Причини появи розтяжок
"У більшості випадків, розтяжки з`являються через гормонального дисбалансу в організмі. Причиною порушень можуть бути різкі фізичні зміни. Наприклад, в підлітковому віці, коли дівчинка стає жінкою.
Це період швидких змін, яєчники і надниркові залози, намагаючись «йти в ногу» з організмом, починають вироблення гормонів вдвічі більше, ніж зазвичай. Ще однією причиною підвищення рівня гормонів може бути вагітність.
У жінки змінюється гормональний цикл, змінюється структура шкіри, форма живота, стегон, молочних залоз.
Відомо, що колаген та еластин - речовини, завдяки яким наша шкіра завжди виглядає красивою і здоровою. Вони сприяють її пружності, уповільнюють процес старіння клітин, підвищують еластичність шкіри.
Якщо відбуваються порушення синтезу даних речовин, шкіра стає вразливою і легко травмируемой. Під час вагітності зростання живота сприяє розтягуванню не тільки м`язів і фасцій передньої черевної стінки, а й шкіри.
Вона просто не встигає змінюватися, через що і з`являються проблемні місця. Розтяжок на шкірі схильні також люди, які інтенсивно набирають вагу.
Вагітність і розтяжки
"Коли жінка готується стати матір`ю, цілком природно, що молочні залози збільшуються. Адже життя дитини залежить саме від повноцінного харчування. Але через гормональних порушень шкіра в деяких місцях, а саме, в області грудей, стегон, живота, сідниць, стоншується. З`являються розтягування шкіри, що цілком природно в такій ситуації, інше питання - неестетичний вигляд.
Хвороба як причина розтяжок
"Почуття неспокою повинні викликати розтяжки, які з`являються не через гормональні перепадів в організмі. Причиною може бути хвороба, наприклад, синдром Кушинга, під час якого порушується робота надниркових залоз.
Підвищене виділення ними гормонів може вказувати на пухлину. Також, з появою стрий пов`язані порушення ендокринної системи. У таких ситуаціях краще всього звернутися до лікаря.
Як організм бореться з розтяжками
"Наш організм так влаштований, що в певних ситуаціях він може справлятися з проблемою сам. Розтяжки не виняток, що з`явився внутрішньошкірний розрив швидко їм ліквідується за допомогою сполучної тканини, яка насичена кровоносними судинами.
Тому спочатку лінії розтяжок рожевого кольору, а через деякий час вони стають білі. Так як сполучна тканина не має пігменту, що утворився рубець на тілі жінки ніколи не покривається загаром і його не можна зафарбувати кремами.
Кілька правил по боротьбі з розтяжками
"Що краще, попередити розтяжки або намагатися позбутися від уже наявних? Більшість погодяться, що профілактика краще: навіщо доводити ситуацію до крайності?
Існує кілька правил, які допоможуть вам уберегти шкіру від розтяжок. 1. Слідкуйте за своєю вагою
"За рахунок різкого збільшення і зниження маси тіла шкіра травмується і виникає небезпека появи розтяжок.
2. Відрегулюйте свій режим харчування
"У вашому щоденному раціоні на першому місці повинні стояти овочі та фрукти, що забезпечують організм каротиноїдами, вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами. Також не можна забувати про білки, необхідних для синтезу колагену і еластину. А ось про солодощі та борошняної їжі краще взагалі не згадувати або вживати їх в невеликих кількостях.
3. Фізичні навантаження
"Виберіть собі спортивний напрямок і не лінуйтеся. Наприклад, стрейчінг - це комплекс вправ на розтяжку м`язів. Почніть з малого і поступово збільшуйте навантаження. Найоптимальніший варіант - займатися під керівництвом тренера.
9 місяців - не проблема
"Навіть вагітна жінка може вберегти себе від розтяжок. До вище перерахованих правил можна додати застосування бандажа. Правильно підібрати бандаж вам допоможе лікар-гінеколог. Бандаж існує допологової і післяпологової.
Він не тільки знижує навантаження на хребет жінки, але і допомагає зберегти правильну форму живота, не дає йому обвіснуть. Також необхідно застосовувати зволожуючі креми і спеціальні мазі.
Деякі лікарі радять жінці перед сном зволожувати шкіру проблемних місць, в області живота, стегон і грудей, за допомогою рослинного або оливкового масла.
Розтяжки на грудях
"Груди також схильна до розтяжок. У жінки після пологів молочні залози починають швидко збільшуватися в розмірі вже на другий день. Щоб шкіра не постраждала, підберіть собі зручний бюстгальтер з натуральних матеріалів.
Не забувайте про водні процедури. Намагайтеся щодня обмивати груди водою кімнатної температури, після чого добре витирайте її спеціальної махрової рукавичкою або грубим рушником.
Хороший результат робить масаж. Для цих цілей існують різні види масажерів. Перерахований комплекс процедур є профілактикою не тільки розтяжок, але і целюліту.
Косметика проти розтяжок
"Косметичні засоби доповнять догляд за вашою шкірою. Сьогодні у продажу є спеціальні креми, насичені поживними, зволожуючими речовинами, а також еластином, колагеном, гіалуронової кислотою і силіконом.
Створюючи захисну плівку на поверхні шкіри, косметичні засоби блокують втрату рідини і забезпечують пружність шкіри.
Найефективніші крему по боротьбі з розтяжками виготовлені з натуральних речовин і насичені колагеном і еластином. Коштують вони недешево, але і результат від їх застосування помітний.
На сьогоднішній день таку продукцію випускають Vichy (Vergetures), Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Lierac (Photolastil) Gernetic, Phytomer (Pre Vergetures) та ін.
Завжди пам`ятайте - краще запобігти розтяжки, так як вже існуючі дуже складно лікувати. А якщо зайнялися їх лікуванням, використовуйте всі необхідні засоби і методи.
Анжеліка Кузьміна
