Трави, що знижують апетит

Найпоширеніші рослини, які допомагають нам приборкати постійне бажання що-небудь перекусити, це добре всім знайомі кукурудза і звичайний льон.

Кукурудзяні рильця утворюються у верхній частині кукурудзяного качана під час його дозрівання і на перший погляд нагадують волосся. Містять велику кількість жирних олій, вітамінів та інших корисних речовин. Анорексіческій ефект обумовлений обволакивающим властивістю кукурудзи.

Для приготування відвару необхідно 3-4 столових ложки подрібнених кукурудзяних рилець залити 500 мл. крутого окропу і настоювати протягом 2-3 годин, після чого процідити, а залишився на дні осад віджати. приймати це засіб необхідно по півсклянки приблизно за півгодини до прийому їжі протягом 10-15 днів, після чого зробити п`ятиденний перерву. Крім зниження апетиту відвар має сечогінну і жовчогінну дію, тому при захворюваннях нирок і печінки обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

Не менш дієвим засобом є насіння льону. Рецепт простий: 1 склянку окропу, одна столова ложка лляного насіння. Залити в термос і залишити на ніч. Схема прийому ідентична попередньої: за 30 хвилин до їди по 100 грам відвару.

Звичайно, не можна обійти увагою і всілякі збори, комплексний вплив яких дозволяє посилювати ефект. Ось дуже хороший збір, який дозволяє не тільки знизити апетит, але і поліпшити обмін речовин, а також налагодити роботу шлунково-кишкового тракту.

У рівних частинах змішайте квіти безсмертника піщаного, плоди глоду, насіння кропу звичайного, шипшини плоди, коріння кульбаби, кукурудзяні рильця, траву деревію і кору крушини. Одну столову ложку отриманої суміші залити 250 мл. окропу і настоювати протягом двох годин попередньо закутавши ковдрою. Приймати 4 рази на день за 30 хвилин до їжі по півсклянки.