Як підняти тиск народними засобами

знижений тиск може бути ознакою судинного захворювання або ж індивідуальною особливістю організму. У першому випадку це доставляє незручності, а в другому часто протікає безсимптомно. Однак стежити за своїм тиском необхідно і тим, і іншим. Не завадить і лікарська консультація, на якій і буде визначено, потребуєте ви в медичної допомоги.

Гіпотонія може виникнути і при інших обставинах. Наприклад, вагітні в першому триместрі часто страждають від її проявів. Отруєння, виразкова хвороба шлунка і навіть банальне перевтома можуть знизити тиск до критичних цифр. Саме цій категорії осіб допомога потрібна в першу чергу. І спрямована вона повинна бути не тільки на боротьбу з причиною нездужання, але і на нормалізацію тиску. Народні засоби будуть тут дуже до речі.

Найпростіший спосіб підняти тиск - це випити чашку кави або міцного зеленого чаю. Чорний теж підійде, але кофеїну в ньому міститься набагато менше, а значить і результат буде менш помітний. Спиртні напої також підвищують тиск, проте вживати їх під час вагітності та при шлунково-кишкових захворюваннях заборонено. Віддайте перевагу іншим безпечним і ефективним засобам.

Підбадьорить і злегка підвищить тиск контрастний душ. Крім того, незначні перепади температур сприятливо позначаться на стані судин. фізичні вправи також допоможуть впоратися з гіпотонією, причому зовсім не обов`язково виснажувати себе тренуваннями в спортивному залі. Досить лише зробити кілька присідань або здійснити пішу прогулянку.

Підвищити тиск допоможуть настоянки женьшеню, лимонника і елеутерококу. Розчиніть 25 крапель в 50 мл води і випийте залпом. Тиск прийде в норму вже через 10-15 хвилин.

Половину чайної ложки імбирного порошку розмішайте в склянці чаю. Випийте цей корисний напій гарячим. Бажано використовувати це засіб протягом тижня. Воно допомагає нормалізувати тиск і позбавляє від неприємних симптомів гіпотонії.