Чим і як лікувати запалення сідничного нерва в домашніх умовах

Підступність хвороби і в формі її протікання. Спочатку - суща дурниця: легкі поколювання в попереку, слабке печіння. Потім раптом - інтенсивний біль по сідницях, стегнах, гомілки.

Сідничний нерв - найдовший в нашому тілі. Починається він у попереку, тягнеться до куприка, проходить в таз, потім в ноги, доходячи до ступень. Тому і біль людина може відчувати в будь-якому місці цього нерва-гіганта.

Болить вдень і вночі: причини

Особливо погано ночами. Хворий прокидається від раптових нападів та навіть поворухнутися не в змозі. Тіло при ішіасі як би ділиться на дві половини. В одній - зростаюча біль, в іншій - оніміння ноги. Важко ходити. Буває, відмовляють обидві ноги. Але не лякайтеся. При ішіасі головне - вчасно почати лікування. І через два тижні ви забудете про те, що з вами сталося.

Звідки взялося це запалення сідничного нерва? Ви не знаєте? Причин чимало. Тут і тривіальне переохолодження, і високі фізичні навантаження, що призводять до зміщення міжхребцевого диска, що затискає нерв. І травми таза, і різні інфекції. А може, просто невдало стрибнули, ніяково повернулись, різко підняли тяжкість? Це теж викликає хворобу.

Діагностика - тільки у лікаря

При перших неприємних відчуттях терміново йдіть до невропатолога. Він вас огляне з усіх боків. При ішіасі суглоби колін і ступень малорухливі. Боляче піднімати вгору пряму ногу. Ослаблені або аномальні неврологічні рефлекси.

Це - зовнішній огляд. Потрібні ще аналізи крові, рентген, МРТ. В окремих випадках можна здатися судинного хірурга, ревматолога, вертебролога. Ось скільки клопоту викликає легке поколювання в спині! Тому не жартуйте зі своїм здоров`ям. Ідіть до лікаря. Тільки він знає, як лікувати запалення сідничного нерва.

Найчастіше хвороба наростає поступово: ниє в попереку і сідницях, з`являється ломота в ногах, вони втомлюються. Зазвичай такі симптоми люди приймають за перевтома і не лікують ішіас. Ось чому важливо розповісти лікаря все про ваші болючі відчуття. Тоді він прийме правильне рішення, як лікувати запалення сідничного нерва.

Перша допомога і лікування

Отже, у вас гострий біль. Пацієнт повинен лягти на ліжко (матрац обов`язково жорсткий!) І припинити будь-які рухи до тих пір, поки неприємні відчуття не спадуть. Основне правило - спокій і тільки спокій, заборона будь-яких навантажень.

Борються з ішіасом комплексно. Як лікувати запалення сідничного нерва? До комплексу входять: режим постільний, прийом таблеток і процедури. Вони для кожного хворого підбираються індивідуально.

Навіть якщо ви припускаєте, як лікувати запалення сідничного нерва, медикаментозне лікування пацієнту докладно роз`яснить лише його лікуючий лікар. Зазвичай призначають нестероїдні ліки проти запалень, міорелаксанти і вітаміни. Додатково рекомендують мазі, гелі. Також хороші прогрівання, в тому числі компреси, електро- або фонофорез.

Масаж - одна із складових частин комплексного лікування. Його роблять після того, як підуть гострі болі. І от лікувальної фізкультури не варто відмовлятися. Вправи теж різні для всіх хворих. Деякі потрібно робити відразу ж, просто в перші ж дні захворювання і прямо в ліжку. Корисно і плавання в басейні. Вода адже зменшує біль, знімає спазми м`язів.

Розмірковуючи, як лікувати запалення сідничного нерва, медики не виключають операцій. Але лише в тому випадку, якщо консервативні методи не допомогли.

Не бійтеся уколів

Запалення сідничного нерва лікують по-різному. Тут терапія як вакуумна, так і мануальна. Ще застосовуються акупунктура, таблетки і уколи. А останні - дуже результативний спосіб не тільки вгамувати розійшлися біль, але і взагалі позбутися недуги.

Фахівці знають, як лікувати запалення сідничного нерва уколами. Цей метод зазвичай застосовують, коли хвороба різко загострилася. Ін`єкції роблять максимально близько до хворого місця. Тоді лікувальний засіб ефективніше діє на постраждалий нерв локально, що швидко наближає зцілення.

Треба пам`ятати, що запалення сідничного нерва зникне швидше, якщо хворе місце буде в теплі. Не лінуйтеся і вкутуйте себе.

Вагітним важливо слухатися лікаря

Від ішіасу ніхто не застрахований. У тому числі майбутні мами. У цих ситуаціях їм просто шкідливо покладатися на самолікування. Адже ішіас ускладнює нормальний розвиток плода. Та й сама жінка мучиться морально і фізично.

Виникає питання, як лікувати запалення сідничного нерва при вагітності. Адже методи діагностики обмежені. Вагітним, наприклад, не можна робити ні рентген, ні ту ж томографію: це може погано вплинути на майбутнього малюка.

Однак заходи з лікування потрібно приймати негайно! щоб прибрати защемлення сідничного нерва, рекомендують вправи, які зміцнюють м`язи живота, таза, спини. До речі, це допоможе, коли прийде час народжувати.

Потім - використання стандартної терапії для зняття нападів болю та інших симптомів хвороби. Але повне вилікування можливе лише після пологів.

Чого робити не можна

Показана вагітним і мануальна терапія. Вона зменшує тиск на сідничний нерв. Але пити при ішіасі болезаспокійливі таблетки за порадою сусідки чи власним розумінням не можна. Багато препаратів вагітним заборонені. Вони можуть викликати пороки у майбутньої дитини.

Зняти біль допомагає і масаж. Але якщо дійшло до запалення і оніміння ніг, то врятують тільки терапевтичні сольові ванни. Вони ефективні. Тільки ось дозволені до 3-го місяця вагітності.

Тому завжди - тільки порада лікаря, суворе дотримання його рекомендацій.

Скарбничка порад народної медицини

А знаєте, як лікувати запалення сідничного нерва народними засобами? Вони теж швидко усувають біль. Але важлива перевага ось у чому: ці кошти легко доступні.

1. Борошно житнє замісіть, щоб тісто було щільним. Покладіть шматочок на хворе місце, закрийте поліетиленом і теплою ковдрою, тримайте дві години.
2. Натріть хрін дрібно, покладіть в марлю. Все це опустіть в теплу ванну. Посидьте в цій воді, поки вона не охолоне. Робіть так 15-20 днів для ефективного результату.
3. Віск свічки розтопіть і нанесіть тонким шаром на хвору ділянку. Протягом однієї процедури - не менше 30 шарів. Виконайте три процедури - і перерва. Потім повторюйте.

Пам`ятайте, що ці методи ефективні тільки на ранній стадії ішіасу і коли немає його гострих проявів. Народні засоби краще використовувати разом з медикаментозним лікуванням і фізіотерапією.

Сам собі лікар. лікування вдома

А чи можливо взагалі лікування вдома? Звичайно. І зараз ми розповімо, як і чим лікувати запалення сідничного нерва в домашніх умовах.

Це буває необхідно, коли допомога лікаря не можна отримати негайно. Але і тут залізне правило: встановіть точно, звідки ця біль. Викликати її внизу спини може той же запалення м`язів або остеохондроз.

Як визначити, затиснений нерв? Ви застигли в тому положенні, в якому вас застала різкий біль. Медики попереджають, що не можна через силу змінювати положення тіла до тих пір, поки біль і м`язовий спазм не будуть усунуті. Хворого треба потихеньку укласти на рівну і тверду горизонтальну поверхню.

Неприпустимі будь-які активні або ж пасивні руху. При спазмі м`язів будь-яке їхнє скорочення дасть ще сильніший біль. А вже на таку потрібні тільки сильнодіючі ліки. Але їх призначає лікар. Сам же пацієнт будинку може лише приймати всередину нестероїдні препарати короткочасної дії. Це медикаменти "Ібупрофен" та "Диклофенак". І більше трьох днів без консультації лікаря їх пити не можна: будуть ускладнення.

Можна використовувати мазі та гелі з знеболюючим або подразнюючу дію. Наносити їх треба тільки на шкіру, без потрапляння на слизові оболонки. Удома можна покласти на хворе місце теплу грілку, зробити легкий масаж.

Ось програма лікування вдома.

1. Змініть режим рухової активності.
2. Проведіть медикаментозну і немедикаментозну терапії.
3. Не забувайте про профілактику чергових загострень.

профілактика ішіасу

Тут все залежить від вас самих. Ви зайняті сидячою роботою? Взагалі мало рухаєтеся? Любите відпочивати на дивані, а не на природі? Значить, ви в зоні ризику підступного ішіасу.

На роботі відходите частіше від столу, робіть розминку і вправи, які розтягують хребет. Не піднімайте тяжкості - ви не богатир і не на арені цирку. А якщо вдома треба пересунути меблі, покличте сусіда. Чи не переохолоджуватися і не бігайте за транспортом. Можна впасти і отримати травму.