Зимовий салат

Зимовий салат - справжня скарбниця вітамінів і корисних речовин. Одна невелика пір

інгредієнти:

  • Буряк - 1 Штука
  • Корінь імбиру - 1 Штука
  • Часник - 1 Зубчик
  • Пучок базиліка - 1 Штука
  • Кінза - 3 Штуки
  • Морква - 1 Штука
  • Стебло селери - 1 Штука
  • Латук - 1 Штука
  • Помідори - 3 Штуки
  • Насіння гарбуза очищені - 2 ст. ложки
  • Листя салату - 3-4 Штук

інструкції

Зимовий салат - справжня скарбниця вітамінів і корисних речовин. Одна невелика порція такого салату є справжньою вітамінну бомбу, в якій міститься добова норма чи не всіх необхідних організму вітамінів. Так що взимку, коли вітамінів нам особливо не вистачає, зимовий салат - то, що доктор прописав. Як приготувати зимовий салат: 1. Буряк і моркву відварити до повної готовності. 2. Потріть буряк, морква, стебло селери і корінь імбиру на середній терці. 3. Дрібно наріжте часник, базилік, кінзу і перемішайте все разом. 4. Змішайте всі підготовлені інгредієнти, а також листя салату і дрібно порізані помідори. Готовий ретельно перемішаний салат розділити на порції, посипати гарбузовим насінням і подавати до столу. Смачного!


Кількість порцій: 3-4

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Вітамінний салат з капусти фото

Вітамінний салат з капусти

Підготувати всі інгредієнти. Зелень дрібно порубати, помідори нарізати на невеликі долінгредієнти:Капуста білокачанна -…

Салат "тигреня" фото

Салат "тигреня"

Простий рецепт салату "Тигреня": 1. Картоплю і моркву відварити до повної готовності. 2.інгредієнти:Картопля - 400…

Салат з огірків і помідорів фото

Салат з огірків і помідорів

Підготуйте інгредієнти, промийте всі овочі. Наріжте листя салату в глибоку салатінгредієнти:Салат листовий - 100…

Салат з грибами і куркою фото

Салат з грибами і куркою

Простий рецепт салату з грибами і куркою: 1. Куряче філе відварити до готовності, нарізінгредієнти:Куряче філе - 200…

Салат з редиски і селери фото

Салат з редиски і селери

Важко уявити собі салат корисніший, ніж цей :) Редис, селера, яблуко - зінгредієнти:Редис - 6 ШтукЯблуко - 1…

Салат з квасолею на зиму фото

Салат з квасолею на зиму

Для приготування салату з квасолею на зиму спочатку бажано замочити квасолю на ніч,інгредієнти:Квасоля - 1…

Салат з редискою і яйцем фото

Салат з редискою і яйцем

Підготуйте інгредієнти. Яйця відварити круто, зелень і овочі гарненько промийте. крінгредієнти:Редиска свіжа - 200…

Салат "коханець" фото

Салат "коханець"

Отже, як приготувати салат "Коханець": 1. Сиру моркву натираємо на дрібній тертці, смішитиінгредієнти:Морква - 1…

Салат "ситний" фото

Салат "ситний"

Вперше рецепт салату "Ситний" я побачила по телевізору, коли дивилася передачу "Кулінаінгредієнти:червона квасоля - 250…

Салат "щітка" для схуднення фото

Салат "щітка" для схуднення

Салат "Щітка" для схуднення широко відомий і популярний серед тих, хто цікавиться тимінгредієнти:Буряк - 200 ГрамМорква…

Салат "наречена" фото

Салат "наречена"

Як приготувати салат "Наречена": 1. Підготуємо інгредієнти: відваримо до готовності картофінгредієнти:Буряк - 3…

Салат з сардини фото

Салат з сардини

Салат з сардини з даного рецептом - справжня імпровізація, яка виявилася настолінгредієнти:Сардини в олії - 1 Штука…

Крабовий салат з капустою фото

Крабовий салат з капустою

Рис відварити і остудити. Дрібно шаткуємо цибулю, змішуємо з охолодженим рисом. яйця відваритиінгредієнти:Крабові…

Салат з буряка з сиром фото

Салат з буряка з сиром

Інгредієнти для приготування салату з буряка з сиром. Буряк кладемо в каструлю, залившиінгредієнти:Буряк - 2…

Зимовий морквяний салат фото

Зимовий морквяний салат

Вимити і почистити свіжу моркву. Натерти її на крупній тертці. Дрібно нарізати часникінгредієнти:морква - 2 Штукичасник…

Простий салат з курки і сиру фото

Простий салат з курки і сиру

1. Куряче філе добре промити і залити холодною водою. Поставити на вогонь і зварити до гінгредієнти:Шматочки курячого…