Як зробити обличчя здоровим

Однак найчастіше навіть ретельний догляд не здатний забезпечити шкірі обличчя здоров`я і красу. Це відбувається через те, що людина неправильно харчується, не дотримавшись режиму, не гуляє на свіжому повітрі або не спиться достатньо часу. Тому якщо ви бажаєте мати здорову шкіру особи, починайте правильно харчуватися. Виключіть зі свого раціону жирну і копчену їжу, їжте більше овочів і фруктів. Відмовтеся від кави. Надмірне його вживання може не тільки зіпсувати колір обличчя, але і сприяти появі прищів, так як цей напій виробляє в організмі людини кортизон.

Намагайтеся не вживати спиртні напої, не паліть. Це шкідливі пристрасті негативно впливають на колір шкіри, призводять до раннього старіння і в`янення. Жінку, яка багато курить і захоплюється алкоголем видно здалеку, їй не допоможуть тональні креми і пудра.

Вмивайтеся чистою і прохолодною водою. Прохолодна вода поліпшить кровообіг, усуне набряклість, а шкіра обличчя стане більш рум`яної і свіжою. Тільки не потрібно вмиватися водопровідною водою, для цих цілей більше підійде чиста джерельна або мінеральна вода.

Щоб надати обличчю свіжий і здоровий вигляд, використовуйте м`ятний аромат. Ви можете заварити собі смачний м`ятний чай, а при бажанні розітріть кілька листочків цієї рослини в своїх долонях. Аромат м`яти стимулює мозкову діяльність і чудово тонізує організм людини. Вмивайтеся м`ятною водою, а після цього зробіть стимулюючий масаж обличчя, який оздоровить і підбадьорить шкіру.

Свіжі огірки допоможуть поліпшити колір обличчя і позбавлять від набряків під очима. На проблемні місця покладіть шматочки з огірків, розслабтеся і трохи полежте. Потім вмивайтеся прохолодною водою і нанесіть зволожуючий крем.

Якщо ніч була безсонною, то привести шкіру в тонус допоможе цитрусовий коктейль. Щоб приготувати таке енергетичне засіб, вичавити сік з половинки апельсина. Намочіть натуральне полотно або серветку в соку апельсина і накрийте їй обличчя. Полежіть так хвилин десять, ваша шкіра посвіжішає і порожевіє.

Якщо шкіра лущиться і відрізняється сухістю, то вибирайте для щоденного догляду зволожуючі косметичні засоби. Це відноситься і до декоративної, і до доглядає косметиці. Намагайтеся, щоб усі кошти, які ви використовуєте, були збагачені вітамінами і володіли зволожуючим ефектом.

Багато косметологи для догляду за шкірою обличчя радять використовувати журавлину, її часто називають «північним виноградом». За вмістом вітаміну C ця ягода може зрівнятися тільки з цитрусовими плодами. Крім того в журавлині міститься багато антиоксидантів, які дуже корисні для шкіри. Якщо ваше обличчя виглядає нездоровим, то використовуйте компреси з журавлинного соку (свіжовіджатого), наполовину розбавте сік водою. Всім відомо, що саме колаген надає нашій шкірі свіжість і пружність. Кислоти, що містяться в цій ягоді, здатні блокувати негативну дію ензиму, який руйнує колаген.