Труднощі в післяпологовий період

Після пологів все тільки починається. З`явиться дитина, а потім, здається, все буде позаду і можна буде відпочити. Але з`ясовується, що все ще тільки попереду. Все найскладніше ще потрібно буде випробувати.

Добре помниться, як ми всі з радістю чекали дитини, читали масу книг, ходили на різні курси, вчилися всьому по мало чого. Але коли ти народила все стає по-іншому, не так як ти це уявляла. Ти втомлена і змучена, зовсім не знаєш, що робити з маленьким чоловічком. Ні хто ж тобі не розповідав, не показував і в рід будинку тобі ні в кого не допроситися, все постійно зайняті. Те, про що ти читала в книгах, на практиці виявилася по-іншому. Та й до того ж твій організм ще не адаптувався після пологів, у тебе все болить, неможливо піднятися, а дитина вже вимагає турботи і догляду. Адже недарма післяпологовий період називають четвертим триместром вагітності.

Так які ж труднощі в після родової період нас очікують:

Погляд в дзеркало тебе вже не радує. Ти бачиш себе знемоги. Перенапруження під час пологів може привести до розриву судин на очах, через що вони почервоніють і з`являться синці. Що ж може допомогти в такій ситуації?

Холодні примочки на очі кілька разів в день знімуть почервоніння і заспокоять їх. Очі стануть виглядати гарніше.

У перший тиждень після пологів триватимуть рясні кров`янисті виділення. Посилюватися вони можуть від руху або вставання з ліжка. Поступово вони стануть мало виділяються, а через 3 - 4 тижні зникнуть взагалі.

У цей період важливо дотримуватися особистої гігієни. Постаратися частіше міняти прокладки і забезпечити доступ повітря до піхви, щоб все могло швидше зажити. З цієї ж причини бажано весь післяпологовий період не користуватися тампонами. Ні в якому разі так само не можна спринцюватися - можливо, занесення інфекції.

В після родової період можуть бути переймоподібні болі живота. Це викликано скороченням матки. Особливо це буде помітно, коли почнете годувати дитину грудьми. У таких випадках спати і лежати краще на животі: в такому стані ваша матка буде, швидше скорочується.

Запори ще одна післяпологова проблема. Що робити в такій ситуації? Потрібно налагодити стілець, так як це заважає скорочення матки. При відсутності стільця протягом трьох днів необхідно застосувати клізму.

Після пологів досить часто з`являється геморой. Причина цього сильні потуги під час пологів. Що робити? Постарайтеся налагодити стілець, є тільки варені або печені овочі з рослинною олією.

З додатком молока на другу добу з`являється ущільнення грудей і підвищена температура. У такому випадку потрібно масажувати груди, не пропускати годування і зціджувати зайве молоко. Якщо все це не робити може статися закупорка судин і початися запальний процес.

Може з`явитися проблема з венами. Це відбувається через підвищений внутрішньочеревного тиску. В ногах з`являється тяжкість, печіння і поколювання. В такому випадку необхідно вдатися до еластичних бинтів.

Через два тижні після пологів зазвичай жінка починає приходити до тями. Активність жінки в цей період наростає. Відновлюються функції організму. Але займатися фізичними вправами поки не можна, так як родові шляхи ще не зажили.

Регулярне прикладання дитини до грудей роблять соски чутливими, можуть з`явитися тріщини. І кожне годування перетворюється на тортури. Найчастіше це відбувається через неправильне положення дитини. Він бере в рот тільки кінчик соска. Тому так важливо в таких випадках правильно прикладати малюка до грудей. Тому необхідно постійно міняти груди, спочатку 5 - 10 хвилин до однієї, потім в іншу.

Згодом все забувається і залишається тільки твій дорогоцінний дитина.

Олена Климова, спеціально для aboutginka.ru