Як швидко вилікувати горло будинку

Біль у горлі може бути першою ознакою застуди, побічним ефектом перенапруження голосових зв`язок або симптомом чогось більш серйозного. Незалежно від причини болю, ваш головний інтерес полягає в тому, щоб знайти способи, як швидко вилікувати горло. Ви можете скористатися різними медикаментами і лікарськими препаратами, які полегшують хворобливі відчуття. Але вони не завжди виявляються ефективними. Перш ніж звертатися до лікаря за допомогою, випробуйте деякі методи, що дозволяють вилікувати горло в домашніх умовах.

полоскання

Деякі дослідження показали, що полоскання горла теплою водою з додаванням солі, здатне зменшити набряк в горлі і викликати відхаркування, що допомагає позбутися від бактерій і подразників і тим самим вилікувати хворе горло. Рекомендовано розводити в склянці води приблизно пів чайної ложки солі. Якщо смак занадто солоний і неприємний, можете додати трохи меду, щоб підсолодити рідина. Ні в якому разі не ковтайте воду під час полоскання, її слід випльовувати.

Льодяники і аерозолі

Фахівці, які знають, як швидко вилікувати горло, радять постійно смоктати льодяники. Це сприяє виробленню слини, яка зволожує горло. Для додаткового переваги можна використовувати льодяники з охолоджуючим ефектом, наприклад, містять евкаліпт або ментол. Аналогічною дією володіють аерозолі. Вони не вилікують біль, але тимчасово її послаблять. Активним інгредієнтом в таких спреях є фенол, що вважається антисептиком і володіє антибактеріальними властивостями. Тимчасове полегшення також можуть принести сиропи від кашлю. Їх необов`язково використовувати тільки тоді, коли з`явився кашель, можна застосовувати і раніше, на етапі болю в горлі. Найчастіше багато з них мають деяким снодійним дією, щоб допомогти людині заснути, незважаючи на болісні відчуття.

гідратація

Якщо ви задасте доктору питання про те, як швидко вилікувати горло, він обов`язково порекомендує вам пити багато рідини. Гідратація організму дуже важлива в період хвороби. Вода зволожує слизову оболонку і вимиває бактерії і токсини. Крім неї, ви можете пити розведений сік. Миттєве заспокійливу дію на горло також здатний надати трав`яний чай. Він містить антиоксиданти, які зміцнюють імунітет і захищають від інфекції.

Курячий суп

Споконвічне домашнє засіб для боротьби із застудою - курячий суп - теж може надати допомогу при болю в горлі. У бульйоні міститься натрій, що володіє протизапальним ефектом. Крім того, маючи опухле горло, досить складно поглинати тверду їжу, і курячий суп в цьому випадку стане відмінною їжею, яка гарантує, що організм отримає всі необхідні поживні речовини для боротьби з інфекцією.

Постільний режим

Використання всіх перерахованих способів необхідно поєднувати з постільною режимом. Чи не рухайтеся занадто багато, щоб не обтяжуючи симптоми і не розвинути хвороба ще більше. Відпочинок і сон в цей період дуже важливі. Навіть якщо ви не Хочете спати, можете просто подивитися телевізор або почитати книгу в спокійній обстановці. Знаючи, як швидко вилікувати горло, ви зможете позбутися від хворобливих відчуттів в найкоротший термін.