Як навчитися довіряти після зради

Зрада коханої людини не тільки заподіює величезний біль, але і вбиває довіру у відносинах. Однак нескінченно підозрювати і стежити за партнером навряд чи вийде, та й таке життя швидко набридне вам обом. Потрібно вчитися довіряти коханому знову і докласти до цього максимум зусиль, а не просто чекати, коли ви станете чужими людьми.

Поговоріть з коханою людиною про те, що вам важко забути зрада і повірити, що знову таке не повториться. Скажіть, що чекаєте якихось рішучих дій, які переконають вас, що партнер вміє тримати слово і не порушить обіцянки бути вірним. попередьте, що це обов`язкова умова для продовження ваших відносин.

Намагайтеся стримувати себе і не стежите за коханою людиною. Вам потрібно викорінити таку звичку. Зрозумійте, що чим більше ви намагаєтеся зловити партнера на брехні, тим частіше ви згадуєте його проступок і приносите собі біль. Дайте більше свободи вам обом. Як би ви не прагнули бути ближче до дорогого вам людині, у кожного з вас має бути особистий простір.

Підніміть власну самооцінку. Зрада підкосила не тільки ваші відношення, скільки впустила вас в своїх очах. Ви не довіряєте коханій людині через те, що в глибині душі вважаєте себе особистістю, гідною абсолютної любові і вірності. Тому не шкодуйте нічого, щоб знову полюбити себе.

Розберіться в причинах зради чоловіка. Як би ви не звинувачували його в зраді, дуже важливо зрозуміти, що поява у відносинах третьої людини відбувається тому, що в парі чогось не вистачає. Попросіть партнера чесно розповісти про те, що його в вас не влаштовує. Ви повинні врахувати ці моменти, інакше, як би не було щиро каяття, зрада обов`язково повториться.

Якщо обіцянки кохану людину не переконують вас, проведіть своєрідний експеримент. Залиште на тиждень партнера одного, але нехай хтось із близьких може постійно ненав`язливо контролювати його. Тоді ви дізнаєтеся, як він поводиться, коли вас немає поруч.

Позбутися від постійного страху зради і обманів вам може допомогти психолог. Фахівець не тільки постарається зробити так, щоб ви подолали свої побоювання, але і змоделює ваша поведінка на майбутнє, яке допоможе уникнути зрад. Якщо необхідно, то попросіть коханого сходити з вами. Парні сеанси іноді приносять величезну користь.

Внимание, только СЕГОДНЯ!