Секрети ефективності домашніх спа-процедур

Влаштувати СПА-курорт у себе вдома не складно: ванна кімната є у кожного, а косметичних засобів на ринку більш ніж достатньо. Труднощі виникають вже в процесі: важливо знати всі секрети ефективності домашніх СПА-процедур, врахувати безліч нюансів.

У кожного ритуалу (а СПА і є ритуал) - свої секрети, знаючи які, можна легко домогтися бажаного ефекту: зцілення, омолодження, умиротворення. Якщо ви віддаєте перевагу домашнє спокій багатолюдному салону, зверніть увагу на нашу "СПА пам`ятку".

Спа-секрети. В здоровому тілі - здоровий дух, і навпаки: тільки при здоровому дусі буде здоровим і тіло. Щоб тіло змогло повноцінно відпочити, мозок повинен перебувати в стані релаксації. Для цього потрібно створити приємну обстановку, інтимну, розслаблюючу атмосферу. Бажано впливати на всі органи чуття і сприйняття: зір, слух, нюх, дотик, смак. Секрет ефективності домашньої СПА-процедури полягає в наступному:

1. Для СПА-процедури виділіть вільний час: будь це півгодини або цілий день - не важливо, головне, щоб в цей час вас ніхто не турбував. Відкладіть на завтра все, що не потрібно робити сьогодні. Вимкніть телефон.

2. Наведіть порядок в кімнаті, де будуть проходити процедури. Сховайте і приберіть все, що заважає оці, дратує і не подобається. Створіть м`яке приглушене освітлення, вікна краще завісити - яскраве сонячне світло буде тільки заважати.

3. Включіть тиху, мелодійну музику, наприклад, зі звуками природи: спів птахів, шум прибою або водоспаду.

4. Запаліть ароматичні свічки або аромакурільніци з улюбленим ефірним маслом. Розставте свічки по кутках кімнати, оточіть ними ванну.

5. Постарайтеся не їсти протягом години до і після процедур, пийте більше води, а після обмежтеся легким салатом і фруктами.

Очищення, відлущування, зволоження, детоксикація - головні СПА-стратегії по догляду за шкірою обличчя. Використовуйте професійну СПА-косметику з ексфоліанта, антиоксидантами і оксикислотами. Антиоксиданти нейтралізують вільні радикали і сповільнюють процес старіння. Альфа - і бетаоксікіслоти звужують і очищають пори і забезпечують м`який відлущуючий ефект. Видаляючи ороговілий шар, оксикислоти розгладжують зморшки, усувають прищики, пігментні плями, стимулюють природний процес регенерації.

Поради

1. Перед нанесенням скрабу схиліться над гарячим настоєм ромашки на 5-7 хвилин, накривши голову рушником. Відмерлі лусочки стануть більш м`якими і податливими для відлущування. Використовуйте пілінгові креми і гелі або приготуйте скраб самі, змішавши, наприклад, манну крупу з оливковою олією.

2. Не зловживайте скрабами: часте відлущування може травмувати шкіру. Скрабом на основі рослинних компонентів (наприклад, абрикосових кісточок) можна користуватися не частіше 1 разу на тиждень.