Чим небезпечне низький тиск при вагітності
Практично всі вагітні жінки ставляться серйозно лише до підвищеного тиску, а знижений не приймають до уваги. Але воно…
Гіпотонія - не вирок
"Ви гіпотонік, у вас знижений тиск? Що робити? Не сумувати, загартовуватися, висипатися і радіти життю. Звучить, як гасло з плаката з піонерського табору. Але на жаль і ах, якщо ви страждаєте від зниженого тиску, то крім стандартного лікування, прописаного доктором, вам в обов`язковому порядку необхідно міняти спосіб життя і строго слідувати вище наведеним гаслу. Давайте розбиратися по порядку. Яка причина гіпотонії? Найчастіше це банальний синдром втоми. Рідше спадковість, і в іншому - наслідок хронічних захворювань різного роду. У статті ми не будемо говорити про причини і наслідки цього явища. Ми розповімо, як жити, коли у вас знижений тиск, що робити і як боротися за повноцінне самопочуття.
"Якщо ви гіпотонік, перше, що вам необхідно робити, це висипатися. Якщо людині з нормальним тиском досить восьми годин, то вам потрібно на порядок більше. Більш того, млявість вашого організму - це його норма. Ставтеся до цього з повагою. Прокинувшись, не схоплюватися з ліжка, а, потягуючись, повільно рухаючись, «розбудіть» свої органи. Ідеально, якщо у ліжку лежатиме масажний килимок, яким ви будете користуватися щоранку.
"Загартовування - це наступне, що вплине на знижений тиск. Що робити? Зміцнювати стінки судин. Це повинно стати щоденною метою. Елементарний контрастний душ в цьому допоможе. Профілактичні процедури можуть знизити частоту нападів, а також вирівняти тиск в принципі. Починайте з невеликого перепаду температур, поступово збільшуючи розрив.
"Як харчуватися, якщо у вас дуже низький тиск? Що робити не варто, так це захоплюватися кофеїновмісні продуктами. Харчування має бути збалансованим і обов`язково пряним. Використовуйте спеції, здатні стимулювати обмінні процеси, їжте сири, зелені овочі, молочні продукти.
"Дуже часто долоні і ступні гіпотоніків холодні, причина - знижений тиск. Що робити? Самомасаж. Для цього вам знадобиться інтенсивно розтерти долоні одна об одну до появи тепла. Розітріть особа і вуха. Інтенсивно промассіруйте голову пальцями від самого заснування до верхівки.
"Гіпотонікам просто протипоказаний пасивний відпочинок. Як не парадоксально, але чим більше вони лежать на дивані, тим більше втомлюються. Хочете відпочити - вирушайте на пішу прогулянку в парк або ліс. Радійте життю і насолоджуйтеся рухом! В кінці статті хотілося б дати кілька порад. Якщо різко впав тиск, що робити? Насамперед не панікувати. Міцний, обов`язково гарячий і солодкий чай (кава, какао) пити маленькими ковточками. Випити таблетку «цитрамон». Якщо дані рекомендації не допомагають, зателефонуйте у швидку допомогу або вашого дільничного терапевта. Коли вам стане легше, вирушайте на огляд до вузьких спеціалістів, отримати консультації яких вам порадить лікар. НЕ вболівайте.
Практично всі вагітні жінки ставляться серйозно лише до підвищеного тиску, а знижений не приймають до уваги. Але воно…
Висока або низька?Чомусь прийнято вважати, що високий тиск, або гіпертонія, є більш серйозним порушенням роботи нашого…
Багато хто страждає від гіпертонії і гіпотонії, але далеко не кожен може сказати, що таке артеріальний тиск. У…
Напевно практично кожна майбутня породілля розуміє, що вона повинна своєчасно ходити на консультації до гінеколога.…
Артеріальний тиск - це сила, з якою кров тисне на стінки судин. Серце наповнюється кров`ю, а потім виштовхує її в…
Постійно низький тиск і низький пульс в медицині позначаються терміном «гіпотонічній стан». Слід зазначити,…
Здоров`я людини - важлива складова його життя. Варто нагадати, що берегти його необхідно змолоду. У даній статті…
Гіпотонія ... Вона приносить в наше життя головний біль і постійну втому, зниження життєвого тонусу і проблеми зі сном.…
Нормальним вважається артеріальний тиск не менше 100/60 міліметрів ртутного стовпа. Показники нижче цієї цифри вказують…
Гіпотонія виникає внаслідок слабкого тонусу судин. Прийнято вважати нормою артеріальний тиск не нижче 105/70 міліметрів…
За твердженням лікарів, в лікуванні гіпотонії або гіпертонії немає нічого складного. Однак від таких захворювань щороку…
У сучасному світі знижений артеріальний тиск не вважається аномальним явищем і навіть патологією. З даною проблемою…
сталий знижений тиск (нижче значення 100/60 міліметрів ртутного стовпа) в медичній практиці прийнято називати…
Диастолическим називають показник артеріального тиску, при якому тиск крові на стінку судини мінімальне. Нормою для…
Тиск досить сильно впливає на здоров`я і самопочуття людини. Бажано, щоб воно відповідало нормам, але може виникнути…
Знижений тиск впливає на самопочуття не менше підвищеного. Головний біль, занепад сил, сонливість - це лише деякі…
Знижений артеріальний тиск не загрожує здоров`ю в такій мірі, як гіпертонія, яка часто ускладнюється інфарктами і…
Що робити, якщо тиск при вагітності підвищився? Причини, поради та рекомендації.Дати інформацію про стан здоров`я…