Як не думати про секс

В які періоди нашого життя ви найчастіше думаєте про секс?

По-перше, коли поруч з вами немає коханої людини і тому у вас просто немає цього самого сексу. Це може бути з кількох причин. Ви ще не знайшли свою другу половинку, а розмінюватися на інших не хочете. По роботі ваша кохана людина змушений перебувати далеко від вас - його відправили у відрядження.

По-друге, коли ви перебуваєте в стані закоханості в самому початку чергового бурхливого роману. Ваші думки постійно повертаються до предмету обожнювання. Ну, тут уже нічого не вдієш.

По-третє, коли ви незадоволені своїм сексуальним життям зі своїм постійним партнером або чоловіком. Внаслідок цього в вашому мозку виникають сексуальні фантазії за участю вас і незнайомця. Сексуальна енергія вимагає виходу.

По-четверте, якщо ваше лібідо - сексуальне бажання дещо завищена. У кожного воно своє, це суто індивідуально.

Одне відомо точно, що сексуальне бажання і живлення мають прямий зв`язок. Щоб знизити лібідо потрібно включити в свій звичайний раціон деякі продукти, які називають антіафродізіакамі. До них відносяться продукти багаті рафінованими вуглеводами. Це - цукор, біле борошно, білий хліб, тістечка, торти, цукерки, білий рис, морозиво, алкоголь, каву і чай. Всі вони дають лише «короткострокову» енергію і не сприяють кровопостачанню статевих органів, що знижує бажання. А також виключити вживання таких продуктів як яйця, м`ясо, горіхи, мед і шоколад. знизити сексуальне потяг допоможуть також безалкогольні газовані напої, в яких міститься хінін.

Можна нарешті зайнятися спортом. посилені фізичні навантаження дозволять знизити ваш сексуальний апетит, що спричинить за собою відсутність думок про секс. До того ж яку фігуру ви придбаєте! Але запам`ятайте, що помірні фізичні навантаження пробуджують бажання. Доведеться викладатися в спортзалі «по повній».

Величезна кількість сексуальної енергії можна направити в інше русло. Зайнятися проектом, про який ви давно мріяли, але не знаходили часу і сил. Повірте, зараз саме час. Багато відкриття і шедеври створювалися саме так!

Займіть себе роботою, завантажте мозок складними завданнями, візьміть роботу понаднормово, почніть вивчати іноземну мову. Або знайдіть собі хобі - захоплення для душі, щоб піти в нього з головою і забути про все. Постійне недосипання теж знизить ваше лібідо, а ви отримаєте або моральне або матеріальне задоволення.

Ну і нарешті, якщо нічого не допомагає можна почати прийом антидепресантів, пригнічують сексуальний потяг. Робити це потрібно після консультації з фахівцем, щоб не нашкодити своєму здоров`ю.

В інших випадках розмовляйте зі своїм партнером. Чи не замовчуйте свої сексуальні бажання і проблеми. І щоб не думати про секс, просто займайтеся ним.