шкоди для…