Проблеми сім'ї при народженні першої дитини

З народженням дитини в житті жінки відбуваються значні зміни - змінюються життєві пріоритети і ставлення до всього того, що відбувається. Проблеми сім`ї при народженні першої дитини - актуальна тема для всіх батьків.

Багато молодих мам і тата в перші місяці життя малюка перебувають у стані повної розгубленості. І це зрозуміло! Незнання і невміння деяких речей часто призводять до паніки.

Молодій мамі складно звикнути до її нового статусу. Адже тепер їй доводиться рахуватися не тільки зі своїми бажаннями, але і з бажаннями малюка, які, як правило, вибиваються зі звичного укладу життя. Насправді батькам не так вже й легко відповісти посмішкою на жваве гуление немовляти о другій годині ночі, або спокійно реагувати на судомний плач, протягом трьох годин підряд. Проблемам сім`ї при народженні першої дитини приділяється особлива увага в психології.

Не забувайте ще про те, що крім новопридбаних обов`язків, пов`язаних з доглядом і вихованням дитини, у жінок залишаються і старі, вже давно закріпилися за нею домашні справи, такі як прибирання, готування, прання, прасування і видобуток продуктів. А адже ще хочеться, як і раніше, стежити за собою. Але похід в салон краси або відвідування фітнес-клубу стають далекої і практично нездійсненною мрією багатьох молодих матусь.

Вирішити всі перераховані вище проблеми нелегко, але цілком можливо. В організаційних дисциплінах існує таке поняття, як тайм-менеджмент, що дослівно означає "управління часом". А адже саме з браком вільного часу, і пов`язана велика частина названих нами труднощів. Саме тому в якості керівництва до дії давайте візьмемо основні поняття і принципи тайм-менеджменту.

Організація простору і місць

Важливо: будь-якого малюка, навіть самого непосидючого, можна захопити на 5-J0 хвилин цікавою іграшкою або новим заняттям. Під час гри ніколи не діставайте все іграшки відразу, частину з них прибирайте на верхню, недоступну полицю, щоб малюк призабув про них. Через деякий час "заховані" іграшки діставайте, а "заграні" прибирайте. У цьому випадку гра буде приносити дитині задоволення і не буде набридати занадто швидко.

У кожній кімнаті, де ви буваєте протягом дня, організуйте своєрідний ігровий центр для малюка, де він буде грати, поки ви займаєтеся своєю справою. В якості ігрового центру може послужити безліч пристосувань, наприклад, дитячі гойдалки, стільчик або шезлонг, ігровий килимок, різнобарвне ковдру або пелюшка, з розкладеними на ній іграшками.

Якщо вам необхідно переміщатися з однієї кімнати в іншу, розташуйте місце для ігор вашого малюка посередині, так, щоб вас було видно і чутно, розмовляйте з малюком, всіляко підтримуйте ефект своєї присутності.

Там, де ви буваєте найчастіше, звичайно таким приміщенням є вітальня або кухня, створіть ціле ігрове поле, що складається з декількох "станцій", на кожній "станції" дитина буде перебувати до тих пір, поки йому це не набридне. Після чого ігрова "станція" змінюється на наступну. Наприклад, гойдалки - килимок - шезлонг - ігровий центр і т.д.

Дотримання режиму часів

Важливо: орієнтуйтеся на потреби та поведінку дитини, прислухайтеся і придивляйтеся до нього якомога частіше. Тре очі - йому пора спати, регоче і активний, значить, можна ще пограти, якщо у малюка настав мрійливий настрій - полежте з ним на ліжку або розкажіть цікаву казку. Так чи інакше, будь-який малюк прийде до свого певного режиму і не створювати шанси для розвитку проблем сім`ї при народженні першої дитини.

Відштовхуйтеся від загальновизнаної формули: неспання - їжа - сон.

Послідовність цих складових буде змінюватися в залежності від віку дитини і від його темпераменту. У перший рік життя малюка його режим змінюється дуже часто, тому і ваш режим буде зазнавати такі ж часті зміни. Незважаючи на це, знаючи порядок дій і переваги своєї дитини, ви зможете вибудовувати власний графік щоденних необхідних справ, нехай навіть і на короткий період часу.

Важливо поступово привчати дитину до постійного передбачуваною черговості певних подій. Наприклад, спочатку їжа, потім гра і купання, потім перегляд маленького мультфільму, після - читання книги і вкладання в ліжко, сон. Не менш важлива визначеність і для мами. Створіть свій власний щоденний алгоритм дій. Наприклад, вранці готування, похід в магазин, вдень прибирання, ввечері прасування. Знаючи чергову спрямованість наступного заняття, ви не будете втрачати час, приймаючи рішення про вибір такого.

Планування своїх де

Важливо: не прагнути встигнути за вашим колишнім, "бездітним" темпом, коли ви встигали зробити сто і один зі ста запланованих заздалегідь справ. Приказка: "У нас ще вся ніч попереду ..." зараз також недоречна. Переходьте на менш швидкий, плавно поточний і більш послідовний ритм. Пам`ятайте, що в даний період центром всесвіту є ваша дитина, а ви, його батьки, як супутники, повинні і день і ніч крутиться навколо, оберігаючи його і допомагаючи йому.

Складаючи план дій на день, не включайте в нього відразу занадто багато справ. Не намагайтеся за один раз вирішити всі поставлені завдання. Накидайте собі заздалегідь короткий список того, що б вам хотілося зробити сьогодні. Подкорректируйте його, додайте або приберіть пункти, якщо бачите, що вибивається з графіка.

Плануйте не більше 2-3 справ на один день. В іншому випадку безліч початих, але незакінчених справ будуть вас пригнічувати.