Болі лобкової кістки при вагітності: лікувати або почекати?
Кожна жінка переносить вагітність по-своєму. У деяких є токсикоз першої половини вагітності, кого-то мучать набряки…
Вагітність, як відомо, не хвороба, але потрібно розуміти, що це і не звичайний стан організму. Тому, як явище, вагітність вимагає деяких обмежень, які допоможуть зберегти ваше здоров`я і здоров`я дитини. Одним з таких серйозних обмежень є заборона на носіння важких предметів під час вагітності.
На жаль, не у всіх вагітних обставини життя складаються так, що можна перекласти цей обов`язок на чиї-небудь надійні плечі. Ось ми йдемо в магазин за необхідними покупками і виходимо звідти як мули з ношею. Ось дбайлива господиня зайнялася прибиранням з перестановкою меблів, так виражається «синдром гніздування», що виникає у жінок в положенні. Не кажучи вже про вагітних, які живуть в сільській місцевості, де не можна ні на день залишити турботи і клопоти.
Чи можна носити тяжкості під час вагітності, або є винятки? Потрібно знати, що в такі випадки ви можете бути небезпечним для своєї дитини і себе. Якщо організм молодої жінки не тренований, то може виникнути ситуація загрози викидня. Тому, якщо ви не звикли носити тяжкості і через деякий час помітили болі внизу живота, кров`янисті виділення, не зволікаючи вирушайте до лікаря або викликайте швидку допомогу. Тільки вчасно надана медична допомога може врятувати ваше вагітність від несприятливого результату. Навіть якщо ситуація вам здається не дуже серйозною, і болі несильні, показатися лікарю варто обов`язково. Тільки фахівець може правильно вирішити, чи варто призначити просто таблетки або ж потрібно більш серйозне медичне втручання. Ситуація часом може виявитися настільки небезпечною і швидкоплинного, що в порятунку рахунок йде буквально на хвилини.
Але підняття важких предметів небезпечно не тільки для дитини. Сама вагітна жінка також піддається сильним навантаженням, які впливають на організм набагато сильніше, ніж до вагітності. Навантаження ці впливають на скелет, збільшуючи і без того сильний тиск на хребетний стовп, особливо на його поперековий і крижовий відділи. Можуть виникати болі в області спини. Хрящі суглобів, які були піддані змінам під впливом гормонів вагітності, також стають слабкою ланкою, що зазнають посилене навантаження. Справа в тому, що організм готує органи і системи матері до народження дитини. Так, щоб кістки тазу перед народженням легше розійшлися, виділяється спеціальний гормон, який робить хрящі, що знаходяться на кордоні зчленування кісток, більш пухкими. Але цей гормон впливає не тільки на лобкове зчленування і кістки тазу, а й на всі суглоби жінки. Саме тому варто поберегти себе. Адже народженням дитини навантаження і робота не закінчуються, а тільки починаються. Дитині ж, для повноцінного розвитку і зростання потрібна здорова, весела мама.
Але що ж тоді робити, життя йде і помічники не завжди під рукою? Є кілька правил, які можуть полегшити життя вагітної жінки та зменшити небезпеку виникнення загрози.
1) Не навантажуйте покупки в одну сумку, розподіліть тяжкості рівномірно на обидві руки.
2) По можливості не купуйте занадто багато продуктів (не більше 3 кг).
3) Не піднімайте тяжкості з землі ривком, нахилившись. Найкраще тяжкості піднімати зі становища напівприсівши, злегка розставивши ноги, так, щоб навантаження не припала на спину, а на ноги.
4) Носіть дородовий бандаж, який розподілить навантаження на хребет більш рівномірно.
Якщо ви спортсменка або займалися до вагітності силовими видами спорту, то під час вагітності слід обмежити або зовсім виключити подібні заняття. З цього приводу варто проконсультуватися з провідним вагітність акушером-гінекологом. Переведіть активність на більш легкі види спорту: йогу, без утоми плавання, прогулянки на свіжому повітрі, фітбол, ранкову зарядку. Тепер ви знаєте, як можна носити тяжкості, будучи вагітною, але краще цим не зловживати.
Кожна жінка переносить вагітність по-своєму. У деяких є токсикоз першої половини вагітності, кого-то мучать набряки…
Звістка про вагітність змушує жінку замислитися над тим, що доведеться змінити в способі життя для того, щоб не…
Кожна майбутня мама знає, що під час вагітності їм доведеться пережити три етапи розвитку плоду під час…
Нещодавно використання бандажа стало необхідністю для тих, хто тільки готується або вужів став мамою. Це пристрій…
Болі в спині у вагітних жінок - це досить поширене явище. Більше 75% вагітних в тій чи іншій мірі страждають від болю в…
Нерідко в першому триместрі вагітні жінки скаржаться на больові відчуття в животі, причиною яких можуть бути різні…
Часто вагітність жінками сприймається як стан, схожий на хвороби: обмежують вони себе у всьому, уникаючи навіть самих…
Вірус простого герпесу (ВПГ) буває двох видів. Вірус першого типу, який вражає слизові оболонки носа, куб, очей, шкіру.…
Регулярна фізична активність гарантує міцне здоров`я і допомагає управляти деякими симптомами вагітності. Якщо під час…
Вагітність - це чудовий час для кожної жінки. Але в цей період майбутня мама потребує особливого комфорт і тілесному і…
Про користь плавання знає кожен. Раніше було багато противників, коли зіставляли між собою плавання і вагітність,…
Бандаж для вагітних може полегшити неприємні відчуття в очікуванні малюка. Серед багатьох аксесуарів для вагітних жінок…
Вагітність - це особливий період в житті жінки, при якому в організмі відбуваються різні зміни. Біль в яєчниках при…
Під час вагітності до здоров`я жінки ставляться особливо трепетно, через це, виявивши сильні виділення при вагітності,…
Як запобігти проблемам зі спиною? Чи можна полегшити свій стан? Чи корисно майбутнім мамам відвідування остеопата?…
Найпрекрасніший період у житті кожної жінки це очікування дитини. В цей час жінка знаходиться в постійно тривожному…
Досить широке поширення зараз отримай різні види спорту, які корисні для вагітних жінок, одним з них є аквааеробіка.…
Сучасні вагітні жінки все більше розуміють, що вагітність - не хвороба, цілком нормальне, хоч і дещо специфічний стан.…