Корисні властивості лимона

Лимон - унікальний в своєму роді фрукт. Для кожного з нас щодня необхідний лимонний сік. Можна з`їдати один лимон в день або робити з нього сік і випивати. Лимонний сік збагачений вітамінами і мінералами. Він містить вітаміни групи В, вітаміни С, Е, РР, мінерали - бор, залізо, натрій, марганець, молібден, сірку, калій, кальцій, магній, мідь, цинк, фосфор, хлор, фтор, а також білок, вуглеводи, харчові волокна і органічні кислоти, і ще лимонний сік майже не містить калорій. Чи не кожен сік може похвалитися таким багатим корисним складом, чи не так? Давайте розглянемо корисні властивості лимона.

У лимонному соці містяться певні речовини, які допомагають зміцнити дрібні судини нашого організму, а також вони беруть участь в окисно - відновних процесах.

Лимон: корисні властивості для шкір

Лимон має відбілюючий ефект. Допомагає позбутися від пігментних плям і веснянок. Це тривалий процес, так що наберіться терпіння і протирайте проблемні місця лимонним соком щодня. Але запам`ятайте, не можна проводити цю процедуру перед походом на вулицю в сонячну погоду і перед солярієм.

Також сік лимона відмінно стягує розширені пори - просто протирайте їм шкіру.

Для боротьби з прищиками змочіть ватяну паличку в лимонному соці і припечіть потрібне місце. В даному випадку лимонний сік діє як антисептик. Відчуття від процедури не найприємніші, але результат виправдовує це. Краще проводити процедуру ввечері перед сном, і з часом проблема прищів зникне.

Засіб на основі лимонного соку проти зморшок: змішайте сік лимона і оливкове масло в рівних частках. Проводьте процедуру щодня вранці і ввечері, і шкіра стане ніжною і гладенькою. Можна також зробити маску: взяти натуральний йогурт, віджати половину лимона, масажними рухами нанести на шкіру обличчя і рук. Коли суміш висохне, змийте її теплою водою. Дана маска також ефективна в боротьбі із зморшками і пігментними плямами.

А ще лимон чудово пом`якшує шкіру на ліктях і п`ятах. Потріть кілька хвилин проблемні ділянки скибочкою лимона.

Корисні властивості для воло

Після миття обполіскуйте волосся водою з додаванням лимонного соку. Це поверне їм здоровий блиск і шовковистість, так як лимонний сік пом`якшує жорстку воду. Особливо помітний ефект на світлому волоссі - лимонний сік надає їм чудовий променистий відтінок.

Лимон і красиві нігті

Не викидайте шкірку і м`якоть лимона, якщо, наприклад, вона залишилася після того, як ви робили з лимона сік. Потріть нігті шкіркою з м`якоттю. Це допоможе зміцнити нігтьову пластину, додасть їй блиск і навіть відбілити нігті.

лимонний дезодоран

Лимон можна застосовувати в якості дезодоранту, якщо останнього не виявилося під рукою. Протріть соком лимона необхідні місця, якщо на них немає ранок. Однак не зловживайте даними способом, так як поряд з шкідливими бактеріями лимонний сік може знищити і корисні, «живуть» на шкірі.

Сприятливий вплив лимона на стрункість

Чи чули ви, що починати щоранку з чашки гарячої води з розмішаним в ній лимонним соком дуже корисно? Так ви позбавитеся від токсинів, знайдете здоровий вигляд обличчя і навіть станете стрункішою. А ще краще додавати сік не жовтого, а зеленого лимона.

Чудодійні властивості лимона і гарною посмішкою

У боротьбі із зубним нальотом добре допомагає чистка зубів соком зеленого лимона, змішаного з соком грейпфрута, але не більше двох разів в тиждень, так як надмірна дія кислоти руйнує зубну емаль.

Лимон від головного бол

Швидко позбутися головного болю допоможе наступний метод: нанесіть на віскі кілька крапельок лимонного соку. Якщо ж час вас не підтискає, то краще нарізати лимон часточками і, поклавши їх на лоб, прилягти в темній прохолодній кімнаті. Ноги краще покласти на подушку, для того щоб вони піднялися над рівнем тіла. Через півгодини - годину ви обов`язково відчуєте полегшення.

Лимон від втоми ніг

Після божевільного дня ваші ноги буквально гудуть від напруги? Не полінуйтеся, помасажуйте ніжки шматочком лимона.

Лимон від застуди і болю в горлянок

Всім відомо, що при застуді, коли у вас болить горло, добре допомагає чашка гарячої води з лимоном, можна з медом. Так само ефективно і полоскання: в вичавлений сік половини лимона додайте кавову ложку крупної солі, розбавте половиною чашки теплої води.

зміцнення імунітет

Тепер ви знаєте, як діяти при головному болю і простудних захворюваннях, але все ж краще уникати хвороб зовсім. Тому необхідно зміцнювати імунітет. Для цього пийте свіжовичавлений сік одного лимона, двох апельсинів і половини грейпфрута з додаванням крапельки меду і зерен пророщеної пшениці. Це унікальний коктейль здоров`я.