Чому випирають ребра?

Що робити, якщо випирають ребра? Причини і можливі хвороби.У світі величезна кількість людей, але ідеальними можна назвати лише дуже малий відсоток. Суспільство і мода не перестають диктувати нам нові канони краси. До всіх відомих плоский животик, довгим ногам, пухким губках і до решти тепер можна віднести і положення ребер. Часто зустрічається непропорційна грудна клітка, що випирають ребра і багатьом це здається проблемою, особливо жінкам. Так чому випирають ребра? Чи може серйозне захворювання проявлятися таким чином? У чому причина, якщо ребра випирають з лівого боку? Чи можна їх виправити? Величезна кількість питань, відповіді на які ви знайдете в нашій статті.

Чому випирають ребра: причин

Насправді ця проблема не доставляє ніякого дискомфорту, крім емоційних переживань. Адже з точки зору естетики грудна клітка не повинна надто впадати в очі, навіть якщо людина злегка худоват.

Найпоширеніша причина цього зовнішнього дефекту - деформація грудної клітини в дитячому віці. У цей період кісткова тканина дитини ще не повністю сформована, тому якщо певну ділянку кістки постійно піддавався навантажень неправильна форма може перекочувати і в доросле життя.

Найчастіше, в дитячому віці деформуючими факторами виступають надмірні фізичні навантаження, переїдання, і, найголовніше, викривлення хребта (спробуйте сидячи на стільці, спочатку зігнути спину колесом, а після рівно випрямитися - тоді самі відчуєте в чому справа).

Другий фактор, який може послужити появі такої проблеми у жінки в дорослому віці - вагітність. Під тиском плоду і навколоплідних вод кістки починають поступово зміщуватися вперед.

Чому випирають ребра з лівого боку

Існує дві причини. Менш поширена - кістково-хрящової екзостоз (безпечний наріст на кістці). Розвивається він безболісно і ніяк не впливає на роботу внутрішніх органів. Найчастіше, цьому явищу сприяють травми, перенесені інфекції і порушення ендокринної системи. Але більш частою причиною стає сколіоз.

Неправильне положення за столом, постійне носіння тяжкості на одному плечі і т. П. Все це веде до сколіозу, який, в свою чергу впливає не тільки на стан ребра, а й багатьох внутрішніх органів, порушуючи тим самим їх нормальне функціонування.

Чи можна це виправити

Незважаючи на те, що формування кісток остаточно закінчується в 25 років, існує кілька порад, які допоможуть виправити кістка в більш зрілому віці.

• Слідкуйте за своєю поставою. Для відновлення хребта доведеться пройти лікувальний комплекс, який складається з ЛФК, масажу і носіння коригуючого корсета.
• Добре усуває порушення в скелеті регулярне плавання і фітнес (зауважте не посилення тренування з важкою штангою, а фітнес).
• У період відновлення і навіть після нього, подбайте про те, щоб в ваш раціон входили продукти, що містять кальцій. Плюс нетривалі сонячні ванни, які посилюють вироблення вітаміну D, без якого неможливе нормальне засвоєння кальцію.

А взагалі, якщо зі здоров`ям все гаразд, не варто ускладнювати собі життя, слідуючи модним тенденціям. Слідкуйте за самопочуттям, займайтеся спортом, розвивайтеся морально і духовно - ось, що завжди буде в ціні, адже сьогодні ребра випирають - це не естетично, а завтра - останній писк моди.