Печені яблука: користь і шкода. Рецепти приготування печених яблук
Печені яблука, користь яких доведена багатьма фахівцями, є одним з найбільш обожнюваних ласощів і для маленьких…
Ці досить поширені і доступні фрукти не тільки смачні, але і мають ряд корисних властивостей, в зв`язку з чим показані людям в самих різних ситуаціях. По-перше, існує маса дієт на основі яблук, оскільки вони сприяють зниженню маси тіла. По-друге, при їх регулярному вживанні з організму виводяться багато шкідливих речовин. По-третє, за допомогою яблук досить легко знизити рівень холестерину, до того ж ці фрукти сприяють поліпшенню травлення. Ну і, звичайно ж, вітаміни і мікроелементи - їх в яблуках більше ніж достатньо. При всьому при цьому у деяких людей часте вживання сирих фруктів у великій кількості може викликати розлади травлення. А при ряді захворювань вони і зовсім протипоказані. В такому випадку прекрасно підійдуть печені яблука. У них зберігається досить багато корисних речовин, вони можуть бути приготовані за різними рецептами в залежності від кулінарних уподобань, і при цьому вони легко перетравлюються.
Як приготувати печені яблука
"Існує маса варіантів запікання цих фруктів, але найпростіший містить лише яблука і цукор (мед). При бажанні можна додати кориці для аромату. Чим кисліше яблука, тим більше знадобиться цукру. В середньому ж беруть на 1 фрукт 1 ст. л. цукру і трохи кориці. Яблука слід вимити, висушити, вирізати серединки і покласти на деко, застелене папером. В серединку насипають цукор (мед) і корицю, шкірку фруктів проколюють в декількох місцях, щоб вона не лопнула. Потім їх відправляють в духовку на півгодини. Подають печені яблука в якості страви на десерт або як основне блюдо в разі дієти. Деякі вважають за краще їх в теплому вигляді, але частіше яблука вживають остиглими. Тим, хто не сидить на дієті, можна порекомендувати покласти на тарілку кульку морозива.
"Власники цього чудесного пристосування можуть приготувати десерт трохи швидше, не користуючись духовкою. Як правило, в аерогриль поміщається близько 10 яблук середнього розміру. Щоб їх запекти, потрібно взяти 10 ложок меду або солодкого варення. Яблука миють, вирізують серединку і наливають замість неї мед (варення). Потім їх розміщують на решітці посередині або внизу (якщо фрукти великі), вибирають середню швидкість і температуру 180 градусів, включають на 20 хвилин. Готові печені яблука можна після охолодження присипати сумішшю кориці і цукрової пудри. В принципі, для аерогрилю підійде будь-який звичайний рецепт, тільки часу на приготування знадобиться трохи менше.
Яблука з начинкою
"Щоб урізноманітнити блюдо, в нього можна додати різні наповнювачі. Їх поміщають в середину яблук замість вилученої серцевини. В якості начинки можна використовувати варений рис з чорносливом, родзинками і курагою, а можна суміш сиру з сухофруктами. Начинку слід приготувати заздалегідь - рис відварити, сухофрукти вимочити в воді. Потім всі інгредієнти перемішують, начиняють ними яблука і запікають, як в базовому рецепті. Для сирного наповнювача потрібно збити блендером (або розім`яти виделкою) сир з цукром, додати жовток і сухофрукти. Печені яблука з начинкою готуються трохи довше звичайних, але виходять смачніше і калорийнее. Так що тим, хто на дієті, краще обмежитися базовим рецептом.
Печені яблука, користь яких доведена багатьма фахівцями, є одним з найбільш обожнюваних ласощів і для маленьких…
яблучне різноманітність"Яблуко - біблійний плід спокуси і знайомий кожному з дитинства фрукт. Будь-яка хороша господиня…
Яблуко. Це запах дитинства, який ми, дорослі, згадуємо з особливою теплотою. Як часто мама балувала нас запеченими в…
Печені яблука - продукт не лише смачний, але і корисний. Багато дітей їх просто обожнюють, чого не скажеш про свіжих…
1. Збиваємо яйця з цукром (збиваємо міксером приблизно хвилин п`ять-сім). потім додаємоінгредієнти:Яблука - 500…
Для початку гарненько вимиємо яблука і виріжемо з них серцевини. Кожне яблуко злегка нінгредієнти:Яблука - 6 ШтукСік…
Мочені яблука - традиційне російське блюдо. Яблука виходять надзвичайно смачнимінгредієнти:яблука - За смакомводи - 10…
1. Яблука очистити, розрізати навпіл і витягнути серцевину. Розрізати кожну половинкуінгредієнти:середніх яблук - 6…
Значна перевага цієї страви в тому, що воно готується швидко. Всі ми знаємо класичніінгредієнти:Яблука - 3 ШтукиЦукор -…
1. Для начинки яблука очистити від шкірки і видалити серцевину. Яблука потрібно нарізати крейдаінгредієнти:Борошно - 80…
Розігріти духовку до 180 ° C. Змастити блюдо маслом. Вибрати 12 яблук, які трохи кисліінгредієнти:яблука - 12…
Якщо ви хочете дізнатися, як приготувати яблука з корицею в мікрохвильовці, то ви явно попаінгредієнти:Яблука - 2…
Найбільш вдалий час для маринування яблук і груш - серпень. У цей час зимові сміттяінгредієнти:неочищених груш - 8…
У яблук видаляємо серцевину з кісточками, а шкірку зрізаємо якщо тверда. Адже в шкірці іінгредієнти:Яблука - 3-4…
Рецепт приготування яблук з медом в мікрохвильовці простий до неможливості :) А сама готінгредієнти:Яблука - 2 ШтукиМед…
1. Розігрійте духовку до 190 C. Вимийте яблука. Видаліть серцевину. Для цього ви можете іспінгредієнти:яблука - 4…
1. Яблука очистити, розрізати навпіл і видалити серцевину. Потім розрізати на чвертіінгредієнти:яблук - 6 Штуклимона -…
Яблука помити і обсушити. Порізані шматочками яблука засипаємо цукром (600 гр) і залишаютьінгредієнти:Яблука - 1…