Як краще вирішити сімейний конфлікт

Намагаючись знайти розуміння, щодня в усіх частинах світу мільйони людей сваряться зі своїми супутниками життя. Відома російська приказка говорить: «Милі сваряться - тільки тішаться». Але часом конфлікти між чоловіком і дружиною бувають до того серйозним, що можуть привести до значного охолодження в стосунках або навіть розлучення. Як цього уникнути і вирішити виникаючі в сім`ї розбіжності, зберігши шлюб? Як краще вирішити сімейний конфлікт?

По-перше, звичайно ж, треба з`ясувати причину виникають в сім`ї сварок.

Конфлікти між подружжям виникають через відмінності їх точок зору на різні аспекти життя, будь то виховання дітей і ведення сімейного бюджету або перелік продуктів харчування. Поширеною причиною також є нерозуміння, саме тому зараз так складно зустріти пару, яка з упевненістю може заявити: «Ми розуміємо один одного з півслова». На думку вчених, часто причиною сварок стають неузгодженість «біологічного годинника» подружжя. Жайворонкам і совам важко ужитися, адже когось дратує світло монітора комп`ютера, ріжучий очі, посеред ночі, хтось біситься з шуму побутової техніки рано вранці. Але яким би конфлікт не був, вирішується воно просто - шляхом компромісів і конструктивних рішень виникають у сім`ї проблем. Найголовніше - дотримуйте кілька простих правил. А саме:

Ні в якому разі не можна піддаватися бажанню щось довести або проявляти свій егоїзм і дурне дитяче упертість.
Не переходьте на підвищені тони і не дайте розгулу емоцій.
Не можна залучати до сварку сторонніх людей - родичів, друзів, - адже сварка - це проблема двох, і просячи допомоги у близьких, ви лише ризикуєте зіпсувати ними відносини.
Також не можна з`ясовувати стосунки на очах у дітей, щоб у них не склалося неправильна модель поведінки з рідними, і це загрожує емоційними травмами.
Не варто згадувати старі образи і придумувати неіснуючі проблеми, так ви лише піділлє масла у вогонь, а ваша точка зору більш аргументованою не стане.
Найкраще буде просто сісти і поговорити з партнером, обговорити, що на ваш погляд, є причиною ситуації, що виникла і постаратися вирішити її спільними силами.
Іноді варто дати право першого слова того, хто вважає себе скривдженим.
І ніколи, запам`ятайте, ніколи не втрачайте почуття гумору, сарказм і дотепність не завадили поки жодній людині.

Якщо ж своїми силами конфлікт вирішити не вдається, можна звернутися до сімейного психолога. Спеціаліст ніколи не стане захищати одну зі сторін, як це зазвичай роблять близькі друзі і родичі, і зможе дати кілька цінних порад. Не дивно, що їх послуги в наші дні дуже популярні і затребувані як на заході, так і в Росії. У разі, якщо ви вважаєте психоаналітиків марною тратою грошей і часу, а самі вирішити проблему не в змозі, ви можете зателефонувати на гарячу лінію телефонів довіри.

«А що робити, якщо всі конфлікти в родині виникають через дитину, що робити, якщо він їх ініціатор?» - Запитаєте ви. Все просто: якщо дитина починає конфліктувати, треба в першу чергу звернути увагу на себе, звернути увагу на те, що ви зробили не так. Не можна тримати дитину за «нижча істота». Треба проявляти до нього таку ж повагу, яке ви вимагаєте до себе. Задумайтесь, хіба ви коли-небудь сказали б свого друга те, що щодня говорите своїм дітям, наприклад, «Закрий двері, тут тобі не прохідний двір» або ж «Поки все не з`їси, через столу не вийдеш»? Звичайно, ні. Стали б ви обговорювати когось зі своїх друзів в їх присутності? Знову ж таки, немає. Діти такі ж люди, як і ми з вами, але вони більш беззахисні і ранимі. Плюс, не забувайте, що саме в дитинстві психіка травмується найбільше, з`являється невпевненість в собі і комплекси, будується модель поведінки з іншими людьми, тому до дитини потрібно відноситься як повноцінної одиниці суспільства, з його думкою слід рахуватися. Так, якщо в дитячому віці на людину весь час зривалися батьки, то він також буде зриватися на своїх дітях.

У разі ж, якщо дитина просто ігнорує прохання і вимоги батьків і самих батьків в цілому, найголовніше не зривається, не кричіть на дитину, показуючи тим самим своє обурення, а повторіть своє прохання, зробіть це ввічливо і м`яко, говорите знизивши голос. Запитайте у дитини, ніж батько заслужив таку неповагу, тоді, швидше за все, син або дочка самі розкажуть, що, чому, навіщо і як. Вислухавши дитину, постарайтеся вирішити проблему також як і в конфлікті з чоловіком - шляхом поступок і компромісів, і тоді, можете бути впевнені, позитивний результат не змусить себе довго чекати.

Насмілюся помітити, що будь-який конфлікт також має не тільки негативні сторони. Через сварок ми змушені рахуватися з думкою опонента. І хіба це не запорука щасливого і гармонічного сімейного життя? Сподіваємося, що тепер ви без особливих зусиль вирішите проблему непорозуміння, адже ви знаєте, як краще вирішити сімейний конфлікт!

Внимание, только СЕГОДНЯ!