Як зробити шкіру пружною

Повернути шкірі втрачену пружність і еластичність цілком реально. Але для цього необхідно докласти максимум зусиль, звичайно, якщо у вас є бажання залишатися красивою і сексуальною.

Фізичні вправи

Спорт, гімнастика, йога і навіть простий танець - це все, що здатне допомогти вашій шкірі прокинутися і підбадьоритися, зарядитися енергією. Крім того, фізичні вправи поліпшують обмін речовин і кровообіг.

До шкірі повертається тонус і пружність завдяки притоку поживних речовин і кисню.

Водні процедури

Після фізичних вправ прийміть освіжаючий або контрастний душ, який стимулює стан судин, розширюючи і звужуючи їх. Якщо ви протягом місяця будете регулярно приймати контрастний душ, то помітите, що ваша шкіра стане пружною і м`якою.

Домашні ванни для пружної шкіри

Ванни здатні не тільки підвищити пружність шкіри, а й заспокоїти, зняти стрес і підняти настрій. Прекрасним варіантом є медово-молочна ванна з рожевим маслом. Чашку теплого меду змішайте з такою ж кількістю гарячого молока, потім додайте 2 ст.л. рожевого масла. Отриману суміш вилийте в ванну.

Лежите в воді стільки, скільки забажаєте.

Ванна з соком цитрусових не тільки поверне вашій шкірі пружність, а й попередить появу ранніх зморшок. Вичавите сік з 6 плодів (апельсинів, лимонів, грейпфрутів) і вилийте в ванну.

Лежите в воді протягом 15-20 хвилин.

Маски для пружності шкіри

Маски роблять додаткове харчування шкірі. У рівних кількостях змішайте мед, кокосове молоко і мелені вівсяні пластівці. Нанесіть засіб на попередньо очищену шкіру тіла і тримайте протягом 30 хвилин. Проводите цю процедуру не менше 3-х разів на тиждень.

Ще один рецепт чудової маски, яка зробить вашу шкіру пружною: ретельно змішайте 1 ст.л. натурального йогурту, 1 сире яйце і 1 ч.л. масляного розчину вітаміну Е. Отриману суміш нанесіть на тіло круговими масажними рухами і залиште на 20 хвилин. Потім змийте теплою водою. Цю маску можна використовувати не тільки для тіла, але і для пружності обличчя і шиї.

Рослинні і ефірні масла - прекрасні засоби для пружності шкіри, зволожуючі її, насичують поживними речовинами і вітамінами, а також зберігають її молодість.

живлення

Збалансоване харчування - це основа здоров`я і краси. Пам`ятайте, що співвідношення вітамінів, мінералів, білків, жирів, вуглеводів, має бути правильним. Інакше ваша шкіра втратить підтягнутість і еластичність.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини