Як лікувати застуду і кашель

Загальне нездужання допоможе зняти парацетамол. Але особливо не захоплюйтеся прийомом цього препарату. Пийте по 1 таблетці не більше 4 разів на добу. Парацетамол входить до складу «антигриппина», тому якщо ви вживаєте цей лікарський засіб, не пийте більше ніякі жарознижуючі препарати.

швидко позбавитися від кашлю допоможуть трави: солодка, чебрець, медунка, багно. Заварюйте столову ложку сировини в 250 мл крутого окропу. Наполягайте приблизно годину, після проціджують і вживайте по 2-3 столові ложки тричі на день. Якщо трави не допомагають від сухого кашлю, ставте гірчичники або компрес із хрону або редьки.

Проводьте ингалирование дихальних шляхів. Розчиніть в літрі окропу кілька крапель ефірного масла сосни. Дихайте якомога глибше - це допоможе не тільки поліпшити відкашлювання, але і позбавить вас від нежиті. Середній час процедури має становити близько 15 хвилин.

Прогрівайте ноги в гарячій воді, в яку додайте трохи гірчичного порошку. Щоб ефективність від проведення процедури дещо підвищилася, надягайте шкарпетки і лягайте під товсте ковдра. А перед сном розтирайте груди і спину зігріває маззю або звичайним скипидаром. Вже з ранку ви відчуєте себе трохи краще.

Якщо ваш стан не покращується, зверніться до лікаря. Подальше самолікування просто безглуздо, так як грип іноді нагадує банальну застуду, а схема лікування істотно відрізняється. В середньому процес одужання займає 5-7 днів, але якщо ви встигнете «захопити» хвороба, то видужаєте значно швидше.