Чому не проходить застуда?

Застуда ... Напевно, саме банальне явище в нашому житті. Адже, майже кожен школяр точно знає, це що таке і що робити, щоб швидше одужати. Але, незважаючи на поширеність такої недуги, до теперішнього часу існує купа забобонів і відвертих помилок, які вкоренилися в нашій свідомості і заважають ефективній боротьбі. А ще з`ясуємо, чому не проходить застуда.

Помилка №1. Холод - це основна причина застуди

Існує думка, що простигаємо ми, як правило, через те, що мерзнемо. Однак це не зовсім так. Природно, якщо організм сильно ослаблений, переохолодження може стати причиною розвитку недуги. Однак якщо людина добре загартований, то холод не страшний. Крім цього, не дивлячись на те, що пік захворювань припадає на осінь / зиму, тобто якраз на сезони холодів, винні в цьому не вітри і навіть не морози. Просто чим холодніше на вулицях, тим більше часу ми проводимо в закритих приміщеннях, де активно розмножуються віруси - а це справжні винуватці застуди. Тому сидячи вдома, не дивуйтеся, чому не проходить застуда.

Помилка №2. Вік з`єднаний з застудами

В реальності з віком люди все рідше хворіють на застуди. Якщо малюки і дітки до 16 років хворіють приблизно 10 раз на рік, а дорослі - не більш як 5 разів, то люди старшого віку відчувають подібні нездужання дуже рідко - близько 2-х разів на рік. Виявляється застуда бабусь і дідусів обходить стороною. Вчені вважають, що це пов`язано з імунним досвідом, який «набуває» людський організм і який допомагає в майбутньому швидше впоратися із застудами.

Помилка №4. Якщо висока температура, то душ приймати не можна

Це помилка дуже поширене, і справа тут ось в чому: як правило, ми робимо гарячий душ або ванну, що спровокують стрибок температури. В результаті вважається, що будь-які водні процедури при застуді протипоказані. А між іншим, це не правда: через пори виходять токсини, що виробляються організмом у процесі хвороби, і очищати шкіру за допомогою душу або ванни не тільки можна, а потрібно для швидкого одужання, і застуда швидко пройде. Тільки вода повинна бути тепла.

Помилка №7. Обов`язковий постільний режим

Відпочити і набратися сили хворій людині, ясна річ, не завадить. Однак постійно бути в ліжку не потрібно: при тривалому лежанні різко знижується вентиляція легень і бронхів, від чого можуть виникнути додаткові ускладнення у вигляді бронхіту або навіть запалення легенів. Крім того, «горизонтальне положення» сприяє уповільненню кровообігу і обмінних процесів, в результаті чого поправка може затягнутися.