Як зробити шкіру блискучою

Згадайте, коли ви останній раз по-справжньому відпочивали. Шкіра може втратити свій блиск через те, що ви не висипаєтеся в зв`язку з проблемами на роботі або в особистому житті, постійно перебуваєте у напруженому стані, нераціонально харчуєтеся. Присвятіть кілька днів собі: відновіть режим сну, зробите заміську прогулянку, переглянете свій раціон. Їжте більше овочів і фруктів, скоротіть кількість жирної і солодкої їжі, замість чаю і кави пийте соки або мінеральну воду без газу.

Регулярно приймайте ванни з ароматичними маслами, придбайте скраби для видалення ороговілих частинок шкіри і застосовуйте їх кожен раз під час водних процедур. Після відлущування неодмінно скористайтеся м`якими кремами для зволоження.

Не рідше, ніж раз в два дні робіть маски з огірком або вершками і декількома крапельками лимонного соку. Контрастні ванночки для шкіри обличчя також недаремні, особливо в поєднанні з масажем.

Не забудьте про вітамінно-мінеральних комплексах, до складу яких обов`язково повинні входити вітаміни A і E. Шкіра стане більш гладкою і буде виглядати свіжо. Корисний і риб`ячий жир, а також препарати і засоби, що містять омега-3 і омега-6 жирні кислоти.

Перед виходом з будинку нанесіть на шкіру особи трохи крему або пудри з світловідбиваючими частинками, але тільки на ті ділянки, які хочете підкреслити. Не беріть приклад в цьому зі зірок екрану. Адже ви відправляєтеся на роботу або навчання, а не на фотосесію. інакше шкіра буде виглядати не блискучою, а жирної.

Зверніться до косметолога для того, щоб він призначив вам курс процедур (мезотерапія, лазерний пілінг, озонотерапія). Такі процедури, звичайно, більше підходять для жінок після 35 років-в більш молодому віці краще обмежитися постійним застосуванням засобів з екстрактами трав, які підходять саме вашому типу шкіри.