Препарат "трібестан": інструкція, опис, вартість
Останнім часом все частіше можна почути про те, що для підвищення витривалості і прискорення зростання м`язової маси…
Однією з найпоширеніших спортивних добавок сьогодні є засіб "Креатин". Його ефективність підтверджена дослідженнями вчених і спостереженнями людей, які приймали препарат. Зростання м`язової маси і поліпшення аеробного витривалості - це основні показники, за якими вибирають БАД "Креатин". Побічні ефекти добавки незначні, але все ж необхідно розібратися в тому, коли і кому можна її вживати.
Якими характеристиками володіє БАД
Цю добавку застосовують для поповнення внутрішньом`язових резервів креатину в організмі. Дія креатину в організмі таке, що він збільшує енергетичний потенціал м`язів. Потрапляючи в організм з їжею, речовина досягає максимального показника. Через це організм починає виробляти більше АТФ. Як відомо, ця кислота виконує важливу задачу по накопиченню речовин і енергії в організмі. Оскільки вміст АТФ в тілі людини незначно, то дія препарату "Креатин" направлено на відновлення кислоти. Добавка підвищує рівень глікогену, який накопичується в м`язах. Він відноситься до вуглеводів і використовується в якості підзарядки при здійсненні анаеробної діяльності: наприклад, під час інтенсивних навантажень, коли немає достатнього забезпечення киснем серцево-судинної системи. При здійсненні вправ спочатку на кілька секунд задіяний АТФ, після цього підключається процес гліколізу. Потім настає дуже вдалий час для вироблення глікогену, який зможе збільшити фізичну активність спортсмена. Заповнення цієї складової призводить до гіпертрофії і відновленню організму.
Як використовують засіб "Креатин"?
Бодібілдери застосовують за допомогою добавки в своїй діяльності метод під назвою «вуглеводне завантаження», в результаті неї відбувається насичення м`язів глікогеном. Його високий рівень в організмі призводить до більшої кількості безжировой маси. Досягається такий результат за рахунок зростання розмірів м`язів.
Препарат "Креатин": шкідливий він?
Зазвичай добавка добре переноситься і широко використовується спортсменами. Але все ж є деякі обмеження. Не рекомендується атлетам, які тренуються на витривалість, вживати БАД "Креатин". Побічні ефекти в цьому випадку відсутні, але і позитивного результату не буде. Прийом препарату в даному випадку не виправданий. Для поліпшення результату слід дотримуватися вегетаріанства. Це пояснюється тим, що люди, які вживають протягом дня досить білка, набагато менше сприйнятливі до добавці.
Спортивна добавка "Креатин": побічні ефекти
Проведені дослідження свідчать про безпеку препарату. Згідно з дослідженнями вчених, його можна вживати до 5 років без шкоди для нирок, печінки і м`язових волокон. Побічних ефектів виявлено не було. Не рекомендується використовувати добавку при дисфункції або хворобах нирок. Це обумовлено тим, що побічним її продуктом є креатинін. Для здорової людини він нешкідливий, але при проблемах з нирками можуть виникнути складнощі з його висновком. Таким чином, загострюється і посилюється захворювання. Використовуючи добавку "Креатин", побічні ефекти якої добре вивчені, слід звернути увагу на якість продукту. Необхідно вибирати відомого виробника, який випускає тільки якісні товари.
Останнім часом все частіше можна почути про те, що для підвищення витривалості і прискорення зростання м`язової маси…
Що таке Л-карнітин?"В організмі людини кожну секунду відбуваються тисячі біохімічних реакцій, в кожній з яких бере…
Фармакологічні властивості препаратуЗасіб "цітросепт" інструкція характеризує як біологічно активну добавку, що володіє…
Препарат «Прімадофілус» є добавкою до їжі, яка дозволяє відновити функціональність кишечника.Терапевтична…
Ліки «Пиколинат хрому» є харчової активної біологічної добавкою, що підтримує рівень хрому в організмі.…
Процеси, що відбуваються в організмі людини, тісно взаємопов`язані між собою. Всі речовини, які знаходяться всередині…
Сьогодні на ринку харчових добавок і спортивного харчування можна знайти безліч різноманітних продуктів для атлетів, в…
Препарат «Гепатрін» відгуки фахівців радять використовувати в якості біологічно активної добавки до їжі.…
Як відомо, печінка є головною фабрикою з очищення людського організму. Крім того, в печінці зосереджено головне…
«Кальцид» - біологічно активна добавка, отримана в результаті обробки яєчної шкаралупи. Завдяки сучасним…
Препарат «Дека дураболин», з хімічної точки зору, є синтетичним (тобто виготовленим лабораторним способом)…
Опис і принцип дії препарату "Ярина"""Ярина" - гормональний препарат. Він випускається у вигляді таблеток, кожна з яких…
Спортсменам для збільшення маси м`язів рекомендують вживати протеїн. Однак існує думка, що він має серйозний негативний…
Щоб схуднути, потрібно обмежити вживання продуктів. Звичайно це так, але не зовсім, так як часом проблему із зайвою…
Амінокислоти - це стимулятори різноманітних найважливіших процесів в організмі людини. Досить багатьох людей цікавить…
Дуже часто причиною серцево-судинних захворювань стає високий рівень тригліцеридів або холестерину в крові. Щоб…
Багато професійних атлетів досить часто вимовляють таке слово, як гейнер. Його часто вживають не тільки досвідчені…
Кожному хотілося б мати гарне накачане тіло з великими рельєфними м`язами. Це не так складно, як може здатися на перший…