Що таке клімакс

У зв`язку з індивідуальними особливостями жіночого організму важко визначити точний вік настання клімаксу. Як правило, він виникає після 45 років. Але нерідкі випадки раннього (35-40 років) і пізнього (54-60 років) його появи. Про наближення клімаксу сигналізують збої і нерегулярність менструальних циклів - так звана пременопауза, яка може тривати від декількох місяців до 1 року. З припиненням менструації настає менопауза.

Кліматичні симптоми - приливи жару, головні болі, часта зміна настрою, перепади тиску, безсоння, а також природні фізіологічні зміни - досить умовні. Настання менопаузи не означає, що на жінку обрушаться всі симптоми разом. Деякі з них можуть бути виражені сильніше або слабкіше. Відомі випадки, коли цей період протікав без особливих розладів в роботі внутрішніх органів і нервової системи. Цілком ймовірно, що менопауза дочці не буде сильно відрізнятися від материнської, так як більшість кліматичних ознак успадковується.

Щоб допомогти організму перебудуватися з меншими нервовими втратами, фахівці рекомендують крім регулярних відвідувань лікаря дотримуватися чіткий ритм життя, в який повинна входити фізична активність, в тому числі і секс. Зменшити відчуття сухості допоможуть лубриканти, для особистої гігієни використовуйте м`які косметичні мила і гелі. Дотримуйтеся режиму харчування, скоротіть споживання кави. Обговоріть з лікарем періодичність прийому кальцію і вітаміну Е.

Запобігти або відстрочити клімакс неможливо: з віком припинення вироблення естрогену неминуче, а саме вони відповідають за регулярність менструального циклу. При відсутності ряду протипоказань, серед яких є і захворювання серця, симптоми клімаксу можна вилікувати за допомогою замісної гормональної терапії. Вона являє собою курс синтетичних копій естрогену, які допомагають легше переносити кліматичний період. ЗГТ може бути призначена тільки після повного і індивідуального обстеження.