Вплив кисломолочних продуктів на шкіру

Будь-які проблеми шлунково-кишкового тракту відображаються на стані шкіри, вона стає менш еластичною, погіршується її тургор, з`являється в`ялість, передчасно утворюються зморшки, колір обличчя стає нездоровим, з`являються різні висипання.

Допомогти роботі кишечника можна, вживаючи кисломолочні продукти. У своєму складі вони містять мікроорганізми і продукти їх життєдіяльності, здатні пригнічувати гнильні бактерії в шлунково-кишковому тракті людини. Формуючи здорову мікробіологічну середу, кисломолочні продукти позитивно впливають на стан шкіри. Якщо дотримуватися кількох днів кисломолочну дієту, шкіра стане більш пружною, покращиться її колір.

Кисломолочні продукти є одним з найважливіших джерел вітаміну В2, недолік якого призводить до сухості шкіри, утворенню заед.

До складу кисломолочних продуктів входить вітамін А, який є стимулятором епідермісу, що перешкоджає раннього утворення зморшок.

Регулярно вживаючи в їжу ряжанку, кефір, бифидок, йогурт або сир ви поповните організм кальцієм і селеном. Від цих елементів залежить гладкість і еластичність шкіри.

Кисломолочні продукти здатні вплинути на стан шкіри не тільки зсередини, але і зовні, з них можна зробити прекрасні косметичні маски. вони рятують шкіру від зайвої жирності, надають їй матовість, очищають і відбілюють.

Для лікування жирної схильної до вугруватої шкіри змішайте 2 ст.л. кефіру і 1 ст.л. гранатового соку. Нанесіть суміш на обличчя і тримаєте 15 хвилин, змийте теплою водою.

Щоб зволожити суху шкіру, змішайте 2 ст.л. йогурту і сирий жовток. Нанесіть суміш на очищену шкіру обличчя, через 10 хвилин зніміть вологим тампоном.

Позбутися від відчуття стягнутості шкіри можна за допомогою кислого молока. Нанесіть її на 10 хвилин і змийте теплою водою. Лактокіслоти, які містяться в продукті, діють на шкіру як відлущуючий засіб, а жири пом`якшують і зволожують її.