Догляд за ногами, красиві ноги

Жіночі ніжки приковують погляди і розбурхують уяву сильної половини людства. Але чоловіки і не здогадуються, що стрункі, засмаглі, доглянуті ніжки, спокусливо Дефі-лирующие в босоніжках на тонюсенькой шпильці - результат чималих зусиль і праці. Що ж, нехай вони знаходяться в своєму солодкому невіданні. Ми ж, в свою чергу, будемо підтримувати міф про те, що природа созда-ла жінку ідеальною в усьому. Ми і далі будемо здійснювати догляд за ногами, красиві ноги - наша головна зброя!

Напередодні швидкого сезону корот-ких спідниць, босоніжок і курорт-них романів представницьких-ці прекрасної статі особливо ретельно доглядають за своїми ніжками, перш ніж відкрити їх на загальний огляд. Сто-ит говорити про те, що багатьом красуням доводиться справлятися з такими неприємностями, як целюліт, мозолі, суха шкіра і так далі за списком. Спробуємо розібрати кожен пункт цього ненависного переліку.

Набряклість і втому але

Ви весь день проводите на но-гах, і до вечора вони просто «гудуть». Що робити? Завжди тримай-ті в холодильнику лід. Найкраще, якщо ви приготуєте його з трав`яних настоїв. Ванноч-ка з кубиками льоду з відварів м`яти, календули, ромашки - просто незамінний засіб для догляду за втомленими і від-екшімі ногами. Якщо в запасі є звичайний лід, можна скористатися і їм. Тільки в цьому випадку необхідно доба-вить в «крижану ванночку" не-скільки крапель лимонного соку або ментолової масла. До того ж, протирання кубиками льоду - чудова альтернатива звичайних ванночок, якщо на но-гах розширені вени.

Перш ніж приступати до догляду за шкірою ніг, потрібно впоратися з втомою і набряком. У цьому добре допомагає також ванночка з відвару липового цвіту, ромашки і меду. Рецепт приготування наступний: 2 столові ложки липового цвіту і 2 столові ложки суцвіть ро-Машки залити 1 літром окропу, настояти 5 хвилин і процідити. В отриманий відвар необхідно влити ще 1 літр теплої води, додати 1 столову ложку меду і все добре перемішати. Тримати ноги треба в приготовленої ванні 15-20 хвилин.

Прекрасним тонізуючим ефектом володіють ще і кон-трастние ванночки, які до того ж покращують кровообра-щення і підвищують тонус м`язів. Приготуйте два тази - один з гарячою водою, а другий з холод-ної. По черзі опускайте ноги в гарячу воду (на 3-5 мі-нут), а потім - в холодну (на 10-20 секунд). Повторювати дан-ву процедуру рекомендується п`ять разів, причому закінчувати слід холодною водою.

Підвищена пітливість але

Причинами пітливості ніг можуть стати че-ресчур тісний і закрите взуття, важке фізичне навантаження. А також спекотна погода або захво-рювання ніг і всього організму в цілому. Що робити? Починати догляд за ногами треба з ванночок. Приготуйте просту тра-вяную ванночку. Для цього візьмемо 100 грам трав`яного збору шавлії і кропиви дво-домною, взятих у співвідношенні 1: 1, залити 3 літрами окропу, настояти 20 хвилин і процідити. Потім на 10-15 хвилин опустити ноги в по-отриману ванночку.

Позбутися від надмірної пітливості ніг можна ще й за допомогою відвару з дубової кори. Беремо 50-100 грам дубової кори, заливаємо 1 літром води і кип`ятимо 20-30 хвилин на невеликому вогні. Отриманий відвар використовують для приготування щоденних ванночок.

Чудовим ефектом володіє також маска, приготов-ленна з абрикосових кісточок. Абрикосові кісточки измельчи-ті в кавомолці, і розбавте водою до консистенції кашки. А після нанесіть на ступні на 15-20 мі-нут. Змивати маску слід про-хладной водою.

міжпальцевих попрілості

Основні причини межпальцевой попрілості - волога і тертя. Їх необхідно устра-нить і приступити до лікування, щоб були по справжньому красиві ноги. Що робити? Корисно перекладати пальчики свіжим листям бе-рези 2 рази в день. А для дезин-інфекції растрескавшейся шкіри необхідно скористатися настоянкою календули: 1 столо-ву ложку календули залити 1 л окропу. Можна змащувати маслом обліпихи. Можна вико-ти спеціальні дитячі кре-ми, мазі, що містять цинк.

Тріщини на п`ята

Що робити при тріщинах на п`ятах? Можна дрібно нарізати 5-7 великих цибулин і пере-сипати в таз. А потім протягом 20 хвилин розтирати лук ногами. Після процедури ніжки потрібно обов`язково вимити теплою водою і змастити олією.

Також позбутися тріщин на п`ятах можна за допомогою ванночок з трав і відварів. Протизапальну і за-живлять дією надають подорожник, чистотіл, ромашка, череда, соснові голки. Тріщи-ни поступово зникнуть і в тому випадку, якщо робити ванночки з додаванням календули, подо-Рожников і кропиви. Для цього настоюють 2 столові ложки трав`яного збору на 1 літр води. Після прийняття трав`яний ванночки ноги слід змастити жирним кремом.

Огрубіла, шкіра ступні

Як доглядати за ногами при огрубілою шкірі ступень? Треба розвести голу-буя глину водою до освітньої-ня кашки. Потім отриману масу нанести на стопи і почекати, поки вона підсохне. Після процедури змити теплою водою. В кінці ніжки потрібно змастити жирним кремом. Якщо ви час від часу будете робити таку маску, шкіра ступень буде по-справжньому м`якою і ніжною.

Пом`якшити і зволожити шкіру стоп допоможе і така суміш. 2 чайні ложки Каста-рового масла змішати з 1 столо-вої ложкою оцту і 1 столовою ложкою сирого білка. Втирати суміш слід щодня до по-випромінювання бажаного ефекту. Якщо ви хочете мати бар-хатістие п`ятки, візьміть за правило кілька разів на не-ділю рясно змащувати їх на ніч жирним кремом, зверху надягати бавовняні шкарпетки і лягати спати. Ну і, звичайно ж, не можна за-бувати про вірну помічницю - пемзі і її аналогах. Ними ніжки слід про-розробляти раз в тиждень.

Груба шкіра на колінах

Красиві ноги важко уявити без красивих колін. Але що робити, якщо шкіра на них стала грубою і непривабливою? Потрібно робити маски. Прекрасно допоможуть впоратися з цією пробле-мій пшеничні висівки, раз-наведені молоком до конс-Стенц сметани. Також можна скористатися сумішшю рас-тітельного масла з лимонним соком (10: 1). Або сумішшю меду з лимонним соком (2: 1). Лю-буя з перерахованих вище масок необхідно наносити на 20 хвилин, потім змити теплою водою і нанести на коліна живильний крем. Тим, у кого немає часу на приготування масок, можна порадити взяти лимон, раз-різати його наполовину і мас-ровать коліна. Після проце-дури гарненько вимийте ноги теплою водою і змастіть жирним кремом.

Суха і лущиться шкіра але

Що робити? Суху шкіру го-Льонею побризкати теплою водою, а після розтерти по шкірі мед. Причому мед слід втирати доти, поки він не побіліє, а потім залишити на 20-30 хвилин. Іноді у жінок на литках і стегнах з`являється «колготочная лупа», викликана частим носінням колготок. Позбутися від неї допоможе кавова гуща - це не тільки чудовий скраб, але і пре-червоне засіб для живлення шкіри, що містить масло. По-сле того, як ви потрете ноги кавовою гущею, змийте її ті-Плой водою, а ніжки змастіть молочком для тіла.

Якщо у вас суха шкіра ніг, можете скористатися також сумішшю соку лимона або Апель-сина і рослинного масла (1: 1). Стати володаркою неж-ної і гладкої шкіри ніг допоможе ванночка, приготовлена з теплої води і молока. Тримати ноги в такій ванні слід протягом 10 хвилин.

мозолі

Мозолі - частий ворог красивих ніг. Відвиклі від прямого кон-такту з взуттєвими матеріалами, ноги часто відповідають протестом на перші досліди носіння нового взуття. Що робити? Звичайно ж, прикладати на ніч м`якуш хліба, витри-жанний протягом півгодини в оцті. Щоб попередити появу опіку, шкіру навколо мозолі слід змастити жирним кремом. Швидко позбутися мозолі допомагає смола будь-якого хвойно-го дерева. Прикладіть її на рас-хлопець мозоль і заклейте лейкопластирем. Після закінчення 1-2 днів мозоль зникне.

врослий ніготь

Врослий ніготь - проблема не рідкісна і дуже болюча. Це результат носіння вузької і незручного взуття і неправіль-ного обрізання нігтів. Що робити в даній ситуації? Бажано звернутися до лікаря. Але можна спробувати впоратися з проблемою власними силами. Для цього слід спочатку гарненько розпарити ноги. Потім, озброївши-шись дерев`яною паличкою, підчепити край врослого нігтя і підкласти під нього протидії запальну мазь (напри-мер, синтомициновую). А після «притиснути» її ваткою. Ватка бу-дет перешкоджати вростання нігтя. Проробляти цю процедуру необхідно еже-денно до тих пір, поки ніготь чи не переросте. Коли ви визволи-тесь від напасті, не забудьте, що нігті на ногах повинні мати злегка квадратну форму, по-вторять кінчик пальця. Якщо ви будете закругляти краю, нігті знову почнуть вростати.

целюліт

Так звана «апельс-нова корочка» - це не тільки дефект шкіри, а проблема, ви-звання застійними явищами в тканинах. При догляді за ногами боротьба з целюлітом стає справжнім випробуванням. Що робити? Боротися! При-чому вести на-ступление сле-дует у всіх напрямках. Це означає, що позбуватися потрібно не толь-ко від симпто-мов, домагаючись-Ясь хорошого естетичного результату. Але перш за все від причин целюліту. Тому без фахівця тут ніяк не обійтися. До найбільш ефективним способам борь-б з целюлітом відносяться обгортання, масаж і мезотерапія (вве-дення в шкіру і підшкірний шар жиру ле-карственних препаратів та інших ве-вин). Причому фахівці рекомендують доповнювати одну процедуру дру-гой. Погодьтеся, оригінали та але виконати весь курс, м`яко кажучи, проблематично. Так що, якщо вам потрібен справжній ре-зультат, а не короткочасний ефект, не витрачайте час пона-прасное на всілякі при-мочки. Відразу ж звертайтеся до професіоналів.

Безперечно, клопітка справа - догляд за собою. Але не сумнівайтеся-тесь, що будете винагороджені не тільки відмінним самочув-наслідком і відчуттям легкості, а й захопленими «Ах ...!» З боку шанувальників доглянутий-них ніжок. При грамотному догляді за ногами красиві ноги вам забезпечені!

ІНШЕ

Найкрасивіші жіночі ніжки фото

Найкрасивіші жіночі ніжки

Красиві жіночі ніжки перевернули не одну сторінку історії. Але, для того, щоб ніжки були здоровими, за ними потрібен…

Гігієна ніг фото

Гігієна ніг

Кожна людина повинна знати про правильну гігієну ніг і про правильний догляд за ногами. У нашій статті ви дізнаєтеся,…

Найкращі ванночки для ніг фото

Найкращі ванночки для ніг

У цій статті ми розповімо вам, як зробити ванночки для ніг. Кожній сучасній жінці потрібно доглядати за ногами, і це…

Як зробити красивими ноги? фото

Як зробити красивими ноги?

Доглянуті ноги - це показник краси будь-якої жінки. Саме на красиві жіночі ніжки чоловіки звертають увагу в першу чергу…

Догляд за ногами: м'які п'яти фото

Догляд за ногами: м'які п'яти

Краса - це цілісне поняття. Не можна бути доглянутою і красивою по частинах, коли шия і обличчя виглядають прекрасно, а…

Як зробити руки красивими? фото

Як зробити руки красивими?

Наш вік можна визначити не тільки по обличчю і шиї, але також і по руках. Шкіра на цій ділянці нашого тіла дуже ніжна,…

Внимание, только СЕГОДНЯ!
» » » Догляд за ногами, красиві ноги