Чи можна мамі, що годує полуницю? Реакція малюка

Чудо народження дитини тягне за собою повсякденні звичайні клопоти. Кожна молода матуся стикається з безліччю нових питань: як мити дитину, чи потрібно зціджувати груди, чим харчуватися, коли годувати, чи можна мамі, що годує полуницю і так далі. Питань багато, але в них зовсім не складно розібратися. Потрібно знати деяку інформацію і кілька правил для харчування мами, щоб дитинка спокійно поводився і давав відпочити оточуючим.

Харчування годуючої мами

правильне, збалансоване харчування дуже важливо для тільки що народила. Вона повинна не тільки сама відновитися, але і постійно забезпечувати своє дитинча усіма необхідними речовинами: білками, вуглеводами, жирами, мікроелементами і вітамінами. Ми знаємо, що великий спектр вітамінів є у фруктах і овочах, але чи можна їх вживати в їжу? Чи можна мамі, що годує черешню і полуницю, малину, абрикос, огірки, помідори та інші овочі, фрукти і ягоди? Як їх потрібно приймати, щоб у дитини не було проблем з животиком і, як наслідок, зі сном?

Особливості вживання овочів і фруктів

У перші місяці життя організм малюка наповнюється необхідними бактеріями для виживання в світі, вітамінами і мікроелементами. Велику роль в цьому відіграє грудне харчування. Те, що їсть мама, автоматично переходить до дитинці. Лікарі радять щодня вживати до кілограма овочів, зелені і фруктів. Тоді дитина не буде відчувати нестачу вітамінів. Але приймати їх потрібно з обережністю, особливо якщо є алергічні реакції. На питання "чи можна мамі, що годує полуницю" однозначної відповіді немає. Все залежить від того, наскільки малюк сприйнятливий до хімічних елементів, що містяться в ній. Він може відреагувати на хімічні речовини, наприклад, що прискорюють її дозрівання, якщо вона не з власного городу. Або ж на каротин та інші природні складові цієї ягоди.

Чи можна мамі, що годує полуницю?

У процесі годування молода мама повинна уважно стежити за шкірою малюка. Якщо на щічках з`явилося почервоніння, на попі маленькі прищики, стілець став зеленим і рідким - це вже привід для миттєвої скасування сумнівного продукту.

Чи можна мамі, що годує полуницю? Ця ягода відноситься до сумнівних продуктів, так як вона може викликати алергічну реакцію. Маленькі дітки часто реагують на червоне через порушення в роботі кишечника. У них ще немає достатньої кількості необхідних ферментів для переробки складних хімічних сполук і речовин. І ці нюанси індивідуальні. У однієї дитини після молочка з полуничкою вся шкіра стане лущитися, а інший і не відреагує. Чи можна мамі, що годує їсти полуницю, залежить від особливостей організму малюка.

Яку користь несе ця ягода?

Полуниця за своїм складом є унікальною ягодою. Вона містить максимальну кількість вітаміну С, який оберігає нас від частих простудних захворювань і зміцнює імунітет. Також в ній містяться такі мікроелементи, як калій, кальцій, залізо, марганець, кобальт, фосфор, кремній, мідь, цинк, клітковина, фолієва кислота, пектин. У ній є група вітамінів В і кислоти: яблучна, лимонна і саліцилова.

Полуниця для годуючої мами важлива, так як відбувається зміцнення імунітету після пологів, природне очищення організму. Жінки знають, що після народження малюка сил не вистачає на всі домашні клопоти і догляд за ним. А полуниця тонізує організм, підвищуючи рівень гемоглобіну в крові і відновлюючи необхідну кількість йоду. Ця ягода дійсно джерело вітамінів і мікроелементів для всіх людей. А особливо вона корисна для ослабленого жіночого організму після пологів.

З ягодами все зрозуміло, а чи можна мамі, що годує компот з полуниці? Компот має менш насичене вміст речовин, якими володіє ця ягода. Тому його можна пити в невеликих кількостях, стежачи за станом малюка.

Шкода полуниці для дитини

Складові полуниці корисні в маленьких кількостях і для малюка. Але при висипаннях на шкірі, рідкому і зеленому стільці, явних занепокоєння крихти, наявності лупи (себорейний корочок) на голові і попрілості її доведеться виключити з раціону. Також показовим є постійний крик і занепокоєння дитини через півгодини після годування. При таких проявах слід негайно припинити вживання ягід полуниці в їжу і починати не раніше ніж через місяць після такої реакції. В іншому випадку алергічна реакція може посилитися і ускладнитися обструктивним бронхітом, ларингіт і так далі.

Правила використання полуниці в якості продукту харчування під час годування грудьми

Так як ця ягода знаходиться в групі ризику, то її вживання в їжу має відповідати деяким правилам прийому.

• Потрібно пам`ятати про міру. Як би вам не хотілося наїстися полуниці, більше ніж 2-3 ягоди в перший раз вживати не варто. Після цього важливо спостерігати за станом малюка. Якщо немає ніякої реакції, можна кожен день використовувати полуницю в їжу, але не збільшувати кількість ягід.
• Необхідно мати впевненість в тому, що ягоди виросли в екологічно чистому регіоні. Небажано купувати їх у незнайомих виробників.
• Перед вживанням полуниці потрібно впевнитися, що вона пройшла ретельну обробку, є стиглої і свіжою.

Чи можна мамі, що годує варення з полуниці? Вищеописані правила відносяться і до цього продукту.